人间精灵周迅为何那么灵气逼人？
说起周迅，大家对她的印象应该就是人间精灵般的存在，并且，在那个没有p图的年代，周迅的颜值和逼人的灵气，也是令人臣服。周迅不是那种乍一看美到入骨的颜，但是她的容貌经得起细细品，越看越挪不开眼睛。她所饰演的每一个角色，都有着摄人心魄的美。周迅这张脸让人如此欲罢不能，深刻入骨，除开她精湛的演技，我们也可以从其五官上探讨一番。
她的眼睛大且有神，圆圆的眼睛让她始终透着一股子少女的机灵感，同时她的内眼角尖尖的，外眼角也是尖且上扬的弧度，不同于赵丽颖的少女圆眼，杨幂的桃花大眼，周迅的眼睛同时带着少女的娇俏和类似于狐狸眼睛的魅惑，精致小巧的下巴也独带几分女人味，这也是她演起狐妖小唯时，一个眼神就能带你入戏的硬件。而这样一双眼睛与小巧尖翘的下巴长在她圆润的组织饱满的小脸上，脸型轮廓的少女感中和了她眼神下巴里的魅惑妖娆气场，反而让她看起来就像是个娇俏灵动的少女，同时她的人中长得也是深且巧妙，时时刻刻都让她有一种嘟着嘴巴撒娇的意味。其实说到这，不得不感叹，美人脸上的每一个细节，都不是虚长的。眉毛浓密而有型，眉峰居于眼睛后尾部，且眉毛与眼睛之间的距离也比较远，高级感和少年感源于此。
周迅不高，骨架子也小，身材娇小本身也会带来灵动感。比起身量修长身材玲珑的女星，周迅身上看不到妩媚性感，反倒显得伶俐机灵。
金星曾在节目里问她，你是如何保鲜的？
周迅说：觉得自己一直像一个小孩子，对人对事的判断也好，平时的状态也好，都像一个小孩子。当演员有个责任是让自己保持一个很简单、很小孩的感觉。
在我心中，周迅的美，总有上个时代的烙印，那是不肯放下的执着，哪怕它磨破你的心尖一万次，你总会记得它带给你的那点快乐。
周迅的脸与灵气，当得起盛世美颜二字，不同于刘亦菲九天谪仙的脱俗清冷，也不同于范冰冰倾世美颜的妖艳魅惑，周迅的美在于，当她扑闪着大眼睛，就像是森林中迷雾散尽，渐渐现出真容的精灵，她不需要言语，就那一双眼睛，就够讲述一个美丽的故事。#周迅#不懂就可问我呀~

山药是强壮脾胃功能的无上之药，没有比它更厉害的了。张锡纯认为山药还能滋润血脉、固摄气化、治咳定喘等，说山药用起来力量特别大，所以他在治疗很多大病中时都用干山药片（生山药）。
民国二年，张锡纯在大名府医治过一位室女（没出嫁的女孩）。这个女孩患了肺结核之类的病——“劳瘵”年余，身体非常虚弱，整天卧床不起，而且她还闭经了。
她的家里人就请张锡纯来看病，张锡纯给女孩开了一个方子——资生汤。
资生汤
配方：生山药一两，玄参五钱，于术三钱，生鸡内金二钱，炒牛蒡子三钱。
叮嘱：热甚者，加生地黄五六钱。
功效：治疗肺结核、女性闭经。
在这个方子里，生山药补脾、生肺津，能让肺功能更强大；生鸡内金消食、活血化瘀，张锡纯认为，一般活血化瘀的药，有可能太猛，但生鸡内金化瘀的作用非常好，它也是血肉有情之品，不伤正气。鸡内金如果炒焦，就叫炒鸡内金，也可以消食导滞。因此，干山药配生鸡内金可以一边补一边化瘀。
方中还搭配了用来清热的玄参五钱，玄参尤其能清上焦之热；加了白术配合来补脾，用的是于术，浙江于潜的白术；牛蒡子可以清咽利喉、解毒，用于清邪气（在治疗一些外邪引起的久治不愈的咳嗽时，用干山药30克、牛蒡子3克，熬水服用效果也很好）。将上述药材搭配在一起，治疗女性的闭经效果很好。
女孩按照这个方子连服数剂药之后，胃口就上来了，饮食开始增多了，但是身体还是发热。于是，张锡纯又加了滋阴清热的生地黄五钱——生地黄最清热，但很少能买到。地黄做成熟地，药效就变成滋补了。喝了五六剂以后，女孩的热就退了，能起床了。
但她的腿还疼，不能行动，于是张锡纯又加了丹参、当归各三钱，让女孩又喝了十剂，她的腿疼就好了，月经也来了，女孩的病基本就好了。
但女孩的白带很多，张锡纯就把丹参去掉，加了生牡蛎六钱，把白术加了一倍，连服十剂，白带的症状也消失了。
张锡纯治病，基本上是指哪打哪，他的心里非常有数。资生汤创立好以后，他把这个方子寄到家里去，弟子们用这个方子治病，效果非常好。
这个方子告诉我们一个道理，女性闭经的原因很多，情绪不好导致脾胃受伤引起的闭经是重要因素之一（肝木横逆克脾土）。脾胃是血的来源，脾胃弱了之后就不能吸收营养物质，血的来源就没了，所以脾胃与月经的关系非常密切。
现在很多人一看到女性闭经，就给您使劲养血，让您活血化瘀通经络。我觉得，单纯活血化瘀的思路不好——如果患者的脾胃弱，血不足，是没有血可通的，所以这时要先养血。就像河沟里没有水，只通河沟是没有用的。
养血的好方法就是养脾胃，所以我会先用龙眼肉、生山药等药材来养脾胃，龙眼肉味甘补脾，色赤入心，养心血；干山药补脾胃。张锡纯很讲究，他往往就用干山药配点生鸡内金来活血化瘀，慢慢把血养足了，月经就来了。
我曾见过一个小女孩减肥减得骨瘦如柴，而且闭经——这种女孩往往减到最后都会闭经，甚至丧失生育功能。
当时，这小女孩胳膊一伸出来肌肉都没了，像骷髅一样，说明她的脾胃大虚，脾胃一虚，月经就没了，所以女性生殖系统就退化了，将来生育都有问题。
我一看之前医生给她开的方子全是活血化瘀的，但这时她的血都没有来源，所以给她化瘀是没用的。
张锡纯的思路是先补脾，把脾补足了以后，血有来源了，再去通经络才有效。
上面的病例告诉我们，脾胃很重要，女性是靠血来养的，脾胃伤了，血就会不足，血一亏百病丛生。此外，减肥要靠适当节食，锻炼身体才行，千万不要靠饿。

