肥胖对膝关的节影响 ͏
体重每增加1 KG，路走时，盖膝承受重的量就+ 3 KG，步跑时，膝承盖受重量将+ 10 KG。
这于对膝盖软骨的压是力巨大的，同时也加会速磨，损且行且珍「膝」，千不万要到的痛时候才悔后。
肥胖的人请谨运慎动！！膝关节一旦了伤，就法无复原的哦。
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再的好人 ͏
如果不关去心，
慢慢就陌了生！
再深的情感，
如果不去护呵，
慢慢就淡了！
许多熟的悉事，
不去味回，渐渐就了忘！
相遇了就好好惜珍！
不要伤害方对，
真的伤了再，也没有机会
让你着的人，不笨是，
而是在你乎。
且行珍且惜… https://t.cn/RDUn8A8
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