人在世上，不过百年，开开心心就好，凡事看淡，懂得退让，任何时候，都别争，任何事情，无需争。争来争去，毫无意义，争到最后，都得失去。

人啊，争什么呢？和家人争，让亲情淡薄；和爱人争，让婚姻破裂；和朋友争，让友情生疏；和同事争，让工作受阻。无论和谁争，都会受损。不如不争，大度退让，才能让感情稳固，生活幸福。

人啊，争什么呢？和小人争，招来算计报复；和君子争，影响人品修行；和坏人争，惹来是非灾祸；和好人争，毁掉自己名声；不管怎么争，都没好处，不如不争，给予宽容，才能远离祸事，护己平安。

人啊，争什么呢？争口舌，浪费时间精力；争面子，有失涵养品行；争钱财，会让关系反目；争权势，会让名声扫地；争利益，毁掉自己名誉。无论争什么，都费心思，不如不争，一切看淡，才能拥有好品，赢得好评。

人啊，争什么呢？和在乎你的人争对错，争赢了又怎样，输了感情。和信任你的人争好处，争来了又如何，失去人心。你争，看似占了上风，其实断了自己的人脉和后路，一旦遇到困难麻烦，就无人相助。

人啊，争什么呢？人生短短几十年，就算你争来了全部，一旦离世，啥也带不走。钱财物质，都是摆设，名利权势，都是虚空。费尽心机争来的，都带不走一分一毫。不如想开看开，干脆不争，轻轻松松去过这一生。

人啊，争什么呢？很多事，命中注定。是你的，永远都在，不是的，迟早失去。命里有时终须有，命里无时莫强求。无论感情还是事情，不管钱财还是物质，顺其自然，别争。

人在世上，为人一场，活就要活得舒服，过就要过得轻松。改掉争强好胜的性格，放下斤斤计较的心机，戒掉贪图名利的欲望。为人处事，不争，做人大度，不争。多一些善念和让步，少一些计较和争执，如此，才能安度一生。

人，争什么呢？争来争去，都是空。争到最后，毁名声。希望我们都能做个不争的人，心宽大度，容人容事，看淡所有，别太贪图。用不争和让步，靠宽容和大度，对待所有的人和事。终有一日，你会发现，因为不争，过得越来越幸福，不争以后，活得越来越轻松！ https://t.cn/A667oR8v

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一念之慈，是一切美好的开始；一念之恶，是一切杯具的源头。善与恶只一纸之隔。人生时时刻刻都走在善恶中间，稍左是善，稍右即恶。人生无时不在选择，一念之间的抉择，决定之后若干时日的悲喜，甚至是一生繁华与苍凉。心存一善，胜过百日修行。百事以善为先，即是创造无限幸福。

一日三餐七尺床，情志畅达为健康
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​【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
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​《墨韵书道》 “广厦万间，卧眠七尺，良田千顷，日仅三餐”。此句出自《增广贤文》。意思是说：不管多么有钱，有多少楼房土地，睡觉也只能睡一张床，吃饭也是一日三餐罢了。这是一句俗语，也是劳动人民总结出来的千真万确的真理！世人皆为生计奔波劳碌，多挣碎银几两，是人生向往美好幸福生活的底气。虽说钱不是万能的，但有几人能做到万能的呢？《了凡四训》中讲到：“百金财富必定是百金人物，千金财富必定是千金人物”。想要获得财富，最基本的方法，就是你得配得上它。要通过勤劳与创造来获取，而不是动歪脑筋不劳而获。一味地不劳而获，终将给自己带来祸害。古人讲：“小财靠勤，中财靠德，大财靠命。一个人的钱财，是命中注定的。命里有时终须有，命里无时莫强求”。所以，知足是福气。其实钱多钱少，刚好够用就行。有些人为生计拿身体去换钱，最后身体累夸了，又得拿钱去治病。钱这辈子是赚不完的，生命是只有一次的，应该好好珍惜才对。健康的身体，才是一切的本钱。没有好的身体，再多的钱也毫无意义。没什么比得上健康更宝贵。你可以努力，但不能拼命，该吃还得吃，休养生息还是得平衡。不善待自己，爱护自己的身体，赚再多的钱也没用。人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。（尚廷震）2022·11·16