【孩子“淘气”是在探索世界别阻止】#育儿#
一到两岁的幼儿，体能发展迅速，他们有能力到处跑、到处走动，还喜欢碰碰这个、摸摸那个，表现的很淘气。孩子淘气好还是不淘气好？这是一个比较复杂的问题，淘气不淘气不是评价孩子好坏的唯一标准，可目前不少家长评判孩子好坏只看听话不听话。为了孩子的安全，父母往往是一发现孩子的淘气行为，就马上予以制止，可是愈是制止愈引起他的好奇。
为什么孩子会这样做？其原因就是他们拥有好奇心。在大人看来司空见惯的东西，在孩子眼里却是每一样都充满了吸引力，他想一个一个的弄清楚。这种淘气是建立在探索欲望上的行动，并不是坏事。父母应珍惜孩子的好奇心，宽容孩子一时的破坏行为，给孩子提供宽松、安全、合理的环境，鼓励孩子参与各种尝试，支持孩子积极主动地去探索事物的奥秘，并在这一过程中促进心智的发展。
淘气是孩子的天性，家长不仅不应阻止，而且还应很好地爱护它、培养它。淘气的孩子总不满足肤浅的答案，总爱刨根问底，爱挑刺，这实际上是一种逆向思维、发散思维，这是发明创造最需要的一种思维。淘气的孩子胆大、敢闯、敢干，接触面广，这对扩大知识面，发展个性都有好处。未来社会需要思维独特、有个性的人才，应该给孩子一点淘气度，千万别把他们束缚得死死的。儿童心理学家将淘气称做“建立在探索欲望上的行动”，淘气对孩子自发性的成长起着很大的促进作用。
然而，很多不懂这个道理的父母把淘气看作一件坏事，常常加以阻止，甚至打骂孩子。可是淘气并不是被打骂之后能立即停止的。孩子的理解是有限的，他只感到这是一个制止自己的举动，并不能理解大人的用心，于是孩子会变得畏缩、恐惧，在成长的过程中产生了不必要的心理障碍。父母如果反复给予严厉地制止或责骂，孩子会逐渐放弃淘气，变成一个老实听话的“乖孩子”，其结果必然压抑了孩子的自发性。当这种“乖孩子”进入青春期后，由于自我的萌发，他们对长期受压抑的情绪不堪忍受，可能出现更严重的反抗性，甚至会患身心性疾病。因此，做父母的应该明白，用鼓励和赞扬来塑造孩子的品行，会比说威胁性、抑制性的话更有效，对孩子今后人格的发展会产生极大的影响。
孩子最淘气的年龄在3岁左右，所以，父母即使感到不方便也要忍耐到孩子3岁以后。孩子的淘气不会永远持续下去，当孩子通过淘气使探索欲望得到满足后，便不会继续做了。父母不要过多斥责孩子，而是让他按着这个过程发展。孩子因淘气将父母的重要东西损坏时该怎么办呢？其实孩子完全不懂什么是重要的，什么是不重要的。好奇心强的孩子，即使对他说“不要去摆弄”，他也照旧淘气不误。所以，重要的是父母要加强管理，把这些东西放在孩子看不到、拿不着的地方。只要是没有什么危险，应尽可能地对孩子的活动少加限制，容许孩子淘气，等待他自己从淘气中“毕业”。对于年幼的孩子，家长要做的是防范淘气带来的危害，可以用转移注意力的方法，使孩子避开那些有危险的活动，把可能有危险或不宜摆弄的东西放到孩子够不到的地方。在保证安全的前提下创造条件，让孩子淘气的天性得到尽兴的发挥。即使是淘气地玩耍，对培养孩子的自发性和意志也都很重要。
