其实我对黑评早就脱敏了，但看到这条的时候还是忍不住叹气。跪久了膝盖生根撬都撬不起来的人就是这样的——因为没有自我，也就失去了主体意识；因为缺乏主体意识，也就没有了感到被冒犯的本能。所以当外界侵犯他们为人的基本权利的时候，他们当然不懂反抗，只能一而再再而三地委曲求全割/地/赔/款，让渡自己的权利和自由，希冀自己的乖巧懂事能让施暴者满意，从而施舍一点稀薄的良善。
这样的人形史莱姆有没有骨头硬的时候呢？有的。在那些天生反骨不愿一起下跪的人面前，他们终于把自己从来用不到正途上的攻击性找回来了——“你怎么那么倔死活不跪？他们要什么你就给他们什么好了。只要你坦诚一点分享妆容和医生，大家就不会再骂你了。”可事实是这样吗？权力上游者对下游者不加约束的索取和剥削什么时候有过尽头（并不是说明星相对于公众一定处于权力下游，而是对不合理要求妥协的人一定会将自己置于权力下游）？在人人都有厌女症的世界，在头发和指甲都能作为荡/妇罪证的世界，对女性，尤其是进入公共场域的女性的打压什么时候有过尽头？你要让渡多少权利和自由才能满足所有人的期待？今天你把头低下去，就是承认侵权行为的正当性和合理性，承认自己的软弱可欺，就是在给他们颁发进一步侵犯你的许可证。膝盖一软跪下去，真的还能有再站起来的时候吗?
不过我现在也越来越清楚了。生不生反骨是天赋，爹妈给胎里带，强求不来。鞠婧祎有，所以她一选敢说“前辈们也只比我们早来了半年而已”；二选敢做第一个喊第一的后辈；几波全网黑敢顶着侮辱和谩骂我行我素不低头。所以好几百人的公司只有她一个走到了现在这个高度。她当然不是个完美偶像，但不安分不服输有倔劲儿的人再不完美也会比完美无瑕的软骨头过得好得多。这就是你眼里又装又作又虚伪又瞎倔（我们就不谈这几个形容词之间的矛盾关系了）的鞠婧祎已经是个闪闪发光的女富婆了，而真性情又知错就改的你还在自我审查的泥潭里挣扎的原因。
一不小心说多了，最后祝各位不安分的硬骨头女大坏蛋都成功都发财，踩着跪妃们的脊梁骨发大财。[心]
（神经病啊这条为啥给我限/流[裂开]？让我带个鞠婧祎ipad试试看）
这样的人形史莱姆有没有骨头硬的时候呢？有的。在那些天生反骨不愿一起下跪的人面前，他们终于把自己从来用不到正途上的攻击性找回来了——“你怎么那么倔死活不跪？他们要什么你就给他们什么好了。只要你坦诚一点分享妆容和医生，大家就不会再骂你了。”可事实是这样吗？权力上游者对下游者不加约束的索取和剥削什么时候有过尽头（并不是说明星相对于公众一定处于权力下游，而是对不合理要求妥协的人一定会将自己置于权力下游）？在人人都有厌女症的世界，在头发和指甲都能作为荡/妇罪证的世界，对女性，尤其是进入公共场域的女性的打压什么时候有过尽头？你要让渡多少权利和自由才能满足所有人的期待？今天你把头低下去，就是承认侵权行为的正当性和合理性，承认自己的软弱可欺，就是在给他们颁发进一步侵犯你的许可证。膝盖一软跪下去，真的还能有再站起来的时候吗?
