读了几本关于曾国藩的书籍
总结了曾国藩的几个重要修身思想：
尚拙
今人尚巧，办事越巧妙，越少费力气，越走捷径，当然就越好。很多人办事都追求高效率，甚至不择手段。然而曾国藩说：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”就是说，笨拙胜过机巧。办事笨拙，才靠得住。这独特的人生哲学，得自曾国藩的自身经历。既然天生钝拙，那么曾国藩就充分发挥钝拙的长处，他一生做事从来不绕弯子，不走捷径，总是按照最笨拙、最踏实的方式去做。涓滴积累，水滴石穿，追求的是扎实彻底，一步一个脚印。
拙诚
曾国藩做人讲究拙诚，人以伪来，我以诚往，不玩心眼。曾国藩领导力的核心并非权谋：“唯天下之至诚能胜天下之至伪，唯天下之至拙能胜天下之至巧”这才是他领导力的源泉。对待下属，曾国藩的特点就是不用权术：“驭将之道，最贵推诚，不贵权术”对同事、下属推心置腹。
日课
日记的作用是“研几”，抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己。回顾曾国藩的日记，他这一生，就是不断自我磨砺的一生，一天也没停止修炼的脚步。他生活在不停自省中，每天都在日记中不断反省自己的缺点，纠正自己的行为。曾国藩的修身过程于后人的最大意义是，他以自己的实践证明，一个资质非常平庸的人，如果真心实意的自我完善，通过“陶冶变化”，他的胸襟可以扩展十倍，他的见识可以高明十倍，他的气质可以纯净十倍，再愚钝的人也会变得跟以前完全不一样。
研几
几，就是细节，研几，就是严肃郑重地对待细节。“知”与“行”孰重孰轻，历来争论不断。事实上，问题的根本在于这个“行”是否真的到位，也就是说，一个人的行动力是否真的能担当起他的认识。只有从细节抓起，在细节中贯彻自己的认识，才叫“实行”。
夹持
为了得到夹持，曾国藩将自己的日记送给朋友们阅读点评，以此交流修身的心得体会。“余向来有无恒之弊，自此次写日课本子起，可保终身有恒矣。盖明师益友，重重夹持，能进不能退也”。
明强
明强是一切的基础，“能明而断谓之英武，不明而断谓之武断”因此强由明出。强这个品质，可以成事，更可以败事，匹夫之强，固然可以取胜于一时，却很可能败于长远。古往今来，很多人都因为逞强好勇而大败。处处皆强就是弱，如果处处都争强好胜，各种好处都想得到，很容易犯错误。做人当强，亦当弱。立身当强，待人当弱。做事当强，享受当退。
恕德
一个人必要的自我修炼，是克制自己的贪求之心。“忮不去，满怀皆是荆棘；求不去，满腔日即卑污”。
人的本性是争强好胜，不愿意宽恕体量别人：“凡有血气，必有争心，人之好胜，谁不如我”但是只有善于恕人，才能为自己创造一个顺遂的人际环境。所以即使不愿意，也要耐着性子强迫自己这样做。“施诸己而不愿，亦勿施于人，此强恕之事也”。
诚恕
对朋友，第一要诚，“凡人以伪来，我以诚往，久之则伪者亦共趋于诚亦”。第二要敬，“至于与人际交往之道，则以敬字为主”。第三是恕，“我要步步站得稳，须知他人也要站得稳，所谓立也。我要处处行得通，须知他人也要行得通，所谓达也。今日我处顺境，预想他日也有逆境之时；今日我以盛气凌人，预想他日人亦以盛气凌我之身”。第四是浑，“惟忘机可以消众机”。人际交往中，凡事不可过于计较，分得太清楚。最后，则要做到“不嫉妒”，曾国藩认为这一点极为重要，以至于他晚年以“不忮”也就是“不嫉妒”作为遗嘱，嘱咐后人。
求阙
曾国藩的斋名为“求阙”，他一生勤求已过，最喜欢听别人的批评。越是位高权重，他越是主动听取逆耳之言，以克除自己身上的“意气”“客气”和“矜气”。
养气
曾国藩反思自己天性中的偏激之处，认为自己很容易生气、发脾气，与圣贤相去太远。曾国藩在日记中写到，欲求养气，不外“自反而缩，行慊于心”；欲求行慊于心，不外“清、慎、勤”三字。因将此三字多缀数语，为之疏解。“清”字曰名利两淡，寡欲清心，一介不苟，鬼伏神钦；“慎”字曰战战兢兢，死而后已，行有不得，反求诸己；“勤”字曰手眼俱到，心力交瘁，因知勉行，夜以继日。此十二语者，吾当守之终身，遇大忧患、大拂逆之时，庶几免于尤悔耳。
