我很讨厌这种以明星作为“栗子”来论述自己观点的作者，你只拿了明星自律的一小面出来，然后标榜自律有多可喜，让大众趋之若鹜以为这样做就能像明星一样了。那我也来举个“栗子”——貌美如花的清洁阿姨，每天挥着有点重的竹扫帚，不间断挥臂扫地5小时以上，然后？按这个逻辑，是不是该配以“阿姨每天在扫地数小时的同时，不忘自我约束，靠着自律在工作的同时坚持锻炼手臂，坚持了20多年，于是，才有了那性感美丽的。。。麒麟臂？？” 明星的好身材和好面容不是只有自律，还有很多很多普通老百姓花不起的钱 砸到了美容和瘦身餐等等上面的，所以单拎出自律这一面合适吗？
还有，这句话我也是不懂！“如果你真的瘦不下来，靠的不是节食和跑步，而是你自己”
excuse me？？不是靠节食和运动，而是你自己？靠自己冥想吗？
好了，我今天是愤青，这本书已弃看，三观不对，很多鼓吹让我难以认同[抱拳]

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主题：《不化妆是不可能的，那怎样才能让皮肤少「受伤」？》

自古女生就是爱美的，更别说在这个看脸的时代，不化妆都不敢出门。所以现在很多上班族每天都要化妆上班，这不仅能让自己看起来更精神更美，也是表示对别人的一种尊重。

但是许多BB霜、粉底都标榜养肤，但是hin多仙女化妆后还是会出现闷痘、长粉刺的状况。几次带妆后，就会发现毛孔越来越粗糙、黑头越来越明显，皮肤光泽减淡……

本期直播就来和大家说说化妆怎样才能让皮肤少「受伤」？ https://t.cn/A6GaXmNE

分享一个好笑又好气的事情。#热玛吉[超话]#
周末去做了一次200块左右的美甲，美甲师居然给我附带推荐了一个价值98元的热玛吉体验.....
真的有被笑到，一边做指甲一边给我推荐她们店内附赠的医美项目。
假装对医美什么都不懂的样子，听她吹了半天，真的蛮好笑的。
现在中国的医美市场真的已经黑到了这种程度了....热玛吉98就能做了？？

跟我同时在做指甲的还有一个小姐姐，已经被美甲师说的心动不已。
不会吧不会吧，现在还有好多姐妹都不知道市面上99%的热玛吉都是假的吗？尤其是标榜xx价位体验xx单位的热玛吉，可以说百分之百都是假的，更何况这种小小的美甲店或者美容院。
打着5代热玛吉的名号，在你脸上用着假仪器，吹嘘效果惊人，赚着黑心钱。

腿腿其实有点生气！我很理解各位姐妹想要一直保持美丽，想要对抗衰老的那种决心，但是这一切都是基于你对这个项目有了一定的了解之后，并且自己的体质和肤质都适合去做这个项目才敢去做，而不是美容师给你科普了两句，心动了马上就去做了，连功课也不做，到头来钱也花了脸也坏了。

所以在这里再次提醒，不了解热玛吉就别去乱做！把我之前的视频看了再去做功课！！
视频链接都放这里了，我的懒宝贝们，点进去就能看了哈！
https://t.cn/A6bRNBZb
https://t.cn/A6UxA994

另外，再说一遍，热玛吉探头需要扫码验真伪，并且是一人配一个探头。如果去做热玛吉发现探头是黑色的，那说明这个探头已经不止一次使用过了，姐妹们长长心眼！！！

这里PO出美甲店的热玛吉朋友圈宣传文案，如果你也发现你的朋友圈里有这样类似的宣传的话，建议拉进黑名单hhh，黑心商家咱别理。#第五代热玛吉flx#