#苏醒[超话]#早安，今天是快乐追醒第85天呐。睁眼第一件事就是关注下yq形势，果不其然又严重了，无论是我在的城市，还是醒哥12月10日线下活动所在的西安，感觉第100天能见到醒哥的希望又得泡汤了……
见面已经从第15天，变成第72天，变成第100天，现在可能又是第n天，反正不管是哪天，只要能见面就好。
与你见面的意义，是为了宣泄不见面时积压在心里浓浓的爱意，不见面的时候，除了好好生活，就是在期待与你的见面@苏醒AllenSu
（ktv倒是见了不少的面[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]，但是没有Reaction）

为什么离婚的夫妻，很难做到体面？#离个婚能有多不体面#

原因是：感情从相爱到不爱，有一个发展的过程，而在感情变化的过程里，两个人都很容易觉得“自己被对方”伤害了。

大多数感情，都有一个发展的阶段。

阶段1、甜蜜期
两个人遇到对方，会察觉到对方可能满足自己对于被爱的需求。比如，你是一个缺乏安全感的人，而另一半可能很强势，他会帮你拿主意，让你觉得自己被在意；也可能他很体贴、温柔，让你觉得自己被重视、被照顾，缺失的爱有机会被弥补。
这个阶段里，你会看到伴侣的优点，两个人从陌生到相知、相爱，彼此刻意展示自己好的一面，两个人也都会带着滤镜去看对方，感情很甜蜜。

阶段2、碰撞期
彼此接触了一段时间，滤镜逐渐消失，你会看到伴侣真实的一面，你真实的自我和伴侣真实的自我会开始碰撞。
比如，另一半性格中有怯懦的、自我的、自私的一部分，这时，你会觉得他不契合你对于“理想化伴侣”的期待。
而且，你对于被爱有自己的需求。比如你是一个缺乏缺爱的人，很想要伴侣时刻照顾你的感受，迁就你、重视你，所以你会给他提要求。
一旦伴侣没有满足你的期待，你就会发脾气、指责、抱怨，或是会和他争夺感情里的权力，想要让他听你的，如果不听你就会对伴侣失望，对伴侣的认知逐渐变差。

阶段3、消耗期
你渴望被爱、被理解、被接纳。伴侣也有自己对于被爱的渴望。
而你们两个人都会试图让对方满足自己被爱的期待，所以会提要求、吵架、冷战，采取一系列方式让伴侣服从自己，满足自己对于被爱的渴望。
如果另一半没有满足，就会爆发更大的冲突，一次次地争执，彼此消耗，一次次地失望。
于是，两个人逐渐对彼此的认知变得越来越糟糕，认为伴侣是一个错的人，固化对伴侣的认知，长期的失望让两个人变得疲惫。

阶段4、冻结期
两个人被爱的期待长期无法得到满足，相互都认为对方糟糕透了，就会不再渴望对方会爱自己。
所以，会冻结对伴侣的爱，不再奢望伴侣会理解和懂得自己，对另一半有失望、有憎恨，把伴侣当成是一个陌生人。
两个人不再交流自己的情感，不再向对方袒露自己的脆弱，深深地觉得自己被伴侣伤害了，就会背叛感情，或是选择离婚，也可能把恨意藏在心里，彼此凑合过日子，但内心是冰封的。

很多夫妻，从相爱到不爱，都会经历“期待落空”的过程。

而在这个过程中，我们很容易会觉得感情走到这一步，原因是伴侣没有满足自己的期待，所以会把婚姻破裂的责任，归结到伴侣身上，去憎恨对方。
因此，许多的离婚并不体面，两个人会相互指责，宣泄自己内心的恨意。

而终有一天我们会发现，真正的问题并不在伴侣身上，感情之所以发展到这一步，是因为我们不懂得去经营感情。

比如，当我们渴望被爱时，自己并不懂得正向表达自己的需求，不懂得去接纳真实的伴侣，不知道如何引导伴侣爱自己，不会去察觉并满足伴侣的情感需求。
而自己的注意力，一直在伴侣没做好的部分，总是想要让伴侣来爱你，却不懂得如何让伴侣来爱你，一味的发脾气、指责，反而会把伴侣越推越远，很难得到真正的幸福。

很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：#失恋分手复合异地恋挽回#别说了，你说什么也没用。你不用勉强自己，是我们不合适，我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了，你不要这样，你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#