DK靓仔老师!
今天特开心,第一次见面,发现老师是真的好说话,哈哈哈哈哈,也很好相处!
看到我给的小礼品惊讶的表情好可爱[酷]
来广州玩得好开心[送花花]
以后要多多来广州,一定要把广州美食扫荡一遍!
美食吃多不会胖的,胖了咱就多喝水,喝水会变瘦![doge]
(请各位自觉忽略掉老师的刘海[doge]#卢力峰dk[超话]#
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#幸福是什麼?
關於這個問題,或許每個人心中的答案都不同。
我們的生活經歷不同,對於幸福的詮釋,也就各有不同。但無論哪一種幸福的複述,都是源自一個人內心最溫情的認知,和最豐裕的感受。幸福不是臉上的虛榮,而是內在的需要;幸福不在別人眼中,而在自己心間。哈佛大學推薦的這20件小事告訴我們,幸福離我們並不遙遠,生活裡細碎的小事,就是幸福的來源。
01:面帶微笑
首先,請記住:讓這個世界燦爛的,不是陽光,而是你的笑容。就像三毛所說:“我笑,便面如春花。定是能感動人的,任他是誰。”微笑的力量在任何時空,都直抵心靈。生活不會因為一句怒吼,而有所不同。卻會因為一個微笑,變得格外美麗。所以,當你睜開眼的第一刻,請微笑。
02:不要在意別人的想法,人生終究是自己的,不要太在意別人對自己的看法。
別人誇獎你奉承你,你不會因此年輕十歲;別人無視你甚至嘲笑你,你也不會因此而變傻變笨。要知道,這個世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。其他的事,與你何干?
03:每天至少花10分鐘的時間靜坐,每天都要有點獨處的時間,因為:定能生慧。
有位智者也說:人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時間的安靜,到了一定年紀,我們更會享受所有安靜的時光。很多紛紛擾擾的事,我們都會在這安靜的時間裡給自己捋明白。所以,別走太快,等一等靈魂。
04:花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處
人一生至少不能放棄兩樣東西:智慧以及童真。與老人相處,我們能獲得更多人生智慧,與孩子相處,我們會短暫的重拾童真。而這,恰恰也是生活的絕妙之處。
05:不要太較真,無論是預設好的,還是偏偏如此的事情,它們都有一個共同的名字~無可奈何。
我們無力改變,所以承認自己的無能為力,總比強撐著要強。所以,盡人事,聽天命。這是世間最大的從容。
06:你不需要贏得每次爭論,生活不是戰場,無需一較高下。
嘗試聽取別人的意見,也是對自己的認同。君子和而不同。你的修養,將會使你更加幸福。
07:不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上,你若芬芳,蝴蝶自來;你若愁悶,則黴運上門。
吸引力法則告訴我們:你會把你最關注的吸引到生活中來。所以,嘗試去做一些更有意義的事,畢竟能豐富生活的,並不只有八卦。
08:人生苦短,別把時間浪費在恨意,人生最大的修養是寬容。
它既不是懦弱也不是忍讓,不會嫉人之才,鄙人之能,諷人之缺,責人之誤,而是察人之難,補人之短,揚人之長,諒人之過。要知道,時間是自己的,與其用大把的時間仇視別人,不如寬容別人也放過自己。遠離所有負面情緒,生活終將教會我們:沒有任何人該對我們的人生負責,除了我們自己。
09:沒事多喝水,成人的身體70%的成分由水組成,兒童體內的水則佔80%。
水對人體健康至關重要。我們常說,人可以三天不吃飯,但絕對不可以三天不喝水。水不僅可以促進新陳代謝,對於舒緩情緒,也相當有用。所以,有事沒事都常喝水,喝水是健康之源,水堪比任何良藥。
10:在你清醒的時候,請多多夢想,春天不播種,夏天就不生長,秋天就不能收割,冬天就不能品嘗。我想,生活也是這樣,有播才有收,有憧憬才會更加美好。而這也是我們常說的”白日夢“。適當的白日夢並沒有什麼不好。
在匆忙的歲月裡,想想詩詞和遠方,多麼令人欣喜。“夢想總是要有的,萬一實現了呢?”所以,何不嘗試呢。
最後,在此奉上“成功公式”,助你美夢成真:
正面的思維+積極的情緒
+強烈的渴望+堅定的信念
+持續的關注
=心想事成
關於這個問題,或許每個人心中的答案都不同。
我們的生活經歷不同,對於幸福的詮釋,也就各有不同。但無論哪一種幸福的複述,都是源自一個人內心最溫情的認知,和最豐裕的感受。幸福不是臉上的虛榮,而是內在的需要;幸福不在別人眼中,而在自己心間。哈佛大學推薦的這20件小事告訴我們,幸福離我們並不遙遠,生活裡細碎的小事,就是幸福的來源。
01:面帶微笑
首先,請記住:讓這個世界燦爛的,不是陽光,而是你的笑容。就像三毛所說:“我笑,便面如春花。定是能感動人的,任他是誰。”微笑的力量在任何時空,都直抵心靈。生活不會因為一句怒吼,而有所不同。卻會因為一個微笑,變得格外美麗。所以,當你睜開眼的第一刻,請微笑。
02:不要在意別人的想法,人生終究是自己的,不要太在意別人對自己的看法。
別人誇獎你奉承你,你不會因此年輕十歲;別人無視你甚至嘲笑你,你也不會因此而變傻變笨。要知道,這個世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。其他的事,與你何干?
