兰州旅游
打卡：白塔湖公园 中山桥 正宁路小吃

省博物馆（排长队没进去）

兰州中心（十点才开门）
美食： 甜胚子（百搭饮品）

牛奶鸡蛋醪糟（正宁路68号没排上退而求其次的也很棒啦）

牛肉拉面（本地人建议吃头汤）

炒面片 （西宁回忆中的味道差不多）

酿皮子 （调味芝麻酱个人较喜欢）

土豆片（有种四川钵钵鸡的味道）

三炮台（黄河边泡上一杯悠哉） https://t.cn/RXnNPIU

苦练内功，换个玩法！圈点后疫情时代平凉旅游业2大动作！

一场突如其来的疫情，深刻影响了人们的衣食住行，在疫情之下，从餐饮再到旅游，全国各行各业均遭受到巨大冲击。

平凉作为低风险区域，无疑是众多出行人群的首选目的地。依托其深厚的文化底蕴，良好的生态基础和先天的气候条件，本地的旅游业及文旅项目也迎来了新的发展机遇。

为重振旅游业，提振文化旅游消费，平凉通过派送亿元门票、设立团队游客奖补资金、组织“平凉人游平凉”等政策上全力支持，助推旅游业发展。各景区也不断发力，苦练内功，开发新的旅游线路和产品。以问道崆峒山、礼佛大云寺、寻根王母宫、探秘大关山三大景区为统揽，数十个精品景区搭配，组合成“博、大、深”的文化游线，“康、健、养”的养生游线，“红、黄、绿”的风情游线，“静、清、凉”的避暑游线已经成形。

崆峒山：旅游+养生俘获游客心

7月18日，崆峒山景区邀请西安、兰州、银川、西宁等地的50余家旅行社负责人，陕、甘媒体记者、网络红人开展旅游同业踩线暨交流合作活动。深度体验了崆峒山、大云寺等景区丰富的旅游资源。踩线期间，大家对崆峒山的养生旅游产品倾心不已。

从打造养生产品到景区营销，崆峒文旅不断提高景区的核心文化竞争力,有效吸引了客流，托起了崆峒山旅游观光、武术培训、交通、餐饮、住宿、娱乐、购物以及相关产业形成产业链。

洞察需求 创新产品

崆峒山有着非常丰富的养生资源，道家养生文化对于崆峒旅游的发展来说是灵魂、是品牌，更是产品。崆峒文旅借助道家文化为崆峒旅游注入了文化之魂，让崆峒旅游业成为“有源之水，有本之木”。

依托中国道源文化发源地人文资源，崆峒文旅通过多业态融合打造突出展示道文化发源地之“根”：

旅游+道文化养生——在道文化养生项目的打造中，崆峒文旅强调动、静结合、游、学结合，身、心结合。设计旅游产品“2+8+5”模式，即有晨练2小时、白天8小时、晚上5小时项目。行拜师礼、学养生功、观武术表演、听道家养生讲堂喝道茶……将崆峒山的观光式旅游是变为身心灵与文化交汇的深层体验。https://t.cn/A6yEzzSu

河西彩陶 #沅汰博物馆指南#

小宝的游记写到第十篇《探密河西》，两年前差不多这个时候，也是在暑假，我和小宝从北京出发-郑州-三门峡-华山-潼关-西安-咸阳-天水-兰州-敦煌，沿着这个路线走了一回。其实这里面能算得上“河西”的只有敦煌。

“河西”这个地理范畴是指位于甘肃西部，地处黄河以西，南到祁连山，北到阿拉善高原南部，西到玉门关，这个范围之内被称为“河西”。

还记得去甘肃博物馆之前查询资料，网友说甘肃博物馆没什么可看的，有一些甘肃本地文物，还有一个大展厅全是些瓶瓶罐罐很没意思。弄得我去之前一头雾水。等去了一看，所谓瓶瓶罐罐原来是指马家窑这些[哈哈]

下面九图的河西彩陶都是我在中国国家博物馆的一次甘肃特展上拍的。

1，哭泣人头形器盖，马家窑。临夏市博物馆。草原游牧民族匈奴人、斯基泰人在哀悼死者时用小刀把脸划破，让血和眼泪一起流出，表达哀伤。这个器盖所属的陶器有可能是安放在死者墓前的祭品。

2，黑白彩游虫漩涡纹纹豆，马家窑。甘肃省博物馆。漩涡的图案中是一个很像甲虫的动物。

3，漩涡纹壶，马家窑。临夏博物馆藏。

4，红彩鸽，齐家文化。甘肃博物馆。

5，靴形足罐，齐家文化。甘肃博物馆。

6，三兽足单耳罐，齐家文化。天水市博物馆。

7，矛形盖条带纹罐，四坝文化。甘肃省博物馆。

8，折线纹方盒，四坝文化。甘肃省考古研究所。

9，倒三角纹圜底罐，沙井文化。甘肃省博物馆。