不过我现在也越来越清楚了。生不生反骨是天赋，爹妈给胎里带，强求不来。鞠婧祎有，所以她一选敢说“前辈们也只比我们早来了半年而已”；二选敢做第一个喊第一的后辈；几波全网黑敢顶着侮辱和谩骂我行我素不低头。所以好几百人的公司只有她一个走到了现在这个高度。她当然不是个完美偶像，但不安分不服输有倔劲儿的人再不完美也会比完美无瑕的软骨头过得好得多。这就是你眼里又装又作又虚伪又瞎倔（我们就不谈这几个形容词之间的矛盾关系了）的鞠婧祎已经是个闪闪发光的女富婆了，而真性情又知错就改的你还在自我审查的泥潭里挣扎的原因。
一不小心说多了，最后祝各位不安分的硬骨头女大坏蛋都成功都发财，踩着跪妃们的脊梁骨发大财。[心]
（神经病啊这条为啥给我限/流[裂开]？让我带个鞠婧祎ipad试试看）
TO在粉丝群里提了问的那位姐妹：
昨晚在直播里我们虽然有讲到你的问题，但回答得比较分散，这边我再文字整理一遍给你。你说和其他人聊天都能正确表达自己的情绪和想法，可以嘴甜哄人，朋友都愿意和你倾诉心事，只有和喜欢的对象说起话来就不行，会翻车。聊天记录还被朋友说是在“字字戳对方的脊梁骨”。
我在直播里说了，你和我姐妹那边曾经留言的一个女生很像，就明明是想要温柔地表达，说出来的话却很“凶恶”。
我的理解是，这其实是你们自保的方式：在释放出善意以前，先用恶意来试探对方，倘若对方连这份恶意都能接受并成功跨过，说明ta对“我”有一定的情感基础，那么“我”就是安全的，在确定了“我”是足够安全的之后，“我”才能够卸下心房，软化态度，随着时间的推移，可能也会有一天，“我”能够顺畅地对对方表达情绪和想法。
这种情况不是只出现在女生里，很多男生也是这样的，对自己喜欢的女生故意说反话，明明想要表达善意说出口的句子却充满恶意——这种情况尤其多出现在青少年里，我们小时候不是经常遇到那种在班里面欺负自己喜欢的女孩子的男生吗？就很让人讨厌。
但我能理解这种心理，它产生的背景是严重的不安，说出违心的话、做出事与愿违的事、都是抵消这份不安的方法，是一种自我保护的机制。
这种心态在心理学里有个术语，叫Reaction formation，反向形成，书里对这种心态的成因有很好的解释，感兴趣的话你可以查查看。
总之，这种心态中的不安，来自于你认为自己“有极大的可能被拒绝”。
我直播的时候花了很大篇幅讲，你要拥有“被拒绝的勇气”。
为什么和“别的朋友”可以顺畅表达自己？你去邀请“别的朋友”看电影，不会担心如果她加班不能去会让你颜面扫地，也不会担心她因为周末要陪儿子上钢琴课而拒绝你是一种看低你的表现，因为你压根不怕被“别的朋友”拒绝，因为“别的朋友”让你感到很安全，你不觉得这些“别的朋友”会“看不见你的价值”。
与其教你怎么把“反话”说成“正话”，教你话术，教你甜言蜜语，教你一些具体的句子，都不如先从调整自己的心态来得快速有效。
你并不是不知道“好听的话”本身长什么样，所以我不需要教你“好听的话”，你只是“无法把好听的话表达出来”，所以我想找一个好方法帮助你调整自己的心态。
我不建议你硬去做一些自己不适应、不擅长、与自己内心的问题完全相悖的事（比如昨天还在和调情对象说反话，今天就去和人诉衷肠、甜言蜜语），而是应该先意识到自己的心理状态，接受它，消化它，理解它，试着想想看这样的心理状态是怎么形成的，在自己的一生中曾发生过什么事可能是导致了如今这种情况的原因。然后可以试着先和安全感很足的“其他朋友”聊聊这些事，把埋藏在内心深处平时从来没有讲述过的这种状态的成因和起伏都讲一讲，心会越来越顺畅。
