失眠入睡困难的小伙子怎么辨证？
今天说一个失眠患者很有意思的，人也年轻，才三十多岁，出现了入睡困难，一般要一两个小时才能入睡，他老婆每次都能倒床就睡，很是羡慕。不过，他虽然入睡困难，但睡着了之后，睡眠质量是可以的。

这个小伙子除了入睡困难，平时还有些心烦，近期有些轻微感冒，咳嗽两声，少许痰，除此毫无其他不适。

看舌象舌尖稍红，舌苔薄白微腻。左脉弦稍滑，右脉滑，力度适中。

怎么思考呢？
这个患者症状比较少，唯独心烦，舌尖红是突破口，这是肝胆有热之像，舌苔腻，脉滑，这是湿阻之征

怎么用方？
用柴胆汤加百合紫苏汤，再加上石菖蒲、合欢皮、郁金解郁安神，玄胡索重镇安神

服后复诊，患者第三天开始，已经能十分钟左右睡着了，心烦症状明显好转，感冒症状消失。已经显效#失眠[超话]##健康科普[超话]##中医#

你知道吗？

我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。

人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。

而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。

01

心念有多大，你的宇宙就有多大

当你认为自己不行时，你真的就不行了；当你觉得自己病倒了时，就真的起不来了；

当你认同医院的判决只能活3个月时，3个月就是你的死期…

这是一个看似很荒诞，但却又很现实的事实。很多人生病后，不是死于疾病本身的痛苦，而是死于对疾病的恐慌、担忧和畏惧。

而事实上，真相是：当你有坚强的信念不被负面情绪牵动，坚定地保持意念不倒时，一切都能够无可限量！

02

你的心，足够的坚定吗？

国立台湾大学病理科教授李丰，年轻时在加拿大留学，被发现患上癌症，只能活6个月，在经过手术、放疗和化疗后，疗效不佳。

于是她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机，结果至今她已经多活了三十多年。

近现代著名的佛教法师梦参老和尚，在他80岁的时候查出直肠癌。术后，医生断言他最多活不过五年。

但他并未在意，而是仍然心态平和地做好该做的事，结果直到107岁在五台山安详示寂。

我们与生俱来就有神医跟随，它就可以疗愈我们的身心各种问题。管理好你的心念、情绪才是长寿秘诀。

美国著名心理学专业刊物《心理科学》，在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。

普通的视力表是上大下小，于是被测者就有一个心理预期，越往下就会越看不见。

而在这项实验中，实验者将视力表的字幕设计为上小下大。被测者的心理预期被扭转过来，越往下，应该看得清楚。

实验结果惊人，被测者的视力水平有了大幅提高，在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了。

这个实验的效果有点像“安慰剂效应”。

所谓安慰剂，本身没有任何治疗作用，但在患者不知情的情况下，出于对医生信任、自身的心理暗示和疗效的期待，就完全可以达到改善症状、缓解病情的效果。

这意味着，人的心与身之间，意念与躯体之间，存在着奇异而隐秘的联系。

如果相信它会影响你，它就会；如果你不相信，它就不会。

这几天大s和汪小菲因为抚养费的事情而闹得不可开交，双方互动全靠网上互相喊话，网友们吃瓜也是吃得相当起劲儿，剧情新颖，比看电视有意思多了。

其实这本应该只是大s和汪小菲之间的恩怨，但小s和丈夫也无辜躺枪，被汪小菲曝出不少料，虽然无从考证，但口碑多少还是会受到影响。

不过11月25日凌晨，小s的二女儿晒出自己的庆生照，小s和丈夫许雅钧一起现身，感情依旧。

Lily祝福自己15岁生日快乐，并直呼好幸福，她感谢爸爸妈妈让自己的生活充满了欢声笑语。

Lily无疑是小s三个女儿当中颜值最高的一个，性格温柔多才多艺孝顺体贴，经常让小s感动得泪流满面。

小s带女儿外出用餐庆生，她和许雅钧都穿着一身黑色，虽然两人没有什么太亲密的肢体接触。但是能坐在一起，就说明他们现在的关系还不错，好心情未受汪小菲的言论影响，夫妻俩一致对外，相当团结，并没有闹内讧。

工作室也晒出了一段Lily坐在生日蛋糕前的视频。

小编看完第一反应就是不敢相信这是一个才只有15岁的孩子，无论是穿着打扮还是气质看起来都像二三十岁了。当然毋庸置疑的是，Lily长得很漂亮。

Lily撩发动作显得很成熟，但是捂嘴微笑时，看起来还是一个青涩的少女。

在白天的时候，小s也晒出过为女儿庆生的画面，为Lily送上一束鲜花，并且跟着孩子一起哭，彰显母爱。母女俩相拥而泣，另外两个女儿倒是很淡定，一家人还是岁月静好的模样。

当日，小s照常去录影棚录制综艺节目，不过以自己穿得太丑为由，婉拒了媒体的采访。

11月24日深夜，具俊晔针对“删除2018年来台湾的照片”的谣言做出澄清，并表示自己是和朋友聚会，进而否认大s婚内出轨。小s也积极地跑过来点赞，全家人都很团结。

大s忽悠张兰汪小菲休战，他们这边却又开始表演上了。

纵使现在的具俊晔被中韩两国的网友嘲笑，小s也依然支持这个公认的吃软饭的姐夫。

此前，汪小菲疑似爆料小s和唐老师有染，并称许雅钧也在楼下会所找姑娘，用小s的钱在上海买的房子里出轨，并称“你自己过得好不好你自己知道”，疑似揭穿小s婚姻并不幸福。

网友们翻到汪小菲曾经在节目里说的一句话，他说娶了大s，还赚了一大堆家人多好啊，现在后悔了吧。

两个大女儿也受到牵连，评论区沦陷，不过孩子们内心强大，心情都不错。

此次小s和许雅钧一起出镜为女儿庆生，说明夫妻俩对外将继续维持“体面”，至于私下里到底是怎样的状态咱就不知道了。