孙姐姐中午临时赶来兰州开会，特意给我捎来一瓶香水，我俩晚上在张掖路地铁站附近匆匆一见她又坐高铁回天水了，贴心的小姐姐，每次见都在关心勉励我，收到礼物很开心，10月份生日前的小惊喜。早上王处从上海出差回来，还给我带了一大包好吃的，下午上班吃韩处发的蓝莓糖，不小心把镶的假牙碰掉了，又去了诊所粘好了[笑cry]最近有好事发生，身边有这么多人温暖我，落落童鞋要加油啦[加油][加油][加油]
吃吃吃的一周，结束了 （晚上我有毛病吃了二十多个饺子 [泪][二哈]）
早上喝了一杯喝咖啡，路上吃了蓝莓葡萄牛奶，吃了竹竹剩下的一点（大概五口）手抓饼，其余就是去了护国寺小吃，还去了南锣鼓巷（他俩在车上等着，我自己逛了逛，吃吃吃也就那样吧，晚上回来虽然就我和竹竹俩人，但是还包饺子了，茄子肉和芹菜肉两个馅，用的全麦粉，太饿了我，吃了二十多个我的妈呀不敢称体重了已经十点半了刚刚下去锻炼回来，如果吃太多锻炼根本没啥用就是心里作用[二哈]）
做美食小达人这个技能不想拥有了[二哈][二哈][二哈]
早上喝了一杯喝咖啡，路上吃了蓝莓葡萄牛奶，吃了竹竹剩下的一点（大概五口）手抓饼，其余就是去了护国寺小吃，还去了南锣鼓巷（他俩在车上等着，我自己逛了逛，吃吃吃也就那样吧，晚上回来虽然就我和竹竹俩人，但是还包饺子了，茄子肉和芹菜肉两个馅，用的全麦粉，太饿了我，吃了二十多个我的妈呀不敢称体重了已经十点半了刚刚下去锻炼回来，如果吃太多锻炼根本没啥用就是心里作用[二哈]）
做美食小达人这个技能不想拥有了[二哈][二哈][二哈]
134斤目标瘦到96斤减肥打卡Day82✅
身高：166
初始体重：134
今晨体重：️
目标体重：96
♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡
早餐：牛奶➕燕麦粥➕蓝莓➕三明治
午餐：排骨汤（没吃）➕半个三明治（早上剩的）
晚餐：酸奶水果
饮水量：2000ML
每日碎碎念：
“人的一生无论重来多少次，都会有遗憾，你可以回头看，但不要往回走，因为逆行是全责”
#减肥##健康养生##健康生活#
身高：166
初始体重：134
今晨体重：️
目标体重：96
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早餐：牛奶➕燕麦粥➕蓝莓➕三明治
午餐：排骨汤（没吃）➕半个三明治（早上剩的）
晚餐：酸奶水果
饮水量：2000ML
每日碎碎念：
“人的一生无论重来多少次，都会有遗憾，你可以回头看，但不要往回走，因为逆行是全责”
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