熬夜事小,伤害挺大!
在中医来说:劳则伤气。而气为阳,其实,就是伤了阳气。
这种伤,是无形的伤,表面上看不见、摸不着。但是,会在身体上表现出一些征兆,比方说,熬夜的人,第二天早上起来,照镜子一看,舌苔特别厚腻,这已经是内有温热了。
而且熬夜之后,胃口一般都不怎么好,是因为脾伤湿。
脾是五脏中的土,它喜欢干湿适中的环境,过于湿重,就会让它难受,难受了就不愿意干活儿,人自然就不觉得饿。
而且,熬夜还有一点,最重要的,就是觉得没精神,没力气。阳气是人的动力,阳气不足,人就没动力了,就觉得没劲儿,难受。
正常情况下,夜间太阳消失,月亮出现,大地阴盛而阳弱。这个时候阳气在哪儿呢?它其实在阴气的怀抱里修养。
但是,如果这个时候,没办法让工作了一天的“阳气”安静下来,得到很好的休养,就是对阳气的透支和伤害。
慢慢地,你就会发现,有时候想尽量发挥自己的精力,去完成某件事,但就是调配不起来,总是感到很疲劳,昏昏沉沉,心有余而力不足。
一般说到熬夜,很多人知道熬夜会导致阴虚。
在中医来说,阴阳互为其根,它们可以互相转换。比方说,晚上熬夜,还要吃很多油腻的东西,或者喝酒,那么已经准备“休息”的阳气,就不能休息了,它要支持你的夜间活动,还要支持脏腑对食物的消化。
而晚上的阳气相对较弱,不够用的时候怎么办?阴津就要出来帮忙。就好比,阴津是石油,阳气是火焰,当火焰燃烧不充分了,热能不够了,就需要大量的石油来燃烧。最后造成的结果,就是阴阳共伤。
中医说:阳气者卫外而为固也。当阳“卫外”这个功能降低了,病邪就要趁虚而入,由这个原因引起的症状。
#女子晒坚持286天22点睡觉变化# #健康养生# #养生# #健康#
在中医来说:劳则伤气。而气为阳,其实,就是伤了阳气。
这种伤,是无形的伤,表面上看不见、摸不着。但是,会在身体上表现出一些征兆,比方说,熬夜的人,第二天早上起来,照镜子一看,舌苔特别厚腻,这已经是内有温热了。
而且熬夜之后,胃口一般都不怎么好,是因为脾伤湿。
脾是五脏中的土,它喜欢干湿适中的环境,过于湿重,就会让它难受,难受了就不愿意干活儿,人自然就不觉得饿。
而且,熬夜还有一点,最重要的,就是觉得没精神,没力气。阳气是人的动力,阳气不足,人就没动力了,就觉得没劲儿,难受。
正常情况下,夜间太阳消失,月亮出现,大地阴盛而阳弱。这个时候阳气在哪儿呢?它其实在阴气的怀抱里修养。
但是,如果这个时候,没办法让工作了一天的“阳气”安静下来,得到很好的休养,就是对阳气的透支和伤害。
慢慢地,你就会发现,有时候想尽量发挥自己的精力,去完成某件事,但就是调配不起来,总是感到很疲劳,昏昏沉沉,心有余而力不足。
一般说到熬夜,很多人知道熬夜会导致阴虚。
在中医来说,阴阳互为其根,它们可以互相转换。比方说,晚上熬夜,还要吃很多油腻的东西,或者喝酒,那么已经准备“休息”的阳气,就不能休息了,它要支持你的夜间活动,还要支持脏腑对食物的消化。
而晚上的阳气相对较弱,不够用的时候怎么办?阴津就要出来帮忙。就好比,阴津是石油,阳气是火焰,当火焰燃烧不充分了,热能不够了,就需要大量的石油来燃烧。最后造成的结果,就是阴阳共伤。
中医说:阳气者卫外而为固也。当阳“卫外”这个功能降低了,病邪就要趁虚而入,由这个原因引起的症状。