“别的朋友”只要质量足够高，也是可以为你建立起足够强大的安全感的。就算喜欢的人拒绝了自己，也不代表自己没有价值，只要你还能从四面八方其他很多地方体会到自己的价值，那失去一个“体会到价值”的来源，也就没那么可怕。“被拒绝的勇气”始终建立在足够强大的安全感上。
最后，尝试和喜欢的对象用更慢的速度、说一些更中性的话：
比如说，当你本意是温柔（A+）、组织出的句子却是“凶恶”（A-）的时候，先暂停一下，不要着急发送文字也不要着急发出声音，而是在心里等上一等，用几十秒把那个A-调整成A，再进行表达。
暂时无法坦率地说出A+也没关系，先从正常地表达A开始好了。
没有A-的第一步就已经很棒啦。
#罗套套的生活纪#
昨晚在直播里我们虽然有讲到你的问题，但回答得比较分散，这边我再文字整理一遍给你。你说和其他人聊天都能正确表达自己的情绪和想法，可以嘴甜哄人，朋友都愿意和你倾诉心事，只有和喜欢的对象说起话来就不行，会翻车。聊天记录还被朋友说是在“字字戳对方的脊梁骨”。
我在直播里说了，你和我姐妹那边曾经留言的一个女生很像，就明明是想要温柔地表达，说出来的话却很“凶恶”。
我的理解是，这其实是你们自保的方式：在释放出善意以前，先用恶意来试探对方，倘若对方连这份恶意都能接受并成功跨过，说明ta对“我”有一定的情感基础，那么“我”就是安全的，在确定了“我”是足够安全的之后，“我”才能够卸下心房，软化态度，随着时间的推移，可能也会有一天，“我”能够顺畅地对对方表达情绪和想法。
这种情况不是只出现在女生里，很多男生也是这样的，对自己喜欢的女生故意说反话，明明想要表达善意说出口的句子却充满恶意——这种情况尤其多出现在青少年里，我们小时候不是经常遇到那种在班里面欺负自己喜欢的女孩子的男生吗？就很让人讨厌。
但我能理解这种心理，它产生的背景是严重的不安，说出违心的话、做出事与愿违的事、都是抵消这份不安的方法，是一种自我保护的机制。
这种心态在心理学里有个术语，叫Reaction formation，反向形成，书里对这种心态的成因有很好的解释，感兴趣的话你可以查查看。
总之，这种心态中的不安，来自于你认为自己“有极大的可能被拒绝”。
我直播的时候花了很大篇幅讲，你要拥有“被拒绝的勇气”。
为什么和“别的朋友”可以顺畅表达自己？你去邀请“别的朋友”看电影，不会担心如果她加班不能去会让你颜面扫地，也不会担心她因为周末要陪儿子上钢琴课而拒绝你是一种看低你的表现，因为你压根不怕被“别的朋友”拒绝，因为“别的朋友”让你感到很安全，你不觉得这些“别的朋友”会“看不见你的价值”。
与其教你怎么把“反话”说成“正话”，教你话术，教你甜言蜜语，教你一些具体的句子，都不如先从调整自己的心态来得快速有效。
你并不是不知道“好听的话”本身长什么样，所以我不需要教你“好听的话”，你只是“无法把好听的话表达出来”，所以我想找一个好方法帮助你调整自己的心态。
我不建议你硬去做一些自己不适应、不擅长、与自己内心的问题完全相悖的事（比如昨天还在和调情对象说反话，今天就去和人诉衷肠、甜言蜜语），而是应该先意识到自己的心理状态，接受它，消化它，理解它，试着想想看这样的心理状态是怎么形成的，在自己的一生中曾发生过什么事可能是导致了如今这种情况的原因。然后可以试着先和安全感很足的“其他朋友”聊聊这些事，把埋藏在内心深处平时从来没有讲述过的这种状态的成因和起伏都讲一讲，心会越来越顺畅。
