现在的打接电话除了奶奶就只有快递推销和诈骗了 前段时间大姑刚好回奶奶家 我就转了500块钱让大姑给爷爷作为打牌资金 我说输光了也没关系 没了我再转 然后奶奶让我帮她买一个防水罩衫 只能网购家里买不到 她问我多少钱我说40多 她说那太好了隔壁伯伯买来花了80多呢 其实花了90多
刚刚给她打电话和我说爷爷头晕去打针了 我说那我来结医药费 她才告诉我上次让大姑给他钱他非不要 大姑凶了他才拿的 拿了就哭了说好想我 心疼我一个人在长沙 怕我吃不饱穿不暖 然后奶奶让我帮忙买防水罩衫也被爷爷凶了 还是说我自己都没钱 奶奶还要我去买东西增加我的压力
其实很少给他们钱 因为姑姑和妈妈给他们很多钱 几个姑姑每个月都准时给 还有养老金各种金啥的 加起来最少也三四千往上了 我上次也看到了爷爷存折里有好多钱 我就觉得嗯没关系不差我这点吧 其实不一样的 姑姑给的妈妈给的都比不上我给的 而且那些钱都是他们以前吃苦太久舍不得花一点点省下来的 在家里根本不咋花钱 也不舍得花钱 想把钱存起来都给我和弟弟以后用所以会觉得我给了几百块钱就是增加我压力了 其实那几百块钱吃顿饭就没了 我就和奶奶说我买了个好几千的包 买了件好几千的外套 今天吃东西花了几百 昨天去哪儿玩花了几百 把自己的真实情况告诉他们希望他们能少操心我点 但是好像都不信我 但是明明真就很能花钱
我好像很失败 已经这么大了还让老人操心 真的很想给他们买好多东西可是我购物欲望太大了控制不住 存不住钱 小钱拿不出手 大钱没得拿……明年五月一定一定要带爷爷奶奶来长沙 必须来 长沙多变的天气 太冷了太热了老人都受不住 只能五月最舒服～
还记得大学毕业后第一次发工资给奶奶转了3000 两位老人开心得见谁都说孙女给钱啦 后来为了买个包我还给要回来1500无语我自己
工作这么久了妈妈和姑姑也老扶贫我 都给了好几万了我也没想着还 真不知道怎么花钱这么厉害 我都还没有房租压力也没有贷款压力啥的 怎么就存不住钱啊 好多朋友要租房要还花呗啥的每个月还能存点 有没有锁财神救救我[泪]

p1-5是我的现在，p6-9是从前，下面就来讲一讲从135斤-102斤的历程吧～#减肥[超话]#

❶ 135斤 125斤
2017.04 — 2017. 07
这个阶段：我是严格的不吃晚饭 ，早午饭随便吃 ，吃撑了都可以，然后每天晚上 90个深蹲 （30个一组）这个阶段瘦的很快。

❷ 125斤 115斤 稳定在 120斤
2017.07— 2018.02
上一阶段过后，我就不经常深蹲了， 吃撑了会蹲。吃饭也正常，当然不会顿顿大吃大喝那样 。这一阶段就是很明显的，少油少盐暴走就会瘦很多 （2017.11 我去日本玩了一周，每天暴走，顿顿都不吃饱，回来一称果然 115斤 。然后2018.02过完年，又回到 125斤，最后大概就是稳定在 120斤左右）

❸ 120斤110斤
2018.09-2019.03
这个阶段开始，我很少再吃主食了，米饭/ 面条/饼/粥） 一直保持至今 ，并且吃很多的蔬菜 （比我以前吃的 多的多）。每天喝很多水（我之前就是完全不渴不喝水的类型 2018.09开始 每天基本喝1.5-2L的水）
到现在我已经不是严格的 一两天完全不吃 但一顿最多，也不会超拳头大点。
⚠️ ：这里不是提倡大家不摄入碳水！要摄入！一定要摄入！！但可以少摄入 或者用别的食物代替精米精面 eg. 我会吃 玉米 或者紫薯