浑含
拙浑即拙诚浑含。曾国藩一生常念的为官之诀中，有一个字是“浑”字。所谓“浑”字，第一层意思是小处不要过于精明，小是小非不妨看开些；第二层意思是与人争执，不要只看到自己的道理，把话说尽说绝；第三层意思是其他人以巧诈、以刻薄、以蛮横来，我只以诚愚、以浑含、以平正应对，以消解其锋芒。
总结了曾国藩的几个重要修身思想：
尚拙
今人尚巧，办事越巧妙，越少费力气，越走捷径，当然就越好。很多人办事都追求高效率，甚至不择手段。然而曾国藩说：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”就是说，笨拙胜过机巧。办事笨拙，才靠得住。这独特的人生哲学，得自曾国藩的自身经历。既然天生钝拙，那么曾国藩就充分发挥钝拙的长处，他一生做事从来不绕弯子，不走捷径，总是按照最笨拙、最踏实的方式去做。涓滴积累，水滴石穿，追求的是扎实彻底，一步一个脚印。
拙诚
曾国藩做人讲究拙诚，人以伪来，我以诚往，不玩心眼。曾国藩领导力的核心并非权谋：“唯天下之至诚能胜天下之至伪，唯天下之至拙能胜天下之至巧”这才是他领导力的源泉。对待下属，曾国藩的特点就是不用权术：“驭将之道，最贵推诚，不贵权术”对同事、下属推心置腹。
日课
日记的作用是“研几”，抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己。回顾曾国藩的日记，他这一生，就是不断自我磨砺的一生，一天也没停止修炼的脚步。他生活在不停自省中，每天都在日记中不断反省自己的缺点，纠正自己的行为。曾国藩的修身过程于后人的最大意义是，他以自己的实践证明，一个资质非常平庸的人，如果真心实意的自我完善，通过“陶冶变化”，他的胸襟可以扩展十倍，他的见识可以高明十倍，他的气质可以纯净十倍，再愚钝的人也会变得跟以前完全不一样。
研几
几，就是细节，研几，就是严肃郑重地对待细节。“知”与“行”孰重孰轻，历来争论不断。事实上，问题的根本在于这个“行”是否真的到位，也就是说，一个人的行动力是否真的能担当起他的认识。只有从细节抓起，在细节中贯彻自己的认识，才叫“实行”。
夹持
为了得到夹持，曾国藩将自己的日记送给朋友们阅读点评，以此交流修身的心得体会。“余向来有无恒之弊，自此次写日课本子起，可保终身有恒矣。盖明师益友，重重夹持，能进不能退也”。
明强
明强是一切的基础，“能明而断谓之英武，不明而断谓之武断”因此强由明出。强这个品质，可以成事，更可以败事，匹夫之强，固然可以取胜于一时，却很可能败于长远。古往今来，很多人都因为逞强好勇而大败。处处皆强就是弱，如果处处都争强好胜，各种好处都想得到，很容易犯错误。做人当强，亦当弱。立身当强，待人当弱。做事当强，享受当退。
恕德
一个人必要的自我修炼，是克制自己的贪求之心。“忮不去，满怀皆是荆棘；求不去，满腔日即卑污”。
人的本性是争强好胜，不愿意宽恕体量别人：“凡有血气，必有争心，人之好胜，谁不如我”但是只有善于恕人，才能为自己创造一个顺遂的人际环境。所以即使不愿意，也要耐着性子强迫自己这样做。“施诸己而不愿，亦勿施于人，此强恕之事也”。
诚恕
对朋友，第一要诚，“凡人以伪来，我以诚往，久之则伪者亦共趋于诚亦”。第二要敬，“至于与人际交往之道，则以敬字为主”。第三是恕，“我要步步站得稳，须知他人也要站得稳，所谓立也。我要处处行得通，须知他人也要行得通，所谓达也。今日我处顺境，预想他日也有逆境之时；今日我以盛气凌人，预想他日人亦以盛气凌我之身”。第四是浑，“惟忘机可以消众机”。人际交往中，凡事不可过于计较，分得太清楚。最后，则要做到“不嫉妒”，曾国藩认为这一点极为重要，以至于他晚年以“不忮”也就是“不嫉妒”作为遗嘱，嘱咐后人。
求阙
曾国藩的斋名为“求阙”，他一生勤求已过，最喜欢听别人的批评。越是位高权重，他越是主动听取逆耳之言，以克除自己身上的“意气”“客气”和“矜气”。
