Day 32打卡：
锻炼打卡⤵︎

1. 日常女王训练 ✔️

2. 肋骨外翻矫正 ✔️

3. 胸部锻炼 ✔️

今天有点晚喔 因为小胖子晚上跟我磨叽了一会儿嘻嘻 外加今天多锻炼了一个部位hahaha 有点瑞瑞 明天也要加油鸭~o(〃'▽'〃)o

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ᴵ ᵏⁿᵒʷ ᵗʰᵉ ˢᵘⁿ ʷⁱˡˡ ˢʰⁱⁿᵉ ᶠᵒʳ ᵘˢ

Hello~这里是噗通小林不普通！
欢迎乘坐噗通小林的飞飞飞船，请坐稳扶好～和我一起探索吧！

✔️胶片分享

✔️日常分享

✔️碎碎碎念


一个软乎乎的小胖子，行走的表情包，屁大点事分享者。年少无畏时期，流血不流泪，能打针不吃药；20岁后不知道咋滴成了一个共情能力超强的泪包包。
2020年毕业的我，选择成为千万考公大军中的一员（如果有需要，可以小窗我考公入门的问题）


“噗通”是“普通”的谐音，小林是个普通平凡的女孩，希望能通过一点一点的努力变得自信上进，变得不再那么普通，能够闪闪惹人爱。


种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
向阳而生，和我一起吧！

‼️‼️‼️谁说胖子不能“骚”——从款式下手
✔️放眼望去现在的小鲜肉和爱豆，一个比一个瘦，一个赛一个苗条，胖一些的实在是少之又少，这也给不少胖兄弟带来不少困扰，除了在外形方面的不尽人意，还有就是情感道路的坎坷了。
✔️健康有效的减肥方法又不能立马见效，不妨在服装方面多花些心思遮一下自己的厚膘，即使胖也要做最靓的胖仔。所以这一期分享一些胖仔穿衣显瘦的技巧。
✔️ 不知道大家有没有注意很多胖些的男生都喜欢穿很宽松的衣服，他们似乎认为只要我的衣服足够大，你们就看不到我的肉，但这是错的，首先你要清楚你自身的体积有多大，配上衣服的辅助，会让你的体型在视觉上又被放大，从而更加显胖。要明白，显瘦的道理是在视觉效果中尽量减少我们的体积面积，使我们看起来并没有那么大。
✔️ 但也不要穿紧身的衣服，衣服紧紧的贴在身上，束缚着你，让你看上去更像是一个塞满五花肉的腊肠，不管是选择裤装还是上衣码数都要做到刚刚好，不修身不宽松刚刚适合自己就好，既利索又干净。
✔️ 胖是由我们的腹部、肩背所凸显出来的，也是我们常说的虎背熊腰，遮好这两个地方上半身基本就没问题了。所以在选择上衣款式的时候可以多挑选落肩款的款式，落肩款不会使我们的肩膀位置有束缚与紧绷感，反而在对比下会让我们的肩膀看起来更加的“瘦弱”。衣身要选择直筒的款式，他既没有紧贴到激凸，也没有宽松到可以装下一头大象，刚好适合自己的尺寸就可以，裤装也是同理。
✔️在款式面料方面要注意，避免选择一些弹性好且较软的面料，胖的人身上的轮廓都是较为圆润的，柔软面料的衣服挺括性差，会将你的“优美曲线”完全露出，而弹性好的衣服则会有撑开感，挺括的面料则会将你的轮廓遮盖住且能更好的修饰身形。
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