建禄的巨富命格 
身体变好：建禄格身旺的人存在一个明显的特点，那就是身体会越来越好，虽然一开始因为家庭条件，让他们的身体并不是特别的好，但是后面他们比较的有钱，所以说也能够有更多的营养来调养自己的身体，再加上本来自己就比较注意，精心的调理一番之后，身体也愈发强健。发展机会很多：此类命格之人一生当中会遇到许多的机会，他们有着很广的发展平台，可以遇到很多优秀的人，再加上他们本来就是有着那种冒险精神的，所以说就特别的喜欢出去闯荡，而且他们其实是有着很聪明的头脑，对于新事物的接受能力也非常的强，因此可以看到更多的机会，且不会轻易让机会从眼前溜走。#我的创作日常##财运##星座那点事儿#别忘了，关注，转发，用心评论，点赞，赞赏，可以快速成为铁粉，领取铁粉福利。

【一杯鲜榨果汁的真面目：跟喝糖水差不多[并不简单]】在很多人眼中，鲜榨果汁营养高、好消化，但其实，喝一杯鲜榨果汁接近于喝糖水。
①榨汁时水果的细胞壁会被破坏，其中的果糖、葡萄糖等被释放出来，这些糖在人体内的吸收率显著提高，更容易进入人体参与代谢。

②水果被搅碎后，水果中的一些营养素会遭到破坏，比如维生素C。不少人在榨汁后喜欢把果肉过滤掉，这个操作会大大降低膳食纤维的含量，留下的果汁实际上变成了一杯含有些许营养素的糖水。

③要榨出一杯纯果汁，通常需要几百克水果，比如一杯橙汁需要3~5个橙子。而直接吃橙子，一般人吃一个就能感觉到饱腹和满足，热量和糖分摄入都比较少；换成橙汁后，等于一口气吃好几个橙子，热量和糖分都没少吃，还填不饱肚子。#这榨汁机多少有点邪门#

#杭商分享#
【吃太多太少都不好[并不简单]】碳水化合物是最早被发现的营养素之一，由碳、氢和氧三种元素组成。在很多人眼里，吃太多主食这种碳水化合物是不健康的，尤其是对于肥胖人群和慢性病患者来说，会给身体带来负担。其实，主食摄入量确实与健康密切相关。到底吃多少才是最佳摄入量？
（via@生命时报 ）