平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
坚持喝姜枣茶（10.15开始）
11.25
消费（控制购买欲，非必要不购买）
肯德基98
生菜大蒜21
总计5420
️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
步行10㎞
正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
10.1开始
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
坚持喝姜枣茶（10.15开始）
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生菜大蒜21
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️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
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正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
10.1开始
#空气和水也能定制了#
对于常年鼻炎的我，对于室内的空气质量特别关注（尤其是自己鼻子就会报警)。婴幼儿的鼻子更加敏感，如果空气不好或者有点粉尘，团团就会用打喷嚏来“智能”预警。
因为家里原有的装修结构不适合改造新风系统，所以空气净化器是唯一选择。最近家里新增了一些家具，多多少少都会带来一些#plog# 甲醛，又正值双十一，我立马入手了空气净化器。
一打开就感觉不断有新鲜空气冒出来，而且它工作的声音非常轻，完全不会影响睡觉。
▫️之前因为家里铺了地毯，容易堆积粉尘，有时候就会揉鼻子打喷嚏，其实是那种只有在阳光下才能显现的微小颗粒在作碎，空气质量真的很影响生活。
#全员任务#
对于常年鼻炎的我，对于室内的空气质量特别关注（尤其是自己鼻子就会报警)。婴幼儿的鼻子更加敏感，如果空气不好或者有点粉尘，团团就会用打喷嚏来“智能”预警。
因为家里原有的装修结构不适合改造新风系统，所以空气净化器是唯一选择。最近家里新增了一些家具，多多少少都会带来一些#plog# 甲醛，又正值双十一，我立马入手了空气净化器。
一打开就感觉不断有新鲜空气冒出来，而且它工作的声音非常轻，完全不会影响睡觉。
▫️之前因为家里铺了地毯，容易堆积粉尘，有时候就会揉鼻子打喷嚏，其实是那种只有在阳光下才能显现的微小颗粒在作碎，空气质量真的很影响生活。
#全员任务#
新照片丨费莱在瓦伦西亚[微风][爱你]
当地时间11月25日，费莱本周最后一个公务，在瓦伦西亚出席海梅一世颁奖礼。
我莱重穿了 Emporio Armani波点连衣裙（1⃣️https://t.cn/A6K4zGFP 2⃣️https://t.cn/A6K4zGks），以及珍珠吊坠耳环和Carolina Herrera高跟鞋。这一身比皮裤好看多了～[doge]#西班牙王室##西班牙王后莱蒂齐亚#
当地时间11月25日，费莱本周最后一个公务，在瓦伦西亚出席海梅一世颁奖礼。
我莱重穿了 Emporio Armani波点连衣裙（1⃣️https://t.cn/A6K4zGFP 2⃣️https://t.cn/A6K4zGks），以及珍珠吊坠耳环和Carolina Herrera高跟鞋。这一身比皮裤好看多了～[doge]#西班牙王室##西班牙王后莱蒂齐亚#
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