晚上好!【#张涛日精进#20221123第85天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周二，实行静态封控管理第10天了，天天录制《体重管理师》的课程。同时我还在阅读中医经典，静待疫情过去，成就不一样的自己！
昨日目标:已经完成
王阳明之所以能够活得轻松、自在、洒脱，是因为他心里不树立任何概念。当事情发生的时候，他就事论事，不先入为主，不赋予这件事他个人的主观想法。事情来了就安住在事情上，和事情融为一体，去面对它，处理它；处理完了，就安住在空明的觉知上，最终超越它。也就是所谓的“有事就借事练心，无事就借境练心”，这个“境”指的是心灵的境界，比如境界来了自己是否有所动，比如恐惧、欢喜等，看自己的念头是如何起，从哪里起，如何动，又到哪里去。凡夫是“除境不修心”，圣人是“修心不除境”。
从细微处来说，想要获得轻松洒脱，最好的办法就是不问琐事，不被琐事所扰。
我要怎么做？动：正在做的事情，正在和你一起做事情的人，都是眼下最重要的。
主题研究方向：首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐，建立创始人研究成果转化，拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第1879天，精读《温病条辨》
【感恩日记】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，感谢
我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#
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王阳明之所以能够活得轻松、自在、洒脱，是因为他心里不树立任何概念。当事情发生的时候，他就事论事，不先入为主，不赋予这件事他个人的主观想法。事情来了就安住在事情上，和事情融为一体，去面对它，处理它；处理完了，就安住在空明的觉知上，最终超越它。也就是所谓的“有事就借事练心，无事就借境练心”，这个“境”指的是心灵的境界，比如境界来了自己是否有所动，比如恐惧、欢喜等，看自己的念头是如何起，从哪里起，如何动，又到哪里去。凡夫是“除境不修心”，圣人是“修心不除境”。
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从细微处来说，想要获得轻松洒脱，最好的办法就是不问琐事，不被琐事所扰。
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【“为群众办实事示范法院”创建】一房二卖巧执行 成功返还购房款
11月22日，格尔木市人民法院执行局执结一起长达4年的“一房二卖”案件，申请执行人拿到47万购房款现金后，激动地对执行法官说道：“感谢执行法官，我终于拿回我的购房款了，4年过去了，这事终于解决了”。
2018年8月30日，杨某某经朋友介绍，与格尔木某房地产开发有限公司达成了购买某房屋的口头购房合同，杨某某通过债权转让方式支付购房款，格尔木某房地产开发有限公司财务出具了加盖财务专用章的收据一张。2019年4月，杨某某数十次要求交房，但格尔木某房地产开发有限公司以种种理由推诿。2020年6月，杨某某去房屋现场时发现该房屋已经装修并且有人入住。格尔木某房地产开发有限公司的行为已构成“一房二卖”。2021年8月，杨某某将格尔木市某房地产开发有限公司诉至法院。2022年3月，法院审理判决，被告格尔木某房地产开发有限公司返还原告杨某某购房款。
衣食住行乃民生大事，房屋购买更是人生要事。案件进入执行程序后，执行法官立即向被执行人格尔木某房地产开发有限公司送达执行通知书、报告财产令，责令其履行生效法律文书确定的义务。执行法官多次向其法人交涉，告知其若不履行生效法律文书确定的义务，将面临自己的车、房被评估拍卖、涉及案件信息被曝光的困境，甚至被追究“拒执罪”。但疫情突如其来，被执行人又迟迟未返还房款，执行法官巧用信息化手段，通过网络查控，冻结被执行人银行账户，使其无法进行资金流转，督促其履行生效法律文书确定的义务。迫于压力，被执行人格尔木某房地产开发有限公司返还申请执行人杨某某购房款47万元。至此，一起“一房二卖”的违约行为引起的房屋买卖合同纠纷得以圆满解决。
执行是公平正义最后一道防线的最后环节，关系到司法权威的树立和司法公信的提升。长期以来，格尔木市人民法院不断践行以人民为中心的发展思想，落实“为群众办实事示范法院”创建活动工作要求，加大涉民生案件的执行力度，及时兑现胜诉当事人合法权益，不断提高执行工作效率，将申请执行人的“纸上权利”转化为“真金白银”，以实际行动践行切实让人民群众感受到公平正义就在身边。
11月22日，格尔木市人民法院执行局执结一起长达4年的“一房二卖”案件，申请执行人拿到47万购房款现金后，激动地对执行法官说道：“感谢执行法官，我终于拿回我的购房款了，4年过去了，这事终于解决了”。
2018年8月30日，杨某某经朋友介绍，与格尔木某房地产开发有限公司达成了购买某房屋的口头购房合同，杨某某通过债权转让方式支付购房款，格尔木某房地产开发有限公司财务出具了加盖财务专用章的收据一张。2019年4月，杨某某数十次要求交房，但格尔木某房地产开发有限公司以种种理由推诿。2020年6月，杨某某去房屋现场时发现该房屋已经装修并且有人入住。格尔木某房地产开发有限公司的行为已构成“一房二卖”。2021年8月，杨某某将格尔木市某房地产开发有限公司诉至法院。2022年3月，法院审理判决，被告格尔木某房地产开发有限公司返还原告杨某某购房款。
衣食住行乃民生大事，房屋购买更是人生要事。案件进入执行程序后，执行法官立即向被执行人格尔木某房地产开发有限公司送达执行通知书、报告财产令，责令其履行生效法律文书确定的义务。执行法官多次向其法人交涉，告知其若不履行生效法律文书确定的义务，将面临自己的车、房被评估拍卖、涉及案件信息被曝光的困境，甚至被追究“拒执罪”。但疫情突如其来，被执行人又迟迟未返还房款，执行法官巧用信息化手段，通过网络查控，冻结被执行人银行账户，使其无法进行资金流转，督促其履行生效法律文书确定的义务。迫于压力，被执行人格尔木某房地产开发有限公司返还申请执行人杨某某购房款47万元。至此，一起“一房二卖”的违约行为引起的房屋买卖合同纠纷得以圆满解决。
执行是公平正义最后一道防线的最后环节，关系到司法权威的树立和司法公信的提升。长期以来，格尔木市人民法院不断践行以人民为中心的发展思想，落实“为群众办实事示范法院”创建活动工作要求，加大涉民生案件的执行力度，及时兑现胜诉当事人合法权益，不断提高执行工作效率，将申请执行人的“纸上权利”转化为“真金白银”，以实际行动践行切实让人民群众感受到公平正义就在身边。
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