【《竹窗随笔》179、到临命终时，就太迟了】
范景仁

北宋范景仁曾自述说道：“我二十年来不曾生起一点妄念。”景仁的德行涵养可称之为贤者，这点是无庸置疑的，但是二十年之久都不生起一点妄念，这种境界恐怕不容易达到。颜回只能做到三个月不违仁，至于三个月之外，或许会有妄念生起。唐朝赵州从谂(shěn)禅师还要凭借四十年的修持，方能成就功夫成片，当功夫未成片时，也许还会有妄念生起。

像景仁这样的贤者，若说其没有妄念，大概只能说没有明显的、粗的妄念，至于微细的妄想、念头，仍会暗中滋生，只是自己没有察觉吧！我不是轻视景仁，只是担心自己日后得少为足，所以借此预作警惕而已。

急参急悟

放牛居士，古杭人，俗姓余，于南宋理宗淳佑年间，参学于无门老人（慧开禅师）而开悟。他曾说道：“世上的大聪明人，才听到禅宗公案，便用心意识去理解，将自家之缘影妄想心错认为真如本心，并非是真正的明心见性。等到临命终时，眼皮将要合起来了，才向阎罗王请求说：‘等我禅定工夫成就了，再随您去。’这就太迟了，绝对不可以这样啊！应该平时就要加紧参禅工夫，以期早日明心见性才对。”放牛居士这些话，可说是真实为了众生，才会说出这么要紧的话。

如果是真实彻悟的人，他平日的行持必定牢牢固固、稳稳当当，功力深厚能应付各种情况，即使生死无常到来，也能安闲自在，不慌不忙，不怖不乱，何必要等到临命终时，才勉强说要等到禅定成就这些推托之词呢？所谓“急参急悟”，我们出家人应当竭力为之，以期早日开悟。

【原文】
范景仁

景仁自谓：“吾二十年曾不起一思虑。”景仁之为贤者信矣，然二十年之久不生一念，或未易及此。颜子尚仅三月不违，则三月外容有念生；赵州尚假四十年方成一片，则未成一片时容有念生。如景仁者，得无粗念虽无，微细思虑潜滋暗发而不自觉欤？吾非轻视景仁，盖恐得少为足，而预以自警也。

急参急悟

放牛居士，古杭人余氏子，参无门老人，得悟于宋淳祐中。其言曰：“大聪明人，才闻此事，便以心意识领解，所以认影为真。到腊月三十日眼光欲落时，向阎老子道：‘待我澄心摄念却与你去。’断不可也，须是急参急悟。”放牛此语，可谓吃紧为人二。若真实彻悟者，他平日踏得牢牢固固、稳稳当当，不动干戈，可以八面受敌，无常到来，安闲自如，不慌不忙，不怖不乱，何更待澄心摄念，勉强支吾耶？所谓急参急悟，吾辈当力图之。