泡脚，敷面膜，喝热茶，闭目养神。[微风][微风]忘掉一切的烦恼压力，把身心调整到最舒适的状态，想象自己是融汇进大海的一滴水，开放在山间的一朵花，站立在山岚上的一棵树……深呼吸，用瑜伽体式中的腹式呼吸，排出沉积在心胸里的浊气负能量，心中默念六字大明咒OM MANI PADME HUM[许愿星][许愿星]幻想自己是飘移在无穷无尽宇宙星际里的一颗无名小星星，双手合十，指尖抵触眉心轮，想象自己是朵正在自我绽放的莲花，意识的波轮不断的扩散……扩散……用心感恩生命，感恩的心[抱一抱][抱一抱][心][心]

#每天锐评一张专辑# 之《LONG TIME KNOW SEE》

说唱丁*Know Know新专释出，质量很高，居然和顺子阿姨联名出歌，好听！

《Uh》马思唯更高兄弟实在太顶了啦，直接顶到站起来，《小生意》暴力采样全球热单《HUM》，这股gang风实在停不下来。

摇就完事儿了！

#每天摸鱼打卡##花式摸鱼现场#

惹。
2022.11.14
Yan.
[心] https://t.cn/RVJk9aF

cult beauty圣诞日历先拆出来用的四样
Hum软糖，劳拉妆前乳，兰芝唇膜，cult桑蚕丝眼罩
1⃣️Hum软糖
让指甲、头发更强韧，因为正好家里没有在吃的指甲头发保健品 就赶紧拿出来吃上了，味道️
2⃣️劳拉妆前乳
ysl妆前乳用完，空窗期劳拉跟上，抹的时候超级润，11月的米兰一天下来妆效还可以
3⃣️兰芝唇膜
圣诞日历里是巧克力味儿的，味道太诱人，刚拆开第一次用还不知道效果，感觉一大罐可以用到天荒地老
4⃣️cult beauty桑蚕丝眼罩
欧洲人头太小还是我头太大，我总觉得有点点紧[doge][doge][doge]
#圣诞日历##种草# https://t.cn/RU1Utk9