师父被封在单位……给我发信息，并关爱于我……又跟我通电话，讲她所在单位里面的情况吃的住的都挺好的防护工作措施做的也很好，还有对我的生活和健康上的不断叮咛嘱咐……通过疫情更要知道身体健康平安才是最重要的，别的事都不是什么大事，能凑合的事就更不是事了，这是师父说的，我觉得说的挺有哲学观的[兔子]
通完电话，我写了它。里面有一点点是借用汪国真诗句里的词句，其实这也没啥丢人的[允悲]……
别等别人
向你飘来
那样就会失去风采
别等别人
向你澎湃
那样就会失去勇敢
要为自己
去做一缕温馨的风
去吹向那
不透明的
等来
谁能说的清楚
爱与被爱哪个
满足更多一点呢
幸福就是
在快乐里
付出与愉悦着
并深情感受着
自己的历程
它胜过获得
它可以让我们
在别等的大地里
盛开出满地的
花朵
生命是属于自己的，不要等待太多，那样就会变得沉重而不快乐，要做自己生活的小助手，热爱它深情于它。生命本来赋予我们的就够沉重的了，我们就不要给它再加码了，让它多些爱意，多些轻松愉快健康吧！
就像，我从来不吝啬说出:我想你或者我爱你，这样的字样，因为它代表我的诚实诚恳与用心，它们仅仅只是它们而已，很清纯也很单纯，我从来不觉得它们会是沉重复杂的或者过于肤浅庸俗的，因为懂得爱自己才会更好去尊重并热爱别人……
这，只是代表我个人的幸福观，因我不知道别人会怎样，所以我只有尽可能表达好自己照顾好自己，才能做好当下的自己，当我做好当下的自己时才能给身边更多需要我的人安心放心与舒心。
用心和执念是不同的，就像孤独和寂寞是不同的那样。
当然，也要分人行事的[允悲]……现在的我更愿意把它们说给我的博分享给我博，把我的爱用文字安顿好在这里，因为它们只是属于我，感性留给博，理性放在生活，其乐融融多可爱，何乐而不为呢[嘻嘻]
我想，在我还有能力跟爱的人在一起时，我就会正常正确表达它们，当我离开时，我就会轻松离开，因为我做好了我自己能做到，应该做的，同样，我觉得我爱的人是值得的，也是最棒的，也是应该得到祝福与幸福的。所有的爱，只要是爱就应该是和善与友善的，不是吗？
愿，世界充满爱。愿，我们每个人都平安健康又快乐！
通完电话，我写了它。里面有一点点是借用汪国真诗句里的词句，其实这也没啥丢人的[允悲]……
别等别人
向你飘来
那样就会失去风采
别等别人
向你澎湃
那样就会失去勇敢
要为自己
去做一缕温馨的风
去吹向那
不透明的
等来
谁能说的清楚
爱与被爱哪个
满足更多一点呢
幸福就是
在快乐里
付出与愉悦着
并深情感受着
自己的历程
它胜过获得
它可以让我们
在别等的大地里
盛开出满地的
花朵
生命是属于自己的，不要等待太多，那样就会变得沉重而不快乐，要做自己生活的小助手，热爱它深情于它。生命本来赋予我们的就够沉重的了，我们就不要给它再加码了，让它多些爱意，多些轻松愉快健康吧！
就像，我从来不吝啬说出:我想你或者我爱你，这样的字样，因为它代表我的诚实诚恳与用心，它们仅仅只是它们而已，很清纯也很单纯，我从来不觉得它们会是沉重复杂的或者过于肤浅庸俗的，因为懂得爱自己才会更好去尊重并热爱别人……
这，只是代表我个人的幸福观，因我不知道别人会怎样，所以我只有尽可能表达好自己照顾好自己，才能做好当下的自己，当我做好当下的自己时才能给身边更多需要我的人安心放心与舒心。
用心和执念是不同的，就像孤独和寂寞是不同的那样。
当然，也要分人行事的[允悲]……现在的我更愿意把它们说给我的博分享给我博，把我的爱用文字安顿好在这里，因为它们只是属于我，感性留给博，理性放在生活，其乐融融多可爱，何乐而不为呢[嘻嘻]
我想，在我还有能力跟爱的人在一起时，我就会正常正确表达它们，当我离开时，我就会轻松离开，因为我做好了我自己能做到，应该做的，同样，我觉得我爱的人是值得的，也是最棒的，也是应该得到祝福与幸福的。所有的爱，只要是爱就应该是和善与友善的，不是吗？