“别的朋友”只要质量足够高，也是可以为你建立起足够强大的安全感的。就算喜欢的人拒绝了自己，也不代表自己没有价值，只要你还能从四面八方其他很多地方体会到自己的价值，那失去一个“体会到价值”的来源，也就没那么可怕。“被拒绝的勇气”始终建立在足够强大的安全感上。
最后，尝试和喜欢的对象用更慢的速度、说一些更中性的话：
比如说，当你本意是温柔（A+）、组织出的句子却是“凶恶”（A-）的时候，先暂停一下，不要着急发送文字也不要着急发出声音，而是在心里等上一等，用几十秒把那个A-调整成A，再进行表达。
暂时无法坦率地说出A+也没关系，先从正常地表达A开始好了。
没有A-的第一步就已经很棒啦。
#罗套套的生活纪#
大家晚上好
现在是11：22，没有睡意，所以紧急决定今夜评选帅哥
木法沙刘畅，我命运般的老婆，虽然连他的本名也搞不清楚，也并不会在互联网上搜索，但每次路过他的照片都会很诚恳的停下打招呼说“嗨老婆”的程度。既姐又美，淡淡的清冷感，但又很居家，看到他的脸的一瞬间脑内就会开始自动联想“下班回家换完鞋子一抬头就看见他半扎马尾穿着家居服正在厨房切菜，背对背倚上去后脑勺顶着他的脊梁骨眼神放空开始絮絮叨叨吐槽今天的白痴工作”这样虽然老套但又莫名很香的无意义情景剧，刘畅，我的男老婆第一名（虽然没有爱情）
贺来贤人，我的“看到瞬间立刻想原地结婚”男星第一名蝉联者（因为只有他一个人参赛）。年轻的时候是很少年那种冷而锐利的，很吸引人目光的类型，不是讲他有朝气的意思，而是说因为太年轻了，生活阅历的空白反而带给他天真的脆弱感，像是冷而薄的刀刃破过雪空而来，你只会静默的远远望着，但却会因为自惭形秽绝不肯再靠近他半步。现在因为年岁渐长，阅历的积淀没有能磨去他身上直直的坚韧，而是使他的气质又多出了几分温厚宽和，给人很可靠的感觉。比起年轻时冷而脆让人不敢接近的清冷感来说，现在更像是让人在心生亲近的同时会很欢欣的跑到他身边的类型，偶尔露出的生涩害羞的神情又会让人觉得好可爱，很难不心动[赞]
龚俊，凭借几个动图和傻傻笑容迅速击中我的心，急于赚钱的快乐狗勾没错了。刚看到这个人设的时候心里充满了轻蔑，“朋友，这人设真的太老套了”，但是他的神情实在太抓人了。是清朗又俊秀的长相，眉眼生的深浓，眼神很有力量感，定定地看着一个人的时候对方会不由自主的与他对望，但他的眼睛又很干净，无辜的，像狗狗一样的眼睛，你很难觉得有这样一双眼睛的人会是坏人，但同时他的嘴巴又生的很特别，让他的整体在硬朗和秀致之间最终停留在了清贵的位置。但这都不重要，重要的是他笑起来表情懵懵的慢半拍但眼睛又好亮好亮，让我觉得快乐从他的心里溢出来，快乐的小男孩让人很难不喜欢。而且还很难得的是他的气质好清爽，不是帅而自不自知的问题，而且他把自己的外在条件仅仅看作“龚俊”这个人的一部分，而没有想要用它谋求或是炫耀什么的意思，所以整个人呈现出一种很干净的视感。
约翰尼•德普，我的旧日男神，一位很有个人风格的演员。我偏爱于天真而又神经质的人物，因此我对他的好感度很大一部分是来源于氛围加成，因为单看五官来说他并不是我一直偏好的类型。但他演戏真的很有风格，并不是说他演戏很同质化的意思，而是说他所扮演的角色尽管出于种种动因，各人的气质也都不相同，但（就我所看过的部分而言）都指向了同一种特质，那种天真的疯子实在太吸引人了。而他本人在戏外的种种表现与戏中角色奇妙的违和和统一又让我感觉他更接近于我心中的设定了。扮作海盗船长去儿童医院探望的善良天真，讲话时常结巴的温柔羞怯，演戏时的赤诚癫狂，甚至是在混乱生活中的痛苦困顿，都让我愈发迷茫的意识到他是一个真实的“人”，而非他物。