一到两岁的幼儿，体能发展迅速，他们有能力到处跑、到处走动，还喜欢碰碰这个、摸摸那个，表现的很淘气。孩子淘气好还是不淘气好？这是一个比较复杂的问题，淘气不淘气不是评价孩子好坏的唯一标准，可目前不少家长评判孩子好坏只看听话不听话。为了孩子的安全，父母往往是一发现孩子的淘气行为，就马上予以制止，可是愈是制止愈引起他的好奇。
为什么孩子会这样做？其原因就是他们拥有好奇心。在大人看来司空见惯的东西，在孩子眼里却是每一样都充满了吸引力，他想一个一个的弄清楚。这种淘气是建立在探索欲望上的行动，并不是坏事。父母应珍惜孩子的好奇心，宽容孩子一时的破坏行为，给孩子提供宽松、安全、合理的环境，鼓励孩子参与各种尝试，支持孩子积极主动地去探索事物的奥秘，并在这一过程中促进心智的发展。
淘气是孩子的天性，家长不仅不应阻止，而且还应很好地爱护它、培养它。淘气的孩子总不满足肤浅的答案，总爱刨根问底，爱挑刺，这实际上是一种逆向思维、发散思维，这是发明创造最需要的一种思维。淘气的孩子胆大、敢闯、敢干，接触面广，这对扩大知识面，发展个性都有好处。未来社会需要思维独特、有个性的人才，应该给孩子一点淘气度，千万别把他们束缚得死死的。儿童心理学家将淘气称做“建立在探索欲望上的行动”，淘气对孩子自发性的成长起着很大的促进作用。
然而，很多不懂这个道理的父母把淘气看作一件坏事，常常加以阻止，甚至打骂孩子。可是淘气并不是被打骂之后能立即停止的。孩子的理解是有限的，他只感到这是一个制止自己的举动，并不能理解大人的用心，于是孩子会变得畏缩、恐惧，在成长的过程中产生了不必要的心理障碍。父母如果反复给予严厉地制止或责骂，孩子会逐渐放弃淘气，变成一个老实听话的“乖孩子”，其结果必然压抑了孩子的自发性。当这种“乖孩子”进入青春期后，由于自我的萌发，他们对长期受压抑的情绪不堪忍受，可能出现更严重的反抗性，甚至会患身心性疾病。因此，做父母的应该明白，用鼓励和赞扬来塑造孩子的品行，会比说威胁性、抑制性的话更有效，对孩子今后人格的发展会产生极大的影响。
孩子最淘气的年龄在3岁左右，所以，父母即使感到不方便也要忍耐到孩子3岁以后。孩子的淘气不会永远持续下去，当孩子通过淘气使探索欲望得到满足后，便不会继续做了。父母不要过多斥责孩子，而是让他按着这个过程发展。孩子因淘气将父母的重要东西损坏时该怎么办呢？其实孩子完全不懂什么是重要的，什么是不重要的。好奇心强的孩子，即使对他说“不要去摆弄”，他也照旧淘气不误。所以，重要的是父母要加强管理，把这些东西放在孩子看不到、拿不着的地方。只要是没有什么危险，应尽可能地对孩子的活动少加限制，容许孩子淘气，等待他自己从淘气中“毕业”。对于年幼的孩子，家长要做的是防范淘气带来的危害，可以用转移注意力的方法，使孩子避开那些有危险的活动，把可能有危险或不宜摆弄的东西放到孩子够不到的地方。在保证安全的前提下创造条件，让孩子淘气的天性得到尽兴的发挥。即使是淘气地玩耍，对培养孩子的自发性和意志也都很重要。
#全国消防宣传月黔南在行动# 【应急科普丨如何安全使用插座？】#新疆一高层住宅楼火灾致10人死亡#
插座是人们生活中必备的电器配件之一，随着家用电器的不断增多，插座的使用也不断增加。家中的插座一旦出现异常或老化等现象，将有很大安全隐患！关于插座的这些事儿，你一定要知道......
