小会21天轻卡餐 减脂Day 7
今天是开放日，所以没有搭配的餐食，唯一搭配的是，就是这个在午餐和晚餐前半个小时喝上。至于是不是真的有效，我也不知道。明天看看效果我预计明天肯定是涨称的啦！
早餐吃了吐司➕鸡蛋+鸡肉肠。今天的吐司我特地预热一下，脆脆的，好吃吃早餐前照例会把自己的营养补充剂喝上，胶原蛋白+辅酶Q10+铁叶酸。
中午是：自制的火锅，搭配了肉类和各种蔬菜，真的吃太多啦～对我来说今天不是开放日，是放肆日啦～最后吃到扶墙走
晚餐依然还是火锅，中午没吃的完的菜继续烫起来～今天的火锅吃的真是爽翻天了……哈哈哈哈哈
开心的吃吃喝喝一天，明天秤上见吧～等待答案揭晓！
#减肥#打卡#21天轻卡餐#减肥[超话]# https://t.cn/Rx3PB89

小叶的唠唠叨叨：

今年3月和朋友去了西双版纳，打卡一个景点路过一座寺庙。那会许是疫情游客较少，拜佛的时候供了一些香火钱替家人和他健康平安。也顺便求了一签，我记得是上上签，拿了解语上面告诫着不要食吃贪睡，浪费光阴，多求神拜佛积德行善。
那时候我没多想，也觉得多少有点忽悠人便忘了这事儿，回来还是每天睡到自然醒，吃吃喝喝不敬畏菩萨。直到今年的8月份我心理状态差到极点，有一晚幸好留着一丝理智马上定了去杭州的机票去了灵隐寺。
那天我拜了几位菩萨，但是只有踏入大雄宝殿看见释迦牟尼佛那一刻我突然哭了出来，说不出的委屈，哭到眼妆都花了，也不管丢不丢脸 。现在回想起来原来一切都有迹可循。一定要保持善良，多做善事勿起恶念，因为举头三尺有神明。
现在只要睡到10点后醒来都有深深的罪恶感，假如自己再早起一点就可以争取多一些时间看书上课做一些有意义的事情。栽树最好的时间是十年前其次是现在，既往不咎知道悔改一切都不晚。

. - . 三两开心事&碎碎念[赢牛奶]
1⃣️- 今天终于收到十多天前抽到的小帕啦（原因）

这次还送了贴纸[送花花]
1⃣️- 帕恰狗真的太可爱了，没办法不为它花钱[嘘]
2⃣️ 进地铁看到这广告还有点愣住了，让我想起小时候看别人玩的游戏王卡片
3⃣️ 今天下班路上看到小小的小朋友背着书包和拎着饭盒独自走在回家的路上（看着就觉得好重）[苦涩]
4⃣️ 喜茶的莓桑还是挺好喝的
5⃣️-1⃣️2⃣️ 说难得周末有时间，要出去玩，就去了好多美食的顺德（在dy看到那边有好吃的烧烤，时间原因没去成[跪了]），从白天吃吃喝喝到夜晚。【个人最喜欢雪球（5⃣️-3），真的好香好好吃】
为了吃5⃣️-4那份双皮奶被导航带绕的爬了一次⛰️（差点没累死）
1⃣️3⃣️-1⃣️6⃣️ 一起逛超市买菜买零食，一起骑一辆共享电（也是没谁了。我真的真的不会骑，而且要走的路实在太远）
-- 买了一大袋清甜多汁的甘蔗回来啃[awsl]
-- 煮的萝卜牛腩好好吃，调的酱汁也好香[打call]
-- 想吃很久的乐事（紫薯椰奶味）也吃上了[春游家族]
-- 说要9⃣️喝，想要灌我，结果买两瓶回来才喝了一瓶（每次都这样）[交税]
1⃣️7⃣️-1⃣️8⃣️ 一直想尝赵记的捞河也吃到了，烧丸子也不错，就是太饱了，没吃完[污]
【天啊，太啰嗦了[闭嘴]】仅仅是想记录一下 https://t.cn/RE6EIWy