#我们坐在高高的虾壳上听老虾讲过去的故事[超话]#
6.3虾虾看过来!
1.抖目标1314,日均目标1.28亿,昨日0.9亿未达标,快来快来呀!连续多日不足一亿啦!!!
2.玉骨的预播4.8,我们的目标是高于,目标暂定6,差1.2,如果每两天提高0.05那么需要24天 预计本月25号达成,增长平稳,最好多点人参与早些达成,此一千万未按原速度增长,需要人!
3.主超发帖量周111.5万,日均15.92万,假期开始了,三贴不要忘哦!
4.剧集词条:玉骨遥为主,专注自家!余生收排名下降,收小幅度回温!这两个维❤️度一起上升好嘛[汗]
5.给战战昨天的微博动一下,检查一下外赞,给他养
6.大别墅,豆苗,还有今天全平台发帖表白战战吧!各维度较为平稳。
7.商❤️务互动,的48h声量抓紧最后时间搞一下!
8.这几天我们大平台数全衰 退,希望是过节的原因导致的。各位姐妹起床先搞再出去玩好嘛[求饶]
的重要性我觉得咱们应该都能达成共识,希望咱们最起码在vb ~抖 ~鹅~三大平台上的平稳,好嘛!
6.3虾虾看过来!
1.抖目标1314,日均目标1.28亿,昨日0.9亿未达标,快来快来呀!连续多日不足一亿啦!!!
2.玉骨的预播4.8,我们的目标是高于,目标暂定6,差1.2,如果每两天提高0.05那么需要24天 预计本月25号达成,增长平稳,最好多点人参与早些达成,此一千万未按原速度增长,需要人!
3.主超发帖量周111.5万,日均15.92万,假期开始了,三贴不要忘哦!
4.剧集词条:玉骨遥为主,专注自家!余生收排名下降,收小幅度回温!这两个维❤️度一起上升好嘛[汗]
5.给战战昨天的微博动一下,检查一下外赞,给他养
6.大别墅,豆苗,还有今天全平台发帖表白战战吧!各维度较为平稳。
7.商❤️务互动,的48h声量抓紧最后时间搞一下!
8.这几天我们大平台数全衰 退,希望是过节的原因导致的。各位姐妹起床先搞再出去玩好嘛[求饶]
的重要性我觉得咱们应该都能达成共识,希望咱们最起码在vb ~抖 ~鹅~三大平台上的平稳,好嘛!
有人问我 六一怎么过
我想说每个成年人内心都住着小孩子呀
回忆起童年里的麦当劳
还有那些好吃好玩的乐园餐
今年的麦麦又搞了新花样哦
是有超级梦幻和震撼的星际盛宴
宇宙的味道[羞嗒嗒]
虾虾堡里可以吃到整颗大虾
搭配的菠萝实在太相得益彰啦
还有专属于儿童节的迷你双堡
甜咸都很可
银河系的气泡水和蓝色麦旋风
戳中的是那颗少女心呀[给你小心心]
做你的小堡堡[好喜欢][好喜欢] https://t.cn/A6xPtm6J
我想说每个成年人内心都住着小孩子呀
回忆起童年里的麦当劳
还有那些好吃好玩的乐园餐
今年的麦麦又搞了新花样哦
是有超级梦幻和震撼的星际盛宴
宇宙的味道[羞嗒嗒]
虾虾堡里可以吃到整颗大虾
搭配的菠萝实在太相得益彰啦
还有专属于儿童节的迷你双堡
甜咸都很可
银河系的气泡水和蓝色麦旋风
戳中的是那颗少女心呀[给你小心心]
做你的小堡堡[好喜欢][好喜欢] https://t.cn/A6xPtm6J
今晨体重54.1,昨天值班没有运动
昨日早上吃的喝咖啡+全麦面包+牛奶,中午又去吃的自助,虾虾很好吃,吃的都是高蛋白的,晚上没有吃饭了,吃了一点点他的干锅排骨,没有吃很多,今早上起来也没有胖,所以呀,多吃一顿另一顿就要少吃,多吃一天第二天就少吃,这样才可以维持住体重呀,不能顿顿吃好的呀(但是昨晚上吃了一点点他带来的虾条,不要吃零食喔)
昨日早上吃的喝咖啡+全麦面包+牛奶,中午又去吃的自助,虾虾很好吃,吃的都是高蛋白的,晚上没有吃饭了,吃了一点点他的干锅排骨,没有吃很多,今早上起来也没有胖,所以呀,多吃一顿另一顿就要少吃,多吃一天第二天就少吃,这样才可以维持住体重呀,不能顿顿吃好的呀(但是昨晚上吃了一点点他带来的虾条,不要吃零食喔)
✋热门推荐