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唇齿深渊,眉眼之间,我喜欢你年复一年 遇见你的时候,耳边就听到了四个字:在劫难逃爱一朵花,最好的方式是陪它盛开。不要指着月亮起誓,它是变化无常的, 每个月都有盈亏圆缺;你要是指着它起誓,也许你的爱情也会像它一样无常 生活没有低谷,只有蓄势待发;自由没有界限,更远的旅行只有一步之遥南风过境十里,春风不如你 温山暖水满天星辰,不及你眉眼半分星河璀璨,阳光干净,在人间所有美好的存在里,我总是最爱你✨遇到你的一生,便是奖赏:眼红是你,心跳是你,心里全部都是你写上你的名字可真难,倒不是笔画繁琐,只是写你名字时,得蘸上四分春风,三分月色,两分微醺,还有一分你的眉眼才好如果要用什么来代表我爱你,那么我会把世界买来给你 你眼中有星海浩渺,山河千里,而我眼中有你眼里是你,心里也是你,后来我的眼里就有了星星⭐⭐⭐⭐白天喜欢太阳,晚上喜欢月亮,我永远喜欢你好好生活,慢慢爱你
不早不晚,刚好是你今天的日落可温柔了,但今天的风啊,甚是喧嚣,老是吵着要见你你静静居住在我心里,如同满月居于夜空没经过你的同意,就把你放在心上,是我不好。可你没有我的允许,便走进了我的心里,就是你的不对了
不早不晚,刚好是你今天的日落可温柔了,但今天的风啊,甚是喧嚣,老是吵着要见你你静静居住在我心里,如同满月居于夜空没经过你的同意,就把你放在心上,是我不好。可你没有我的允许,便走进了我的心里,就是你的不对了
适合不想谈恋爱时发的文案
1人间情事太俗不如一人看日出
2.不接谁的花不陪谁长大."
3.海鸥不眷恋大海的话,可以飞得更高
4.宁愿交白卷,也不要满是错误的答案
5.暂时还承受不起任何人的爱意
6.我承认我动心了但是干饭要紧所以我没说
7.多巴胺开始变散漫 没人要的我今天真好看
8.山高路远,赶路要紧
9.没有期待的日子 反而更快
10.少女的征途应该是成为富婆而不是围与儿女情长不搭谁的帆船我自己有海
11除非你的加入比我独处更宜人.
12爱意摇摆的人就不要一起吹晚风了
13.我没有等月亮因为我知道我不是星星
14.海与浪 温与柔 爱与不爱皆自由
15.不以爱之名束缚任何人 或许一个人走会浪漫些,热烈的青春不需要恋爱来证明,偶尔羡慕情侣,但依旧庆幸自由
16.不必去艳羡风月 孤岛也有孤岛的好。
17.情绪还是在自己手里安心 无爱者皆自由
18.不搭谁的帆船我自己有海
19.我没有等月亮因为我知道我不是星星
20祝我方寸永不乱.
21.智者不入爱河,建设美丽祖国
22.你不会知道的我的乐观里藏着自卑和软弱
迟不迟晚不晚能遇上就遇上遇不上就这样
23.明明一人可以吃两份东西,那么对象存在的意义是什么,是和我抢吗
24.借过一下,你挡着我仗剑天涯了
25.没有一见钟情的皮囊,也没有日久生情的耐心
26.无所谓 别叫我单身狗 我是自由的艺术家
27.唯有前途和父母不可辜负”
28爱情可以晚点到但是外卖不行.
29.儿女情长什么的太影响大哥我走江湖了。
30.我一个人也走了很远的路为什么要将就
1人间情事太俗不如一人看日出
2.不接谁的花不陪谁长大."
3.海鸥不眷恋大海的话,可以飞得更高
4.宁愿交白卷,也不要满是错误的答案
5.暂时还承受不起任何人的爱意
6.我承认我动心了但是干饭要紧所以我没说
7.多巴胺开始变散漫 没人要的我今天真好看
8.山高路远,赶路要紧
9.没有期待的日子 反而更快
10.少女的征途应该是成为富婆而不是围与儿女情长不搭谁的帆船我自己有海
11除非你的加入比我独处更宜人.
12爱意摇摆的人就不要一起吹晚风了
13.我没有等月亮因为我知道我不是星星
14.海与浪 温与柔 爱与不爱皆自由
15.不以爱之名束缚任何人 或许一个人走会浪漫些,热烈的青春不需要恋爱来证明,偶尔羡慕情侣,但依旧庆幸自由
16.不必去艳羡风月 孤岛也有孤岛的好。
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20祝我方寸永不乱.
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