如果你在分手后，和对方取得了联系，#情感咨询情感分析# 并得到了反馈，那么说明对方还没有那么讨厌你，你就可以顺其自然的靠着过去的回忆，和对方当下的状态做出想要复合的下一步行动，也就是把握好复联的每一次机会。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

但在接触的过程中，不要特别明确的表达出自己想要复合的愿望，要静观其变，毕竟还没有得到对方的明确表示，如果你太过直接，或许对方会因没有做好准备而被你吓退。

所以我们要在复联的时候，创造良好的印象，让对方看到你在分手的改变，这也是与对方复合的关键，要知道你的一举一动，对方都会给你打分，并在内心做出结论。

挽回：对方虽然回你，但是态度非常冷淡。

这种情况，一般是三种原因，#情感咨询情感分析#

聊天话题实在是很尴尬
对方其实知道你的目的，所以戒备心很强
核心矛盾依旧尖锐的很，对方并不想和你说话

不论是上述哪一种情况，你都不能过度的暴露自己的需求感，你的频繁的，过度的，不合时宜的沟通，只会让对方感觉你很缠人，你很自我，这些只会让你的吸引力下降。

如果对方回复你态度不好，很冷淡，这个时候，你应该稍微退一退，不要再那么激进了，要明白一个道理，心急吃不了热豆腐，很多事情有规划的慢慢去做，反而效果更棒，

这个时候，你可以先断联5——7天。先给对方一个缓和情绪的时间，也给彼此一个缓冲矛盾的时机。

这5——7天你如果想断，就断干脆，朋友圈不要发，也不要给对方点赞，就是真正意义上的消失最好了。

然后在第八天，进行“合理化措辞铺垫” 。合理化措辞要说的，就是来找对方的目的，以及表达对自己的情绪，引导对方的理解。

但是这一步千万别上来就说我们做朋友吧。我不知道为什么那么多所谓情感咨询师，在看到两个人沟通不下去了就让他们做朋友，做什么朋友！！！！！ 你当人家傻的么？ 一周前还需求感那么强的聊天，现在就跟你做朋友了？就放下了？ 这显然不可能。不知道这些咨询师从哪里搞来的公式，误人子弟。

首先这个时候，你刚需求感爆棚的联系完，你跟对方说做朋友，对方是绝对不会信的，说了只会让对方觉得你更加的不真诚，他依旧可能不联系。这个时候，你需要坦荡的告诉对方你来找他的目的，以及把自己的情绪和想法一五一十的告诉对方，不卑不亢不祈求，但是也要与对方共情，引导他理解你，或者引导他对你的敌意没有那么大。

在这里举个例子；

我找你聊天并不是想打扰你，也不是想让你不开心，我是希望你开心的，我也知道自己很多时候都不懂事都不能好好的体谅你，对不起。但我真的还不能这么快的就放下你，忘记你，所以不自觉的找你可能真的是我潜意识里的惯性使然，你可以不理我，因为你确实现在并没有义务要理会我，我都懂，但是这么久的感情，你让我说断就断的干干净净我做不到，我努力过我真的很痛苦，太痛苦了。我在想如果你可以把我当一个网友去回复我下，我心里其实都是好受的多。失恋很痛苦的，我真的需要时间走出来。但即使这样你也不用担心，因为我尊重你，如果你不喜欢我我并不会强迫什么，我是真的希望你开心。
说完这些不管对方的反应是什么，都不要再回复了，而是继续的断2——3 天再联系。尽可能的弱化聊天的节奏和频率。

#情感导师[超话]# 吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。
这是因为情绪受到了行为的影响，在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，错把由这种情境引起的心跳加快理解为 “对方使自己心动而产生的生理反应”，故而对对方滋生出爱情的感觉。
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