110斤的体重保持了大半年，这一年出国留学，各种因素放纵体重最巅峰时又回到了125斤。

❹125斤102斤
2020.06-2020.11
这个阶段：我又回到了不吃晚饭，如果很饿会在下午4点吃或是喝杯豆浆。然后，加上了运动。这个阶段一周至少有4天去做瑜伽或者普拉提，配合少吃效果真的很快。

然后就是保持啦，102斤之后我就没有刻意再减肥了，现在日常还是很注重蛋白质蔬菜的摄入，当然碳水每天也会吃，但量很注意。一日基本会吃三餐，但是一定会有一餐只吃半饱的程度。

很多时候都会感慨 觉得自己好幸福 因为一切都那么好又真实 好的部分都足以抵消不好的那一小部分了 工作生活 好像在我身上从来没有发生什么大问题 就连老公也觉得我到现在都很幸运 没吃什么苦 我每次都说没有啊 但我知道自己很幸福了 感情更不用说了 从13岁到现在 七年了 很幸运遇上他 我的好朋友 好兄弟 我的超级好老公 陪在我身边 包容我 爱我 经常和他说我tm和你在一起 你就偷着乐吧 那种贱嗖的语气每次都会被他用同样的话反击[老师好]然后两个都很搞笑 好像必须要赢一个 那只能是我 叙利亚夫妇必须说打就打 但是我经常觉得自己输了就会生气 他就说我很赖[裂开] 管他的！我们都是间歇性话很多 我晚上刷dy玩手机 会突然在他旁边说 我们还要生活81年 [男孩儿][女孩儿]因为我们要当百岁恩爱老人[允悲]哈哈哈觉得自己好神经啊 就一口气说完 说过完今年还有80年 明年79年… 他就一副很贱的表情欠收拾找打说天 还有这么久 等老了我坐轮椅 他要推我去斜坡上 来个卸货[awsl][awsl]我说你不会得逞的 要坐也是你先[允悲]他话也很多 说起来直接让我心烦 让他闭嘴 强迫我必须听 我都是生无可恋打表情听他那些天马行空的话 天天就是斗嘴吵架 还说我家暴 确实会抓到他手上身上有痕迹[白眼] 他就说都不会这么使劲弄我 回我家要告状 我说我皮厚打了看不出来[揣手]反正很搞笑哈哈哈 生气严重一点会互相道歉 有时候就斗气一会儿我说饿了他说想吃什么给我点 或者要买什么结束战斗[抱一抱]我很喜欢吃小蛋糕 每次出门️都会给我买 没有就绕路买 想吃什么要干什么都是以我为主 就是说老婆是天老婆是地 是唯一[污] 钱呢只要他有只要我要 想怎么花都行 他说赚钱就是给老婆花的 老婆想买什么就买什么 我不花他赚钱干嘛 以前钱都是给我管 我给他开亲属卡 有时候额度不够用 还要转账 我嫌麻烦又很懒 我说你不要全部给我了 我有的 没有在找他要 很不想钱都在我这里 因为花钱又快就会亲眼看到余额变少[泪]太残忍了 就变成自己管钱了 他说也可以 这样给我买礼物就有钱了[允悲] 假如一个东西有点小贵 我也不是必须要有 就比较喜欢而已 跟他说了就叫我买 我说不 他说转钱了快买 那我就成人之美吧[害羞]这么多年 以前也不是没有不如意的时候 他就会觉得我跟他过苦日子了 但我不觉得 也没什么啊 他说以后有更多钱了要全部给我 对我好 可能这就是爱的人生怕给你的不够多吧 先记录这些吧 想到什么说什么[打call]我想吃早餐啦 老公点的我最爱吃的那家新疆炒米粉到啦[色][色][色]