排队只为了吃碗大米饭！？餐后表示：真香！
判断一家餐厅的料理是否用心，一定要看看他家的白米饭。zui简单质朴的米饭都能做得出色，那这家餐厅的其他菜，想都不用想，肯定也是一流！
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这周末星酱打卡了这样一家米饭专门店「おひつ膳 田んぼ」。在东京，新潮店铺每天层出不穷，而这家店仅靠饭团就能火出圈，想必有两把刷子在身上。
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这家店持续经营26年的今天，每周都会更新来自不同产区的大米，让顾客能品尝到多元的米质口感。除供应新鲜炊煮的米饭定食外「おひつ膳」，现点现握的外带饭团更是物超所值，只需230日元起！
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这次星酱点的是「三文鱼配鱼子 おひつ膳」和三种口味的饭团。以盐和海苔制成的手握饭团，热呼呼的现做美味，份量十足！而且连外带包装都充满和式风情哦~
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下面为大家科普一下「おひつ膳」的3种吃法：
①将木桶里的米饭和配菜盛到饭碗中，一口肉一口饭，盖饭吃法get
三文鱼中的油脂被充分香煎出来，是每一粒米都油汪汪的，一颗颗鱼子在口中爆裂开来，好像在舌尖上进行的味蕾舞蹈~
②在盛有米饭和配菜的饭碗中，加入铁壶中的茶水，再加上紫苏味增、芥末和碎碎球，茶泡饭吃法get
茶水的倒入使激动的舞蹈戛然而止，为这道料理带来了沉寂古朴的独特风味。可能有些姐妹没办法理解，茶水加在饭里能好吃吗！你想想茶叶蛋、龙井虾仁，其实茶叶作为调味品，在中国菜中也会被用到哦~
③白色浅碟中装的是山药泥，将它浇在盖饭上然后充分搅拌，山药泥拌饭吃法get
这是星酱zui喜欢的吃法。尝试它你将获得一种前所未有的“船”新口感！喜欢糯叽叽软糯糯的姐妹一定不要错过~
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唯一的缺点就是需要排队……星酱周末到店，等了半小时才进去吃上，到底多么人气可想而知。当然好饭不怕晚嘛！酒足饭饱之后，顿时觉得这趟来得真值！
#美食探店##日本##不可辜负的美食##好好吃饭##我的美食日记##日本料理#
判断一家餐厅的料理是否用心，一定要看看他家的白米饭。zui简单质朴的米饭都能做得出色，那这家餐厅的其他菜，想都不用想，肯定也是一流！
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这周末星酱打卡了这样一家米饭专门店「おひつ膳 田んぼ」。在东京，新潮店铺每天层出不穷，而这家店仅靠饭团就能火出圈，想必有两把刷子在身上。
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这家店持续经营26年的今天，每周都会更新来自不同产区的大米，让顾客能品尝到多元的米质口感。除供应新鲜炊煮的米饭定食外「おひつ膳」，现点现握的外带饭团更是物超所值，只需230日元起！
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这次星酱点的是「三文鱼配鱼子 おひつ膳」和三种口味的饭团。以盐和海苔制成的手握饭团，热呼呼的现做美味，份量十足！而且连外带包装都充满和式风情哦~
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下面为大家科普一下「おひつ膳」的3种吃法：
①将木桶里的米饭和配菜盛到饭碗中，一口肉一口饭，盖饭吃法get
三文鱼中的油脂被充分香煎出来，是每一粒米都油汪汪的，一颗颗鱼子在口中爆裂开来，好像在舌尖上进行的味蕾舞蹈~
②在盛有米饭和配菜的饭碗中，加入铁壶中的茶水，再加上紫苏味增、芥末和碎碎球，茶泡饭吃法get
茶水的倒入使激动的舞蹈戛然而止，为这道料理带来了沉寂古朴的独特风味。可能有些姐妹没办法理解，茶水加在饭里能好吃吗！你想想茶叶蛋、龙井虾仁，其实茶叶作为调味品，在中国菜中也会被用到哦~