03:每天至少花10分鐘的時間靜坐,每天都要有點獨處的時間,因為:定能生慧。
有位智者也說:人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時間的安靜,到了一定年紀,我們更會享受所有安靜的時光。很多紛紛擾擾的事,我們都會在這安靜的時間裡給自己捋明白。所以,別走太快,等一等靈魂。
04:花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處
人一生至少不能放棄兩樣東西:智慧以及童真。與老人相處,我們能獲得更多人生智慧,與孩子相處,我們會短暫的重拾童真。而這,恰恰也是生活的絕妙之處。
05:不要太較真,無論是預設好的,還是偏偏如此的事情,它們都有一個共同的名字~無可奈何。
我們無力改變,所以承認自己的無能為力,總比強撐著要強。所以,盡人事,聽天命。這是世間最大的從容。
06:你不需要贏得每次爭論,生活不是戰場,無需一較高下。
嘗試聽取別人的意見,也是對自己的認同。君子和而不同。你的修養,將會使你更加幸福。
07:不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上,你若芬芳,蝴蝶自來;你若愁悶,則黴運上門。
吸引力法則告訴我們:你會把你最關注的吸引到生活中來。所以,嘗試去做一些更有意義的事,畢竟能豐富生活的,並不只有八卦。
08:人生苦短,別把時間浪費在恨意,人生最大的修養是寬容。
它既不是懦弱也不是忍讓,不會嫉人之才,鄙人之能,諷人之缺,責人之誤,而是察人之難,補人之短,揚人之長,諒人之過。要知道,時間是自己的,與其用大把的時間仇視別人,不如寬容別人也放過自己。遠離所有負面情緒,生活終將教會我們:沒有任何人該對我們的人生負責,除了我們自己。
09:沒事多喝水,成人的身體70%的成分由水組成,兒童體內的水則佔80%。
水對人體健康至關重要。我們常說,人可以三天不吃飯,但絕對不可以三天不喝水。水不僅可以促進新陳代謝,對於舒緩情緒,也相當有用。所以,有事沒事都常喝水,喝水是健康之源,水堪比任何良藥。
10:在你清醒的時候,請多多夢想,春天不播種,夏天就不生長,秋天就不能收割,冬天就不能品嘗。我想,生活也是這樣,有播才有收,有憧憬才會更加美好。而這也是我們常說的”白日夢“。適當的白日夢並沒有什麼不好。
在匆忙的歲月裡,想想詩詞和遠方,多麼令人欣喜。“夢想總是要有的,萬一實現了呢?”所以,何不嘗試呢。
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=心想事成
⚠️(如果你养兔,进来看看,如果你不养并且不感兴趣,请划走,这是一期关于兔兔的购物分享)
养兔装备
硬件:
兔笼;兔厕所;厕所垫料;草袋;水壶;兔粮碗
软装:
迷你扫帚;兔粮收纳;兔兔体重秤;梳毛刷;牵引绳;兔兔沐浴露
食物:
苜蓿草;提摩西草;兔粮;水(只需这些)
身体健康:
帮你壮益生菌;球虫预防药
关于新手养兔兔的知识:
一定要科学喂养:吃草,喝水,吃兔粮,0-6个月的幼兔不要吃水果蔬菜,这样养出来的兔兔不臭,寿命长
❌误区:
曾经以为兔子喜欢吃胡萝卜、大白菜❌兔子是草食动物,不是杂食动物!!
兔兔真的很可爱,养的第一只兔子“多多”是男朋友给我买的大肉兔,很黏人,喜欢钻洞,图片上的垂耳兔“花花”是我给第一只兔兔找的男朋友,结果多多因为一些原因去世了,从此以后养兔更加警惕更加严谨,希望每个兔妈都能照顾好自己的兔宝,也希望世界上的兔兔都健健康康
#兔子[超话]#
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硬件:
兔笼;兔厕所;厕所垫料;草袋;水壶;兔粮碗
软装:
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食物:
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身体健康:
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关于新手养兔兔的知识:
一定要科学喂养:吃草,喝水,吃兔粮,0-6个月的幼兔不要吃水果蔬菜,这样养出来的兔兔不臭,寿命长
❌误区:
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