养气
曾国藩反思自己天性中的偏激之处，认为自己很容易生气、发脾气，与圣贤相去太远。曾国藩在日记中写到，欲求养气，不外“自反而缩，行慊于心”；欲求行慊于心，不外“清、慎、勤”三字。因将此三字多缀数语，为之疏解。“清”字曰名利两淡，寡欲清心，一介不苟，鬼伏神钦；“慎”字曰战战兢兢，死而后已，行有不得，反求诸己；“勤”字曰手眼俱到，心力交瘁，因知勉行，夜以继日。此十二语者，吾当守之终身，遇大忧患、大拂逆之时，庶几免于尤悔耳。
浑含
拙浑即拙诚浑含。曾国藩一生常念的为官之诀中，有一个字是“浑”字。所谓“浑”字，第一层意思是小处不要过于精明，小是小非不妨看开些；第二层意思是与人争执，不要只看到自己的道理，把话说尽说绝；第三层意思是其他人以巧诈、以刻薄、以蛮横来，我只以诚愚、以浑含、以平正应对，以消解其锋芒。
2022.11.23
11.23收评：指数弱势震荡调整，继续关注中字头表现
市场全天弱势震荡，三大指数略显分化。上证指数继续横盘调整，市场整体虽然略有微放量迹象，但是资金确偏向流出，并无实质上攻意愿，而且随着市场整体跌停板个股家数开始增多，市场风格也在发生转变，当你感知不到市场要回调的时候，那么离风险就越来越近了，在新的主线没有走出来之前，控制好仓位，降低整体风险。
截止下午收盘，三大指数涨跌不一，上证指数小幅上涨0.26%，创业板指数小幅下跌0.14%，两市个股跌多涨少，超3100只个股下跌，不足1700只个股上涨，其中涨停板个股50只，跌停板个股35只，全天总成交额8310亿，市场明显出现分歧，短线赚钱效应较差。
盘面上中字头及国企改革概念持续走强，建筑、资源等板块指数涨幅居前，赛道股午后发力，近期表现相对活跃，医药股连续两天呈现快速调整，市场整体氛围一般，板块轮动加速，整体思路维持反弹后的震荡，以较低仓位试探新热点板块的持续性。
中字头连续活跃两天，这只能算是一个风格，并不代表某个行业，所以很难形成板块联动效应，但是这一类风格的个股背后资金实力是最强的，短期的冲高回落肯定没有结束，继续跟踪着，目前从时间上可以看到春节前，短线机会可能随时都会出现，但是波段机会一定要等一个明确的回调。
工业母机概念在前高点的附近开始回调，中长期看多没有问题，但是短期的调整尽量回避，等回调至60日均线附近可以找一找波段的反包开仓机会，而且一旦继续出现调整，甚至可以考虑中长线布局该方向。
光伏板块最新有资金活跃，但是整体力度不是很强，还不能形成板块整体的联动效应，不过目前整体形态修复的比较好，当下也有一个较好的平台支撑，可以借助板块的保护作用，关注个股机会，不过级别尽量定位在60分钟，不能有过高预期。
市场整体弱势横盘中，典型的不上不下的位置，老概念已经趴下，新概念还没有起来，整体仓位不宜过重，继续跟踪中字头整体节奏，尽量把握自己看得懂的走势，任何人都没有办法获取你认知之外的收益，有时学会放弃或者会收获更多。
注：以上观点仅作为分析市场人气变化，不作为任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。
2022.11.23
11.23收评：指数弱势震荡调整，继续关注中字头表现
市场全天弱势震荡，三大指数略显分化。上证指数继续横盘调整，市场整体虽然略有微放量迹象，但是资金确偏向流出，并无实质上攻意愿，而且随着市场整体跌停板个股家数开始增多，市场风格也在发生转变，当你感知不到市场要回调的时候，那么离风险就越来越近了，在新的主线没有走出来之前，控制好仓位，降低整体风险。
截止下午收盘，三大指数涨跌不一，上证指数小幅上涨0.26%，创业板指数小幅下跌0.14%，两市个股跌多涨少，超3100只个股下跌，不足1700只个股上涨，其中涨停板个股50只，跌停板个股35只，全天总成交额8310亿，市场明显出现分歧，短线赚钱效应较差。