愿，世界充满爱。愿，我们每个人都平安健康又快乐！
我还是挺可爱滴 原相机原图直出
可是看着自己却是熟悉又陌生的感觉
感觉好陌生
不像几年前那个简单的小姑娘了
这3年不知道经历了什么
以前化妆从来不卡粉 今年冬天是第一天
我真的好难过
天生的好皮肤被我糟蹋的，唉。
p3真的好像我19岁的时候呀#日常碎片plog# [委屈]
拍了喜欢的照片但是也没人分享，(主要是也懒得分享怕麻烦 不想打扰)
不知道我这个微博发的都是啥
但愿我的下一代不会想我这么难受
我一定会好好关爱我下一代的心理健康的。
因为像我这样的人 活着太痛苦了。我这样的生命，脆弱的不能再脆弱 ，随时都有想离开的念头。
以后一定要让自己的女儿 培养她活泼开朗的性格
我就是一个家庭不幸的造旧 一辈子无法跟原生家庭和解
可是我不能恨这个世界
因为我只是不幸 这个世界她有幸运的人。
今天坐地铁，突然想到，马上就23了，太可怕了。
我觉得我一直19岁呀。后年就24了。
皮肤也开始卡粉了，年纪也大了，我觉我想留在这个世界的原因越来越少了。
我真的不想老去。如果可以，我想在年轻时离开，那要我解脱的同时也可以顺便永远不会老去了。
突然有一个想法，或许也挺英年早逝很美好呢，或许哪一天，我觉得我真的这个世界呆够了，也失去了光彩，我会离去。在40岁之前。
好了不说了 得出了一个结论，就活到40岁吧。既然年轻也没有，后面的日子也没什么可以留住我了。
想来真的可笑。我一切一切的规划和自言自语，我都不会算上别人。我是会结婚的，我也可能会有幸福的婚姻的。但是我总会觉得我得不到，那只是幸运的一个概率。
我也不喜欢男人。我知道这几年我会很穷，最起码最近一年。或许我会碰到一个有钱的npy,(只要比我有钱的我通通称为有钱)。但是我不邂，我不会接受男人任何的施舍。
我只觉得我一辈子会孤独。那种孤独在我小的时候就根深蒂固在我的心根里。
小时候我就觉得幸福难以获得 我也不相信未来会有什么好运降临在我头上。我只靠自己，虽然我很笨，我那么勤奋，又那么懒。希望20－30我能成为很厉害的，更有能力承担我这份性格的人。
可是看着自己却是熟悉又陌生的感觉
感觉好陌生
不像几年前那个简单的小姑娘了
这3年不知道经历了什么
以前化妆从来不卡粉 今年冬天是第一天
我真的好难过
天生的好皮肤被我糟蹋的，唉。
p3真的好像我19岁的时候呀#日常碎片plog# [委屈]
拍了喜欢的照片但是也没人分享，(主要是也懒得分享怕麻烦 不想打扰)
不知道我这个微博发的都是啥
但愿我的下一代不会想我这么难受
我一定会好好关爱我下一代的心理健康的。
因为像我这样的人 活着太痛苦了。我这样的生命，脆弱的不能再脆弱 ，随时都有想离开的念头。
以后一定要让自己的女儿 培养她活泼开朗的性格
我就是一个家庭不幸的造旧 一辈子无法跟原生家庭和解
可是我不能恨这个世界
因为我只是不幸 这个世界她有幸运的人。
今天坐地铁，突然想到，马上就23了，太可怕了。
我觉得我一直19岁呀。后年就24了。
皮肤也开始卡粉了，年纪也大了，我觉我想留在这个世界的原因越来越少了。
我真的不想老去。如果可以，我想在年轻时离开，那要我解脱的同时也可以顺便永远不会老去了。
突然有一个想法，或许也挺英年早逝很美好呢，或许哪一天，我觉得我真的这个世界呆够了，也失去了光彩，我会离去。在40岁之前。
好了不说了 得出了一个结论，就活到40岁吧。既然年轻也没有，后面的日子也没什么可以留住我了。
想来真的可笑。我一切一切的规划和自言自语，我都不会算上别人。我是会结婚的，我也可能会有幸福的婚姻的。但是我总会觉得我得不到，那只是幸运的一个概率。
我也不喜欢男人。我知道这几年我会很穷，最起码最近一年。或许我会碰到一个有钱的npy,(只要比我有钱的我通通称为有钱)。但是我不邂，我不会接受男人任何的施舍。