③白色浅碟中装的是山药泥，将它浇在盖饭上然后充分搅拌，山药泥拌饭吃法get
这是星酱zui喜欢的吃法。尝试它你将获得一种前所未有的“船”新口感！喜欢糯叽叽软糯糯的姐妹一定不要错过~
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唯一的缺点就是需要排队……星酱周末到店，等了半小时才进去吃上，到底多么人气可想而知。当然好饭不怕晚嘛！酒足饭饱之后，顿时觉得这趟来得真值！
#美食探店##日本##不可辜负的美食##好好吃饭##我的美食日记##日本料理#
有哪些适合发在朋友圈里的小短句？
1.日子很滚烫，又暖又明亮
2.背包，生活，目的地，下一站，我不告诉你。
3.为了避免结束，你避免了一切的开始
4.城市慷慨整夜光 如同少年不惧岁月长
5.平凡的日子需要一束光
6.什么结局能配得上这一路颠沛流离
7.贫穷限制那么多，为什么没有限制我的体重
8.在充电线面前，我的自由距离是以长度来衡量的
9.成长是一个模仿和拒绝模仿的过程
10.愿老去之后，嘴角有个上扬的青春
11.盐以待人，甜以待已
12.会有蚊子替我爱你
13.你是散落人间的日常，三三俩俩
14.温柔仅供参考，一切请以生气时间为准
15.怎么泡男孩子/女孩子呀，水温多少合适？
16.天要下雨，菜要下饭
17.我是一支没有感情的冰淇淋
18.请带上128G的胃跟我走
19.生死有命，胖瘦在天
20.布置作业：今晚想我
21.“虚度光阴的一些证据”
22.人生苦短，再来一碗
23.我和炸鸡吵架了
24.这个城市很空洞，孤独的人总是晚回家
25.一定要随时保持笑容，不管此时有多绝望
26.乾坤未定，你我皆黑马
27.最好的时光在路上，一路向阳
28.愿你踏遍山海 觉得人间值得
29.我也一定是某个人翘首以盼的惊喜
30.星光不问赶路人，时光不负有心人
31.存储阳光 必有远芳 心中有暖 又何惧人生荒凉
32.不走心的努力，都是在敷衍自己
33.今天特别讨厌 讨人喜欢又百看不厌
34.与其碌碌无为，不如兴风作浪
35.保持微笑 埋藏骄傲
36.看看蓝天，拥抱大海，享受阳光
37.时光会走远 影像会长存
38.时机未到 资格不够 请继续努力
39.遇见你很晚 但我会陪你很久
40.你来自很远的地方 我去去也无妨
1.日子很滚烫，又暖又明亮
2.背包，生活，目的地，下一站，我不告诉你。
3.为了避免结束，你避免了一切的开始
4.城市慷慨整夜光 如同少年不惧岁月长
5.平凡的日子需要一束光
6.什么结局能配得上这一路颠沛流离
7.贫穷限制那么多，为什么没有限制我的体重
8.在充电线面前，我的自由距离是以长度来衡量的
9.成长是一个模仿和拒绝模仿的过程
10.愿老去之后，嘴角有个上扬的青春
11.盐以待人，甜以待已
12.会有蚊子替我爱你
13.你是散落人间的日常，三三俩俩
14.温柔仅供参考，一切请以生气时间为准
15.怎么泡男孩子/女孩子呀，水温多少合适？
16.天要下雨，菜要下饭
17.我是一支没有感情的冰淇淋
18.请带上128G的胃跟我走
19.生死有命，胖瘦在天
20.布置作业：今晚想我
21.“虚度光阴的一些证据”
22.人生苦短，再来一碗
23.我和炸鸡吵架了
24.这个城市很空洞，孤独的人总是晚回家
25.一定要随时保持笑容，不管此时有多绝望
26.乾坤未定，你我皆黑马
27.最好的时光在路上，一路向阳
28.愿你踏遍山海 觉得人间值得
29.我也一定是某个人翘首以盼的惊喜
30.星光不问赶路人，时光不负有心人
31.存储阳光 必有远芳 心中有暖 又何惧人生荒凉
32.不走心的努力，都是在敷衍自己
33.今天特别讨厌 讨人喜欢又百看不厌
34.与其碌碌无为，不如兴风作浪
35.保持微笑 埋藏骄傲
36.看看蓝天，拥抱大海，享受阳光
37.时光会走远 影像会长存
38.时机未到 资格不够 请继续努力
39.遇见你很晚 但我会陪你很久
40.你来自很远的地方 我去去也无妨
