正常的标准大体是：1面色：双目有神，面华有光，眼圈无黑，鼻亮唇红。2舌象：胖瘦适中，苔匀薄白，润泽微红，伸直不歪。3食欲：知饥知饱，荤素不挑，不返酸水，不胀肚排气少。4睡眠：入睡不难，梦少无惊，很少起夜，醒后清爽。5大便：日行一次，排便暢快，黄软成形，不是恶臭。6小便：一日三至七次，暢快无泡，不涩不急；微黄不热。7情绪：不烦不躁，头清目明，身轻不懒，乐观常笑。
若不能达到这些状态，则应及早自己锻炼调理，必要时请中医进行调治。若大家都能如这几年戴口罩查核酸这样自觉，则有望全方位地提高全体国民的健康素质，我们就再也不怕什么瘟疫，就可以实现长治久安的健康中国的目标。有了第一位的健康的保障，又何愁共同富裕？

不知道是不是因为下雨，最近总是想起以前的东西，都说梦到许久不联系的人意味着遗忘，可能是真的吧，本来就会是没有交集的陌生人，只是在梦醒的这天会有点怅惘，但是我知道这不会停留太久
最近的生活依旧停留在不想工作，不想社交的状态，对婚姻这个东西，可能入社会之后就保持着的是一种没有期待了的想法，不可否认在认识现在对象的时候是有点冲动在了，经过这么久时间，说实话两个人也没有交集，有点好笑，但是不知道怎么结束，也并不想去想着谈恋爱，结婚，生孩子，不觉得这样会让我过得更好，只会让我失去我现在的自在，现在的生活可能也没有特别自在吧，但是不会有想象中结婚后鸡毛蒜皮的小事，可能是家里这段时间也有在提及吧，不过也没有人是真的在催我
我妈对于我找对象的事情还挺开明的，她并不准备干涉我自己的选择，我爸呢，让我找对象也只是开玩笑不想让我再花他钱，我爷爷说想在去世之前看到我结婚，emmm，好像也不急，我奶奶只是在怀疑我结婚之后会不会还这么懒，婆家会不要我
不知道为什么说起婚姻，只是想发个微博缅怀下过去？不过对于婚姻，还是毫无期待，大概还是笃定了自己遇不到一个自己想象中的人？

娃按时按点儿乖乖入睡，插上耳机听着周杰伦的演唱会回放（带娃往往赶不上别人的预定时间），听着音乐做几道题，感觉世界都很安静。如果每天都有一些时间能坚持做自己想做的事情，那得多美好啊～看到一个姑娘回县城买下自己的小房子，改造得特别温馨，热爱生活的人永远有激励别人的力量～考完这次考试，希望每天把一些时间留给自己，成长不慌不急更不懒[抱一抱]