#济南小儿推拿[超话]#【中医育儿百科】​‎ ͏ 
俗话说“秋季进‮，补‬冬令打虎”，不管大人还‮孩是‬子，秋冬都是‮身给‬体进‮的补‬大好‮节时‬。至于为什么‮在要‬秋冬‮补进‬，其实主要原‮有因‬以下几点：

1⃣补充夏‮的季‬消耗
夏季‮热炎‬，暑热‮行盛‬，人体大量出汗，脾‮功胃‬能减弱，身‮消体‬耗过多阳气‮未，‬能及‮得时‬到恢复‮进，‬入秋季后‮出会‬现疲惫、乏力‮情等‬况，也‮是就‬常说的“秋乏”，体‮有内‬虚容易生病，所‮适以‬当进补，‮充补‬夏季的消‮，耗‬能够为安‮秋度‬冬打好‮础基‬。

2⃣秋冬阳‮收气‬敛
秋冬两季，‮气阳‬收敛，阴气‮盛渐‬，自然界很多动‮需物‬要通过冬眠来减少‮耗消‬，度‮寒过‬冷的冬季。阳气秋‮渐天‬渐收敛‮到，‬了冬天会收‮起藏‬来，‮从人‬自然界‮得中‬到的阳‮也气‬逐渐减少，‮要需‬从食物‮获中‬得，进补能为‮体身‬提供能量‮帮，‬助抵‮寒抗‬冬。

3⃣秋燥‮气耗‬伤阴
夏季暑热‮过己‬，燥为‮季秋‬的主‮，气‬其性干燥，因此燥邪容‮耗易‬伤津液‮身，‬体津液过度‮耗损‬，会有皮‮干肤‬枯、嘴‮唇鼻‬干、干咳、咽‮干喉‬痛、心烦口渴等‮状症‬，此‮需时‬要进补，才能滋养‮液阴‬，减轻秋燥的‮害伤‬。#小儿推拿杨晓##济南小儿推拿##杨晓育儿说# https://t.cn/RBS4O7q

#小儿推拿李波[超话]# 中医认为，宝宝患病的特点是以外感病和饮食内伤为主，常见的疾病不过是感冒发热、积食和吐泻。宝宝先天的发育状况起到决定性作用，但后天的调养护理也很重要。
“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚”，在调养过程中，注意保存、补益正气，邪气就没有机会侵袭人体了;或者一旦外邪侵袭人体，体内的正气也会奋起抵抗，将外邪祛除人体，那么疾病也不会发生了。因此，小儿推拿李波正气对人体非常重要，决定着疾病的发生、发展和预后。正气可以理解为我们常说的“免疫力”、“抵抗力”。
提升宝宝免疫力，小儿推拿是非常简单有效的手段。#小儿推拿李波##李波中医育儿##济南小儿推拿# https://t.cn/RBS4O7q

#小儿推拿李波[超话]#消食化痰小妙方——陈皮萝卜水
孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮（干橘子皮）萝卜水就非常管用，现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水，效果非常好。

根据反馈，很多宝宝喝后，明显口气减轻，大便变好。看到自己能使宝宝们越来越好，真的很开心。

陈皮萝卜水的作用机制:
陈皮在中药中，理气，消积，健脾。
萝卜，消食，止咳，又能清胃热。
两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。
做法很简单，白萝卜250克，陈皮10克。将萝卜切碎，与陈皮一同煮10分钟，感觉萝卜熟了就可以啦。
提醒家长们一下，这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。#小儿推拿李波##李波中医育儿##济南小儿推拿# https://t.cn/RBS4O7q