【看球赛别激动 谨防高血压脑出血】 11月21日0时，万众瞩目的卡塔尔世界杯终于开始了，32支球队将在接下来近一个月的时间里披荆斩棘，争夺大力神杯。相信很多小伙伴都会备好啤酒、炸鸡，准备深夜看球，体验足球激情。但有高血压、高血糖、高血脂等“三高”的中年或老年，球迷，在观看球赛时一定控制好情绪莫激动，谨防严重脑血管意外（即高血压脑出血）。
据交大二附院神经外科黄廷钦博士讲，高血压脑出血是神经外科最常见的脑血管疾病之一，具有较高的致残率、致死率。高血压患者本身血管壁很脆弱，血压突然升高就可能引起脑小动脉破裂，出现脑出血，进而引起头痛、恶心、呕吐、偏瘫、言语不清甚至昏迷等症状。高血压脑出血多见于50岁以上的患者，通常男性多于女性，近年来发病率逐渐年轻化。此外，气温骤降，用力排便、情绪过于激动、剧烈咳嗽等，均容易导致血压上升，导致患者血压控制不佳，进而容易导致脑出血发生。
那么世界杯期间，如何预防脑出血？
（1） 定期监测血压，按时口服降压药物。测血压时注意保持环境安静、温度适宜、情绪平稳，安静休息5分钟后再进行测量。每日早晚各测一次。高血压应按时吃药，调整药物剂量需听从医师指导。
（2） 避免高盐、高糖、高脂肪食物，这些食物会让血管硬化变脆，容易破裂出血。
（3） 控制体重，合理进行体育运动，可明显起到降低血压的效果。
（4） 保持心情舒畅，避免情绪激动或精神紧张，平常心看球。
（5） 戒烟、限酒，保持足够的睡眠和休息时间。
（6） 保持大便通畅，避免用力咳嗽，避免用力。
（7） 季节更替，注意根据季节增减衣物；加强血压监测，1-3月、9-12月的高血压脑出血发病率明显偏高。
（8） 如血压明显升高伴头痛、恶心、呕吐、肢体无力等，及时就医；如患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐肢体无力、言语不清等早期症状并血压明显升高，应及时就医。避免擅自乱用药物，比如抗血小板聚集药物，阿司匹林肠溶片，不仅不能降血压，反而容易导致出血增多，致病情恶化。
如果发生了高血压脑出血，怎么办？对于出血量较少，血肿稳定，意识清楚的患者，可以选择药物治疗。针对出血量较大，血肿进行性增多，伴严重高颅压甚至脑疝，意识不清的患者，应紧急进行血肿清除手术，以挽救生命。
西安报业全媒体记者 王超 张黎娜
据交大二附院神经外科黄廷钦博士讲，高血压脑出血是神经外科最常见的脑血管疾病之一，具有较高的致残率、致死率。高血压患者本身血管壁很脆弱，血压突然升高就可能引起脑小动脉破裂，出现脑出血，进而引起头痛、恶心、呕吐、偏瘫、言语不清甚至昏迷等症状。高血压脑出血多见于50岁以上的患者，通常男性多于女性，近年来发病率逐渐年轻化。此外，气温骤降，用力排便、情绪过于激动、剧烈咳嗽等，均容易导致血压上升，导致患者血压控制不佳，进而容易导致脑出血发生。
那么世界杯期间，如何预防脑出血？
（1） 定期监测血压，按时口服降压药物。测血压时注意保持环境安静、温度适宜、情绪平稳，安静休息5分钟后再进行测量。每日早晚各测一次。高血压应按时吃药，调整药物剂量需听从医师指导。
（2） 避免高盐、高糖、高脂肪食物，这些食物会让血管硬化变脆，容易破裂出血。
（3） 控制体重，合理进行体育运动，可明显起到降低血压的效果。
（4） 保持心情舒畅，避免情绪激动或精神紧张，平常心看球。
（5） 戒烟、限酒，保持足够的睡眠和休息时间。
（6） 保持大便通畅，避免用力咳嗽，避免用力。
（7） 季节更替，注意根据季节增减衣物；加强血压监测，1-3月、9-12月的高血压脑出血发病率明显偏高。
（8） 如血压明显升高伴头痛、恶心、呕吐、肢体无力等，及时就医；如患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐肢体无力、言语不清等早期症状并血压明显升高，应及时就医。避免擅自乱用药物，比如抗血小板聚集药物，阿司匹林肠溶片，不仅不能降血压，反而容易导致出血增多，致病情恶化。
如果发生了高血压脑出血，怎么办？对于出血量较少，血肿稳定，意识清楚的患者，可以选择药物治疗。针对出血量较大，血肿进行性增多，伴严重高颅压甚至脑疝，意识不清的患者，应紧急进行血肿清除手术，以挽救生命。
西安报业全媒体记者 王超 张黎娜
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