甘望星，我要讲的最后一个了，外貌绝对是近年来看到的top级别，硬要形容的实在是很像末世星际文中的冷漠憨直Alpha。单看脸的话几乎是可预见的Boss级别人物，不管是正派还是反派都不像是能被人驾驭驱使的类型，有的视角看会恍惚觉得很像宋威龙，但也不是，因为宋威龙虽然也是帅的很扎眼，但是你看到他会觉得这个男生是能被人制住的所以看他演各种剧虽然会“哇”，但是是单纯的看到帅哥亲亲的面无表情“哇”，甘望星不是，如果那些情节换他来演应该就会是鸡皮疙瘩狂起然后尖叫“哇啊啊啊啊啊啊不行不行我可看不了这个这是不付费能看的吗”的“哇”。总之就是表达他长的很牛的意思，但他的性格又好可爱，是那种很淳朴很憨直的真诚。其实最吸引我的是他的眉眼，线条冷硬锐利，很有压迫和侵略感，有一点点下三白显得很凶，但我最喜欢的是他的嘴巴，因为他牙齿有一点点不好看而且讲话有点口音，让我觉得很可爱。可能是因为外貌长的有点太完美了，反而一点点小缺陷会让我感觉到“啊，其实他也是一个活生生的人嘛”，会觉得亲近一点。是让我觉得非常真诚直白，因为快乐的很简单反而有时会让人有种好像过完今天没明天那样安定又洒脱的憨直大型犬。
其实到这里还有几个人没有讲，但我打字有点累了。总而言之，像我这种俗人果然再怎么努力还是逃脱不了大众审美潮流，最迷人的男人要不像老婆，要不像狗狗，再或者就让我在他身上看到自己的倒影。而且让我觉得很有道理的一句话是，“情人眼里出西施”，人的外貌确实很重要，但它最多能为你带来70分的初始分，而性格给人带来的吸引却能为你带来130分的光环。没讲完的话也懒得讲了，总之现在脑子里过了一遍喜欢的男生要心满意足睡觉去了。
四月加油，我们都要做勇敢狗勾！！✊ （对不起转折的真的很突然，但是各位晚安）
现在是11：22，没有睡意，所以紧急决定今夜评选帅哥
木法沙刘畅，我命运般的老婆，虽然连他的本名也搞不清楚，也并不会在互联网上搜索，但每次路过他的照片都会很诚恳的停下打招呼说“嗨老婆”的程度。既姐又美，淡淡的清冷感，但又很居家，看到他的脸的一瞬间脑内就会开始自动联想“下班回家换完鞋子一抬头就看见他半扎马尾穿着家居服正在厨房切菜，背对背倚上去后脑勺顶着他的脊梁骨眼神放空开始絮絮叨叨吐槽今天的白痴工作”这样虽然老套但又莫名很香的无意义情景剧，刘畅，我的男老婆第一名（虽然没有爱情）
贺来贤人，我的“看到瞬间立刻想原地结婚”男星第一名蝉联者（因为只有他一个人参赛）。年轻的时候是很少年那种冷而锐利的，很吸引人目光的类型，不是讲他有朝气的意思，而是说因为太年轻了，生活阅历的空白反而带给他天真的脆弱感，像是冷而薄的刀刃破过雪空而来，你只会静默的远远望着，但却会因为自惭形秽绝不肯再靠近他半步。现在因为年岁渐长，阅历的积淀没有能磨去他身上直直的坚韧，而是使他的气质又多出了几分温厚宽和，给人很可靠的感觉。比起年轻时冷而脆让人不敢接近的清冷感来说，现在更像是让人在心生亲近的同时会很欢欣的跑到他身边的类型，偶尔露出的生涩害羞的神情又会让人觉得好可爱，很难不心动[赞]