我只觉得我一辈子会孤独。那种孤独在我小的时候就根深蒂固在我的心根里。
小时候我就觉得幸福难以获得 我也不相信未来会有什么好运降临在我头上。我只靠自己，虽然我很笨，我那么勤奋，又那么懒。希望20－30我能成为很厉害的，更有能力承担我这份性格的人。
#痛风百问百答# 我的尿酸又升高了！我要怎么样才能多排出点尿酸？
❓Q24：尿酸是如何排出体外的？肾脏排尿酸的最大限度是多少？
✅人体生成的尿酸不再被分解利用，几乎全部排出体外。排出的途径有两条：
最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出，大约3/4的尿酸由这一途径排出。当尿酸随血液循环流入肾小球时，几乎全部由肾小球滤过，其中大多被近端肾小管重吸收，然后又由远曲小管分泌而随尿排出，所以完整的肾小球和肾小管功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。
肾脏有病变时尿酸排泄减少，血中尿酸升高而引起痛风，这属于继发性痛风。
另外一种途径是通过肠道随粪便排出，这一途径不是主要的，只占1/4。
一个健康成人按每日产生600至700毫克尿酸计算，大约400至500毫克由肾脏排出，150至200毫克由肠道排出。肾脏排泄尿酸的能力是有限度的。当尿酸生成量过多，超过了肾脏排泄的最大限度时（约为800至1000毫克），血尿酸即升高，尿酸就易在关节、肾脏沉积而导致痛风。
专家提醒：尿酸最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出。肾脏每日尿酸的最大排泄量约为800至1000毫克。
⚠️你知道吗我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万！现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病♂️
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无论你是高尿酸患者还是痛风患者亦或是热爱生活的健康一族，欢迎你进关爱自己、帮助他人！
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#痛风# #尿酸# #嘌呤#
❓Q24：尿酸是如何排出体外的？肾脏排尿酸的最大限度是多少？
✅人体生成的尿酸不再被分解利用，几乎全部排出体外。排出的途径有两条：
最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出，大约3/4的尿酸由这一途径排出。当尿酸随血液循环流入肾小球时，几乎全部由肾小球滤过，其中大多被近端肾小管重吸收，然后又由远曲小管分泌而随尿排出，所以完整的肾小球和肾小管功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。
肾脏有病变时尿酸排泄减少，血中尿酸升高而引起痛风，这属于继发性痛风。
另外一种途径是通过肠道随粪便排出，这一途径不是主要的，只占1/4。
一个健康成人按每日产生600至700毫克尿酸计算，大约400至500毫克由肾脏排出，150至200毫克由肠道排出。肾脏排泄尿酸的能力是有限度的。当尿酸生成量过多，超过了肾脏排泄的最大限度时（约为800至1000毫克），血尿酸即升高，尿酸就易在关节、肾脏沉积而导致痛风。
专家提醒：尿酸最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出。肾脏每日尿酸的最大排泄量约为800至1000毫克。
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