萝卜丝饼 #中医食疗方# #十一月连更挑战# #健康#
材料：白萝卜、面粉、板油、火腿、葱、盐
做法：
1. 板油（剥去外衣），切成细粒；
2. 葱白切成细粒；鸡蛋打散；
3. 白萝卜去皮刨成丝，加盐拌匀，腌渍30 分钟，放在纱布里挤去水分，加麻油调匀；
4. 萝卜丝放在盆里，加板油、火腿末、葱白、味精、白糖、细盐，拌匀成馅心；
5. 将馅心分成20份，搓成小圆球；
6. 取面粉200克，猪油100克拌和搓透，制成干油酥；
7. 另用面粉300克，加猪油50克、温水150毫升，拌和揉透，制成水油面；
8. 将水油面搓圆擀平，中间放上干油酥，包拢捏紧搓成圆球状；
9. 再擀成长方形，分三层折叠在一起，擀成约长4 厘米的长条，切成20 只剂子；
10. 剂子放台上按扁，放入馅心，包拢捏紧，按成圆饼，面上涂鸡蛋液，撒上芝麻，即成酥饼生坯；
11. 炒锅上火，放熟猪油，烧至五成热，将酥饼坯放入锅中，用中火氽炸，并用竹筷不停翻动，约炸8～9 分钟，见酥饼浮上油面、呈淡黄色时，捞出装盘。
功效：健胃、理气、消食、化痰

云梦炒鱼面
云梦炒鱼面是湖北省著名的传统面食小吃，主产于古泽云梦（即今湖北云梦），始产于清道光年间，历史悠久。云梦鱼面之美,与当地独特的自然地理环境有关。该县城西府城河中的“白鹤嘴”,盛产鳊、白、鲤、鲫,鱼肥味美,是理想的制作鱼面原料,城郊有一“桂花潭”,潭水清澈见底,清洌甘美,取潭水和面,筋道柔韧。距桂花潭不远有座“凤凰台”,地势高阔,日照持久,是晾晒鱼面的好地方。毋怪当地有民谚云:“要得鱼面美,桂花潭取水,凤凰台上晒,鱼在白鹤嘴。”

上品鱼面多以新鲜鱼茸与上等面粉经过揉、擀、蒸、切、晒(即压片卷筒，蒸熟、切丝、晒干)等工序精制而成，精制而成，色白如银，条细如丝，久煮不糊，晶莹透明，其味鲜美，虽为之鱼，然食无鱼味，实乃荆楚一绝。晒干后即成干鱼面,经包装,可长期贮存,成为风味独特的地方名食,销往各地。凡来云梦旅游的客人,都要买些干鱼面,作为礼品馈赠亲友。云梦鱼面可煮食、炸食，亦可炒食。湖北人对于晒干食材，都爱加上点腊肉作伴，彼此的干香味道才最容易激发。所以对于鱼面，放几片本地腊肉同炒则是一顿最具鄂菜风情的农家主食。制作时将鱼面泡发，加各种配料翻炒均匀即可出锅。这种鱼面吃法，原汁原味，本色口感，Q弹的鱼面咸鲜之余还吸饱了腊肉油香，让人一口吃尽湖北本地的水陆滋味。

绿野日记

706 Studio的歌很好听，新生代在走起！

GIBB-Z的part真是赚到，可以听到法老，可以听到连麻，可以听到和D.Ark合作的没有发的歌，还多次cue到杨长青说他油（虽然夸他副歌唱的很好听）[哈哈]
《I'm ok》真的很好听，之前看完《老大不小》之后就听了好久。（ICE主演的电影，都去看！[打call]）

Asen把他想唱的歌都唱了，听到了《刘华强》，但是他提前跑路！

四点到五点中场没有演出，然后我们就蹲在地上玩游戏，前面两个妹妹好像都是高中生，她们还回头看我们玩[二哈]
下了一天的雨，后面的女生撑伞，然后就蹭了一天的伞，结束后忘了和她们说谢谢。

GLC很会带氛围，之前还在猫兔遇到过他们。

夏老师真的很多粉丝，出场的时候喊声特别大。全程全开麦，业务能力没得说[赞]

高天佐说明年巡演来南宁，已经拿小本本记住了。
在台上演出的时候还在b站开了直播，真有他的。
后面有个sb一直喊活死人，无语住了[哼]

王以太这次带了乐队，全开麦，一出场就是月儿圆，还把李佳隆的part给唱了，炸飞[打call]
最惊喜的是音乐节首演《阿司匹林》，但是演之前竟然说是第一次来南宁，明明三个月前刚来演出就忘记了[傻眼]
还唱了新专最爱的《别怕变老》，王以太说要唱新专的一首歌，然后说全场观众都没人答对，但是我已经说出来但是没有喊出来，呜呜呜血亏[泪]可惜艾师傅没来，不然真的是双重享受。

马思唯唱了崂山道士，唱暴风雨的时候又开始下雨，绝了[作揖]没有解开蝴蝶结，可能是易梦玲不在吧[doge]出来唱了半个小时，九点钟准时开溜，马师啊，就不能加加班吗？时长都没演够。[挖鼻]（误会马甜甜了 马甜甜很敬业 主办方的锅！）

虽然淋了一天的雨，但是值得！

明年绿野十周年见