如何判断插座是否老化？
看外观
经常使用或者经常拖拽，容易引起插座硬件设施的损坏，如果出现破裂，粉尘进入电路引起短路，容易发生火灾。
看电源线
电源线在使用时间过长之后容易出现“露铜”现象，这种现象容易引起短路。
看电器插孔
电器插孔内部有两个铜片，在经常插拔过程当中，铜片会弹性变弱，容易引起插线板的虚接或者接触不良现象，也就是插不紧的现象，这样容易引起电弧或者电火花。
生活中怎样正确使用插座？
购买新国标插座
一定要购买新国标插座，不要选购国家禁止生产的万用孔插座。新国标插座的三相插孔与两相插孔分开，有5个孔；万用孔插座的三相插孔与两相插孔合在一起，有3个孔。
避免“小马拉大车”
插座都有额定电流，不能超负荷使用，否则插座会发热、损坏电器甚至引起火灾。特别注意，不要将空调、微波炉等大功率家用电器插在额定电流值小的插座上使用。
勿拉拽电源线
拔插头时不要拽电源线，这样容易把电源线与插头连接的部位拽断，从而发生短路、漏电，引发火灾和触电事故。
出现异常或老化现象时要及时更换
当插座出现温度过高、打火、插头与插座接触不良、插头过松或过紧等现象时，应及时停止使用并进行更换。
切忌改变插头尺寸与形状
这样会导致插头与插座接触不良，损坏家用电器以及插头插座,甚至引起火灾。
如何挑选插座？
第一步：掂重量
符合国家标准的插座内部所用铜线多、铜片厚，塑料壳严实，因此分量较重，而不合格插座偷工减料,明显会感觉轻很多。
第二步：听声音
可反复几次试按插座开关，合格插座开合自如且声音清脆，不合格插座则手感生硬、易卡滞。
第三步：试手感
合格插座不仅每位孔的插拔手感适中有弹性，且各插孔的插拔手感一致；不合格插座的插拔力度则过松或过紧，弹性差且易松动，每个孔也能明显感觉手感不同。
第四步：看硬度
合格插座的电源线手感软硬适中，与插座连接扎实可靠，而不合格插座的电源线手感较软，与插座连接不牢固，极易拉脱。（应急管理部）
插座是人们生活中必备的电器配件之一，随着家用电器的不断增多，插座的使用也不断增加。家中的插座一旦出现异常或老化等现象，将有很大安全隐患！关于插座的这些事儿，你一定要知道......
如何判断插座是否老化？
看外观
经常使用或者经常拖拽，容易引起插座硬件设施的损坏，如果出现破裂，粉尘进入电路引起短路，容易发生火灾。
看电源线
电源线在使用时间过长之后容易出现“露铜”现象，这种现象容易引起短路。
看电器插孔
电器插孔内部有两个铜片，在经常插拔过程当中，铜片会弹性变弱，容易引起插线板的虚接或者接触不良现象，也就是插不紧的现象，这样容易引起电弧或者电火花。
生活中怎样正确使用插座？
购买新国标插座
一定要购买新国标插座，不要选购国家禁止生产的万用孔插座。新国标插座的三相插孔与两相插孔分开，有5个孔；万用孔插座的三相插孔与两相插孔合在一起，有3个孔。
避免“小马拉大车”
插座都有额定电流，不能超负荷使用，否则插座会发热、损坏电器甚至引起火灾。特别注意，不要将空调、微波炉等大功率家用电器插在额定电流值小的插座上使用。
勿拉拽电源线
拔插头时不要拽电源线，这样容易把电源线与插头连接的部位拽断，从而发生短路、漏电，引发火灾和触电事故。
出现异常或老化现象时要及时更换
当插座出现温度过高、打火、插头与插座接触不良、插头过松或过紧等现象时，应及时停止使用并进行更换。
切忌改变插头尺寸与形状
这样会导致插头与插座接触不良，损坏家用电器以及插头插座,甚至引起火灾。
如何挑选插座？
第一步：掂重量
符合国家标准的插座内部所用铜线多、铜片厚，塑料壳严实，因此分量较重，而不合格插座偷工减料,明显会感觉轻很多。
第二步：听声音
可反复几次试按插座开关，合格插座开合自如且声音清脆，不合格插座则手感生硬、易卡滞。
第三步：试手感
合格插座不仅每位孔的插拔手感适中有弹性，且各插孔的插拔手感一致；不合格插座的插拔力度则过松或过紧，弹性差且易松动，每个孔也能明显感觉手感不同。
第四步：看硬度
合格插座的电源线手感软硬适中，与插座连接扎实可靠，而不合格插座的电源线手感较软，与插座连接不牢固，极易拉脱。（应急管理部）
【除了药物之外，这4个因素也对血糖升降有影响】#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#生病吃药治病是常人的理解，但是有些疾病仅仅依靠药物并不能达到很好的治疗效果。
