#法格美食笔记#
周末要吃好点，准备用法格空气炸锅做个无油版的油爆大虾，听着就好想吃[飞吻R]
早晨在菜场买的新鲜的南美白对虾，自己家吃清理要求比较高，洗干净，用牙签挑了虾线，剪了虾须，清洗干净，放入料酒，椒盐腌制15分钟。
腌制期间拨好大蒜剁细，调好佐料加蚝油、生抽、糖、剁椒、大蒜，青椒等。
把腌制好的虾放入空气炸锅中，放好刷成油，关起来调至烤鱼状态180度15分钟，简单粗暴吧，以前我都要放油锅中炸还要看着还要防止被油烫还要看着火后，吃着也油腻，现在入手了空气炸锅省事多了，无油想吃就吃，吃的健康。
15分钟炸出来的大虾放炒锅里，加入我刚做好的佐料翻炒几下，出锅在撒点大蒜腻，爆香，超级好吃。
最美炸锅，做出的东西好吃又棒，做法简单粗暴…… @哥登生活好物

郴州旅程
美景美食都非常️萌哥拍照技术功不可没[爱你]
雾漫小东江➡️龙景峡谷➡️高椅岭➡️吊桥➡️白廊环湖公路
栖凤渡鱼粉☑️杀猪粉☑️茶油烧鸡公☑️烤鱼干☑️三文鱼片☑️凉拌鱼皮☑️椒盐鱼块☑️虹鳟鱼头豆腐汤☑️
大暑暴晒两天小黑人们回长沙了，人多建议自驾游更划算也能去比较远的景点，仰天湖大草原只能下次有缘再去了～～～

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