#跟我一起变瘦变美##微博健康公开课#

【诊室故事】今天看了一位高尿酸血症、高脂血症、重度脂肪肝的女性患者，年龄不大，家族史不复杂，年初体检后发现这些代谢问题。

于是，她开始在朋友介绍下使用一堆膳食补充剂，差不多十来种吧。

她来找我的目的：确定这么多补充剂会不会导致什么成分过量，别“吃中毒”了？她是否都需要？或者为了抗衰是否还需要其他补充剂？

她说：没想到自己年纪不大就这么多问题，父母还健在，她可得把自己养健康了！

非常认真也非常信任专业人士的一位姑娘。

说实话，能有这种“请专业人士帮助评估补充剂”意识的朋友，真的不多。

当然，实际问诊过程发现，她最应该做的，是调整饮食结构，把高蛋白高脂肪低膳食纤维、没有水果＋蔬菜量完全不达标的现状调整到位，再在这个基础上去服用能让她心安又不至于增加健康风险的补充剂。

她还有一个非常值得表扬的点：每天都有坚持45～60分钟的运动。

最终，帮她改了饮食结构，删除了一些不必要/不对症，以及反而有可能存在风险的补充剂。也帮她把燕窝停了[允悲]——她每天吃一盅大家耳熟能详的燕窝产品，但她确实觉得没有什么用哈哈哈。

喜欢这样的患者！认真，不盲从盲信，还很尊重专业建议！

今天的班很愉悦～[春游家族]

#爱优牙[超话]#分享自郝婷婷：https://t.cn/A6JnyFkh

【湘雅口腔医学院正畸硕士 善于面型设计，精.准改.善侧貌】
Dr.Hao案例 | 成就优越侧颜 告别“牙 疼”拍照脸

来到郝医生诊间的患者宝宝们，我都会关注她们平时的生活照，以评估错颌畸形对脸型的影响程度。
在这个过程中，郝医生 发现女孩们为了遮挡突嘴，在拍到侧脸时通常都会捂住脸颊，以遮挡嘴突。
这无疑是一个妥妥的“拍照tips”，但是，如果通过美学矫正将嘴突问题解决，更好地展露出360度无 死 角 的美颜，便是好上加好了～

————————————

以下患者就是一个典型例子，矫正前的她跟大部分嘴突患者一样，侧面呈凸系发展，并且颏部连接脖子也没有很好看的曲线，确实很难真 正关注到她颜值的闪光点。

那么通过郝医生对她的一对一评估和方案设计，矫正后她的面下1/3内收妥当，鼻子看着变挺了，颏部及脖颈位置显得更纤细了，“钝感”减少能让侧颜更“仙”。再者，她的脸颊部位也显得更加紧 致，精神状态很好。
这样下来，当然也可以无 死 角 随意拍，不再需要“牙 疼”拍照face啦！恭喜我的小 美 女～[爱你]
#上海牙齿矫正##上海正畸##上海隐适美#13岁戴牙套一般要花多少钱/做正畸大概多少钱/龅牙微创/孩子换牙牙齿不齐/牙齿长的不齐图/牙齿咬合深覆盖矫正吗/方丝托槽/透明牙套/儿童常见牙齿问题及名称/哪里矫正牙齿有效果#

出版一本书需要准备那些材料[并不简单][并不简单]
随着时代的发展，个人出书的越来越多，已经成为目前比较常见的一种趋势，很多人想要出书，都是通过自费出书的形式。那么出版书籍之前需要准备什么出版材料呢？今天夏黎文化就带大家了解一下
1. 书籍内容简介、目录和样章
书的内容简介可以帮助编辑老师迅速的判断此选题是否符合出版规范及适合的出版社。目录用来展示全书的内容结构，是对内容简介的进一步说明。样章是作品中的真实段落，帮助编辑评估您的写作水平与风格基调。
2. 作者简介
一般用在图书的开篇位置或勒口处介绍作者个人。可以是写作者自己的生平经历，也可以是写这本书的心得或者感悟。
3. 书稿
出版之前需要提供齐、清、定的全稿或定稿。即：文稿(包括正文前后的辅文)、图稿齐全；稿面整齐，书写清楚，标注明确、易辨，删改清晰不乱；文、图内容已确定；不存在遗留问题，无需再做增删和修改；
4. 图书定制出版要求和作者需求
每个人出版图书的目的都是不一样的，有的人是为了送人纪念，有的人是为了评职称。因此，在图书出版之前，一定要将自己的用途和需求清晰地告诉编辑，包括自己对于这本书在排版和设计上的要求，只有真正的交流到位，才能出版一本符合自己心意的图书。
如果您想要出版一本书籍，首先要将这些出版材料提供给出版社或出版代理公司，他们以此判断能否出版，以及适合哪个出版社，然后才好给您策划出版方案和计算出版费用。只有作者提供了相关信息，图书才能更快的完成出版。希望大家可以早日拥有属于自己的书籍。
以上就是我们给大家总结的一些经验，希望对您有所帮助，想了解更多关于出书方面的问题可以点击我的头像，进行进一步沟通
#出版社##图书出版##教育##医学##经济#