盘面上中字头及国企改革概念持续走强，建筑、资源等板块指数涨幅居前，赛道股午后发力，近期表现相对活跃，医药股连续两天呈现快速调整，市场整体氛围一般，板块轮动加速，整体思路维持反弹后的震荡，以较低仓位试探新热点板块的持续性。
中字头连续活跃两天，这只能算是一个风格，并不代表某个行业，所以很难形成板块联动效应，但是这一类风格的个股背后资金实力是最强的，短期的冲高回落肯定没有结束，继续跟踪着，目前从时间上可以看到春节前，短线机会可能随时都会出现，但是波段机会一定要等一个明确的回调。
工业母机概念在前高点的附近开始回调，中长期看多没有问题，但是短期的调整尽量回避，等回调至60日均线附近可以找一找波段的反包开仓机会，而且一旦继续出现调整，甚至可以考虑中长线布局该方向。
光伏板块最新有资金活跃，但是整体力度不是很强，还不能形成板块整体的联动效应，不过目前整体形态修复的比较好，当下也有一个较好的平台支撑，可以借助板块的保护作用，关注个股机会，不过级别尽量定位在60分钟，不能有过高预期。
市场整体弱势横盘中，典型的不上不下的位置，老概念已经趴下，新概念还没有起来，整体仓位不宜过重，继续跟踪中字头整体节奏，尽量把握自己看得懂的走势，任何人都没有办法获取你认知之外的收益，有时学会放弃或者会收获更多。
注：以上观点仅作为分析市场人气变化，不作为任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。
在一段关系中，如果总有一个人去容忍另一个人，付出很多感情、精力，甚至金钱的投入，却总是得不到想要的真爱，那么你该停下来问问自己了？
这种关系模式都有其根源，从源头上改变才能彻底的改变，外在的行为。
有一个朋友 因为情感方面的困扰 来找我做个案，她说跟老公有些矛盾，总感觉对方很强势、很控制，不管多小的事情，都会起冲突，我以前都是忍着，委屈着，可最近，总和他大吵大闹，我控制不住，真的很崩溃。
当一个人，在同一件事或同一个人，不断的在重复时，那时她内在的模式在搞怪。
每种模式背后都有其根源，清理事件中的卡点，才能彻底的发生改变！
于是，我开始陪伴她往回探索，发现她有满肚子的委屈。
原来在她的原生家庭中，她是姐弟两个，父亲是重男轻女的，总是偏向弟弟，上音乐课，一个笛子十元钱都不舍得给她买，别的同学都有，只有她没有。却毫不犹豫的给弟弟买了100多元的游戏机。说起这些不公平对待的经历，她哭废了一包纸。
童年时代的委屈压抑至今，那个充满委屈的内在小孩，一直未被好好对待，好好爱着，她就会以外在形式的攻击，爆发出来，让你看到，去面对。
她难以跟老公搞好关系，这些强势，控制的感受，触发了她内心的情绪，潜意识会把她对父亲的怨恨投射到老公的身上。由于内在压抑了太多的愤怒，她才会一言不合就怒气如火山一样爆发了。
这种关系模式都有其根源，从源头上改变才能彻底的改变，外在的行为。
有一个朋友 因为情感方面的困扰 来找我做个案，她说跟老公有些矛盾，总感觉对方很强势、很控制，不管多小的事情，都会起冲突，我以前都是忍着，委屈着，可最近，总和他大吵大闹，我控制不住，真的很崩溃。
当一个人，在同一件事或同一个人，不断的在重复时，那时她内在的模式在搞怪。
每种模式背后都有其根源，清理事件中的卡点，才能彻底的发生改变！
于是，我开始陪伴她往回探索，发现她有满肚子的委屈。
原来在她的原生家庭中，她是姐弟两个，父亲是重男轻女的，总是偏向弟弟，上音乐课，一个笛子十元钱都不舍得给她买，别的同学都有，只有她没有。却毫不犹豫的给弟弟买了100多元的游戏机。说起这些不公平对待的经历，她哭废了一包纸。
童年时代的委屈压抑至今，那个充满委屈的内在小孩，一直未被好好对待，好好爱着，她就会以外在形式的攻击，爆发出来，让你看到，去面对。
她难以跟老公搞好关系，这些强势，控制的感受，触发了她内心的情绪，潜意识会把她对父亲的怨恨投射到老公的身上。由于内在压抑了太多的愤怒，她才会一言不合就怒气如火山一样爆发了。
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