龚俊，凭借几个动图和傻傻笑容迅速击中我的心，急于赚钱的快乐狗勾没错了。刚看到这个人设的时候心里充满了轻蔑，“朋友，这人设真的太老套了”，但是他的神情实在太抓人了。是清朗又俊秀的长相，眉眼生的深浓，眼神很有力量感，定定地看着一个人的时候对方会不由自主的与他对望，但他的眼睛又很干净，无辜的，像狗狗一样的眼睛，你很难觉得有这样一双眼睛的人会是坏人，但同时他的嘴巴又生的很特别，让他的整体在硬朗和秀致之间最终停留在了清贵的位置。但这都不重要，重要的是他笑起来表情懵懵的慢半拍但眼睛又好亮好亮，让我觉得快乐从他的心里溢出来，快乐的小男孩让人很难不喜欢。而且还很难得的是他的气质好清爽，不是帅而自不自知的问题，而且他把自己的外在条件仅仅看作“龚俊”这个人的一部分，而没有想要用它谋求或是炫耀什么的意思，所以整个人呈现出一种很干净的视感。
约翰尼•德普，我的旧日男神，一位很有个人风格的演员。我偏爱于天真而又神经质的人物，因此我对他的好感度很大一部分是来源于氛围加成，因为单看五官来说他并不是我一直偏好的类型。但他演戏真的很有风格，并不是说他演戏很同质化的意思，而是说他所扮演的角色尽管出于种种动因，各人的气质也都不相同，但（就我所看过的部分而言）都指向了同一种特质，那种天真的疯子实在太吸引人了。而他本人在戏外的种种表现与戏中角色奇妙的违和和统一又让我感觉他更接近于我心中的设定了。扮作海盗船长去儿童医院探望的善良天真，讲话时常结巴的温柔羞怯，演戏时的赤诚癫狂，甚至是在混乱生活中的痛苦困顿，都让我愈发迷茫的意识到他是一个真实的“人”，而非他物。
甘望星，我要讲的最后一个了，外貌绝对是近年来看到的top级别，硬要形容的实在是很像末世星际文中的冷漠憨直Alpha。单看脸的话几乎是可预见的Boss级别人物，不管是正派还是反派都不像是能被人驾驭驱使的类型，有的视角看会恍惚觉得很像宋威龙，但也不是，因为宋威龙虽然也是帅的很扎眼，但是你看到他会觉得这个男生是能被人制住的所以看他演各种剧虽然会“哇”，但是是单纯的看到帅哥亲亲的面无表情“哇”，甘望星不是，如果那些情节换他来演应该就会是鸡皮疙瘩狂起然后尖叫“哇啊啊啊啊啊啊不行不行我可看不了这个这是不付费能看的吗”的“哇”。总之就是表达他长的很牛的意思，但他的性格又好可爱，是那种很淳朴很憨直的真诚。其实最吸引我的是他的眉眼，线条冷硬锐利，很有压迫和侵略感，有一点点下三白显得很凶，但我最喜欢的是他的嘴巴，因为他牙齿有一点点不好看而且讲话有点口音，让我觉得很可爱。可能是因为外貌长的有点太完美了，反而一点点小缺陷会让我感觉到“啊，其实他也是一个活生生的人嘛”，会觉得亲近一点。是让我觉得非常真诚直白，因为快乐的很简单反而有时会让人有种好像过完今天没明天那样安定又洒脱的憨直大型犬。
其实到这里还有几个人没有讲，但我打字有点累了。总而言之，像我这种俗人果然再怎么努力还是逃脱不了大众审美潮流，最迷人的男人要不像老婆，要不像狗狗，再或者就让我在他身上看到自己的倒影。而且让我觉得很有道理的一句话是，“情人眼里出西施”，人的外貌确实很重要，但它最多能为你带来70分的初始分，而性格给人带来的吸引却能为你带来130分的光环。没讲完的话也懒得讲了，总之现在脑子里过了一遍喜欢的男生要心满意足睡觉去了。
四月加油，我们都要做勇敢狗勾！！✊ （对不起转折的真的很突然，但是各位晚安）
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