因为一些疾病还会受到一些非药物因素的影响，比如说糖尿病。糖尿病患者要想控制好血糖，一定要了解血糖的一些非药物影响因素。
因素一：饮食和运动食物是血糖的直接影响因素。当我们吃进食物后，食物成分在胃肠中经消化并分解为葡萄糖，葡萄糖随后被小肠吸收进入血液，即为血糖。糖尿病患者进食碳水化合物含量多和升糖指数高的食物，如馒头、稀粥等时，血糖上升会较快。
所以建议糖尿病患者选择相对来说升糖指数低的食物，如主食选择杂粮，吃富含膳食纤维的蔬菜、低糖的水果等。
运动能降低糖尿病风险，同样也能改善葡萄糖耐量减低和空腹血糖受损状态。糖尿病是一种生活方式疾病，能量摄入过多或体力活动不足是公认的糖尿病发病的重要原因。运动可以通过减轻体重，改善胰岛功能等发挥降血糖作用，还可增强体能，改善心、肺功能。
有研究统计显示，每周一次地快走或骑车运动能显著改善空腹血糖水平和降低糖尿病的发病率；如果每天都进行规律的体育运动，糖尿病发病的相对危险性下降15％～60％。
因素二：天气一般情况下，冬季的血糖要比春秋两个季节都高，而且夏季是一年中血糖最低的季节。因此糖尿病最容易在冬季加重，糖友们应该特别注意保健才行。其实真正的原因就是寒冷会刺激交感神经，使其兴奋，体内茶酚胺类物质分泌必然增加，容易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，还会引起血压升高，诱发心绞痛等等。
人体对气温的适应需要一个过程。如果气温缓慢下降的话没什么问题，但是突然变冷，人们是很难适应这种变化的，每年但寒流来袭的时候，就会有很多糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者出现不良的生理反应，血糖、血压明显升高，其它并发症也会出现，所以御寒这方面应该多多注意
还有一方面的原因→糖尿病患者体内缺少胰岛素，而当身体产热能量不足、不耐严寒的时候，加上糖尿病患者免疫力低，很容易在气温下降过程中患上感冒等病，严重者病情还会反复发作，甚至还会有诱发糖尿病酮症酸中毒。严寒天气引起血管收缩，血液循环减慢会导致糖尿病心血管疾病并发症。
因素三：不良情绪糖尿病是一种慢性病，不能治愈，因此，当患者被确诊为糖尿病后往往会造成很大的精神压力。有的人因病或焦虑或忧伤，担心自己再也不能和常人一样生活、工作，或因此而心情烦躁、生气发怒。
我们经常听到糖友们抱怨说：“被诊断为糖尿病，感觉整个人生都灰暗了，怎么办”？也有些糖友为了控制血糖过度限制饮食、过度运动等情况。还有些糖友，特别是老年糖友，常因为病程日久，抱有“难治好，死不了”的想法，在日常生活中随意进食，不按时服药，起居无规律，从而使病情加重。
糖尿病患者的心理压力比健康的人心理压力要大得多。研究发现：2 型糖尿病的患者患抑郁症的风险比正常人高出 24%，1 型糖尿病的患者患抑郁症的风险比正常人高出 3 倍。现代医学也已证实，不良的情绪可导致血糖的增高。因此为了有效地控制血糖，糖友们必须学会心理调节。
因素四：睡眠问题长期睡眠不足可引发生理改变，导致肾上腺素以及升糖激素分泌增加，还会引起胰岛素抵抗，因此影响到体内的血糖调节。
若夜间睡眠不足会使神经内分泌的调节减弱，从而无法改善糖稳态，还会伴有明显的焦虑、抑郁情绪。不仅如此，一项基于美国青年人的血浆瘦素水平和食欲评价的研究表明，睡眠不足会激活交感神经，使身体处于应激状态，机体为了维持自身的能量平衡，提高了皮质醇水平，使血中葡萄糖水平在较高水平，或减少了抑制食欲的瘦素激素，使食欲刺激激素增高，降低饱腹感，增加饥饿程度和食欲，从而摄入大量的高热量的碳水化合物，导致糖代谢紊乱，导致肥胖的发生，加重胰岛素抵抗。
睡眠和人体糖代谢受大脑神经控制，入睡时，体内升糖激素分泌会减少甚至停止，反之，熬夜或者失眠、没有进入深度睡眠，交感神经就会兴奋起来，使体内升糖激素-儿茶酚氨类激素，如肾上腺素、曲甲肾上腺素等分泌增高，促使体内糖原释放，血糖也会升高。
#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#
因为一些疾病还会受到一些非药物因素的影响，比如说糖尿病。糖尿病患者要想控制好血糖，一定要了解血糖的一些非药物影响因素。
因素一：饮食和运动食物是血糖的直接影响因素。当我们吃进食物后，食物成分在胃肠中经消化并分解为葡萄糖，葡萄糖随后被小肠吸收进入血液，即为血糖。糖尿病患者进食碳水化合物含量多和升糖指数高的食物，如馒头、稀粥等时，血糖上升会较快。
所以建议糖尿病患者选择相对来说升糖指数低的食物，如主食选择杂粮，吃富含膳食纤维的蔬菜、低糖的水果等。
运动能降低糖尿病风险，同样也能改善葡萄糖耐量减低和空腹血糖受损状态。糖尿病是一种生活方式疾病，能量摄入过多或体力活动不足是公认的糖尿病发病的重要原因。运动可以通过减轻体重，改善胰岛功能等发挥降血糖作用，还可增强体能，改善心、肺功能。
有研究统计显示，每周一次地快走或骑车运动能显著改善空腹血糖水平和降低糖尿病的发病率；如果每天都进行规律的体育运动，糖尿病发病的相对危险性下降15％～60％。
因素二：天气一般情况下，冬季的血糖要比春秋两个季节都高，而且夏季是一年中血糖最低的季节。因此糖尿病最容易在冬季加重，糖友们应该特别注意保健才行。其实真正的原因就是寒冷会刺激交感神经，使其兴奋，体内茶酚胺类物质分泌必然增加，容易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，还会引起血压升高，诱发心绞痛等等。
人体对气温的适应需要一个过程。如果气温缓慢下降的话没什么问题，但是突然变冷，人们是很难适应这种变化的，每年但寒流来袭的时候，就会有很多糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者出现不良的生理反应，血糖、血压明显升高，其它并发症也会出现，所以御寒这方面应该多多注意
还有一方面的原因→糖尿病患者体内缺少胰岛素，而当身体产热能量不足、不耐严寒的时候，加上糖尿病患者免疫力低，很容易在气温下降过程中患上感冒等病，严重者病情还会反复发作，甚至还会有诱发糖尿病酮症酸中毒。严寒天气引起血管收缩，血液循环减慢会导致糖尿病心血管疾病并发症。
因素三：不良情绪糖尿病是一种慢性病，不能治愈，因此，当患者被确诊为糖尿病后往往会造成很大的精神压力。有的人因病或焦虑或忧伤，担心自己再也不能和常人一样生活、工作，或因此而心情烦躁、生气发怒。
我们经常听到糖友们抱怨说：“被诊断为糖尿病，感觉整个人生都灰暗了，怎么办”？也有些糖友为了控制血糖过度限制饮食、过度运动等情况。还有些糖友，特别是老年糖友，常因为病程日久，抱有“难治好，死不了”的想法，在日常生活中随意进食，不按时服药，起居无规律，从而使病情加重。
糖尿病患者的心理压力比健康的人心理压力要大得多。研究发现：2 型糖尿病的患者患抑郁症的风险比正常人高出 24%，1 型糖尿病的患者患抑郁症的风险比正常人高出 3 倍。现代医学也已证实，不良的情绪可导致血糖的增高。因此为了有效地控制血糖，糖友们必须学会心理调节。
因素四：睡眠问题长期睡眠不足可引发生理改变，导致肾上腺素以及升糖激素分泌增加，还会引起胰岛素抵抗，因此影响到体内的血糖调节。
若夜间睡眠不足会使神经内分泌的调节减弱，从而无法改善糖稳态，还会伴有明显的焦虑、抑郁情绪。不仅如此，一项基于美国青年人的血浆瘦素水平和食欲评价的研究表明，睡眠不足会激活交感神经，使身体处于应激状态，机体为了维持自身的能量平衡，提高了皮质醇水平，使血中葡萄糖水平在较高水平，或减少了抑制食欲的瘦素激素，使食欲刺激激素增高，降低饱腹感，增加饥饿程度和食欲，从而摄入大量的高热量的碳水化合物，导致糖代谢紊乱，导致肥胖的发生，加重胰岛素抵抗。
睡眠和人体糖代谢受大脑神经控制，入睡时，体内升糖激素分泌会减少甚至停止，反之，熬夜或者失眠、没有进入深度睡眠，交感神经就会兴奋起来，使体内升糖激素-儿茶酚氨类激素，如肾上腺素、曲甲肾上腺素等分泌增高，促使体内糖原释放，血糖也会升高。
#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#
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