#久分饱#久分饱好吃好喝的都是跟着时令走，这不又给大家准备了秋天养肺4⃣️款滋润好汤饮，一口一滋阴，我们一起做润润的中年少女~

第一款:百合杏仁银耳羹，稳坐滋润一把椅。这款汤饮的银耳精选自古田高山的丑耳。，人工去掉根蒂后切成10mm*10mm的银耳丁，也是最容易出胶，最适合的口径大小。

再加入了雪梨、百合、杏仁、苹果干、枸杞等，让口感层次更加丰富，满满一碗，香甜滑糯，所以回购率也是相当高，一定要尝尝。

第二款:金桔玫瑰饮 养颜一把手。金桔和雪梨联手，从内调理，补充津液，洛神花所含的花青素具有养颜调调，再加上平阴A级玫瑰的清香，让你疲劳瞬间消除，即使不化妆也能拥有好气色。

不仅适合大人，也特别适合家里小朋友，水果的清爽感冲刷着喉咙的刺痛，干痒瞬间消失，去除那些火与燥，我觉得也可以叫它家庭和睦饮吧。

第三款: 无花果雪梨饮，润燥小能手。这款以雪梨、无花果为主体食材，和蜜枣、杏仁、陈皮、桂圆搭配在一起，就是一个“天然水库”。

可以说除了360°满足大家的补水需求，更难得的是食材温良，无额外添加冰糖，也没有其他添加剂，更没有热量负担，老少皆宜。

第四款:乌梅茯苓龙须饮，消肿祛湿就是它。乌梅茯苓龙须饮的成分是由乌梅、茯苓、冬瓜、陈皮、玉米须、红糖组成。

这款汤性质平和，绝对不挑体质，无论你是湿热还是湿寒，都可饮用。如果你湿气症状表现比较显著，建议你连续喝一个月，也就是10包，湿气症状表现一般，作为平日饮料代替的伙伴。

4款汤饮最大的特点就是特别省时省力，不用做准备，直接投入养生壶，15分钟左右就ok，太适合现代人节奏了，嗯~养生路上我们一起走，cheers~

超级大喜讯！超级计算机认为，10月23日到31日，华西秋雨将会比较给力！金沙江，嘉陵江，汉江，不少地方，都会有50-100mm的降水量，大部25-50mm的降水量……成渝经济圈，湘西，武汉，将会有10-25mm的降水量……

嗯，如果老天爷真的给超级计算机面子，一切成真！那么，四川省的水库的冬季蓄水任务，基本应该可以完成的差不多了吧？！长江三峡水库的175米蓄水任务，应该也不会有太大问题吧？！

嗯，尤其是湘西和鄂中，也有10-25mm的降水量……凤凰古城，张家界，常德，益阳，岳阳，10-25mm的降水量哦！

武汉，荆州，荆门，10-25mm的降水量哦！真不错啊！

鄂西北，甚至有25-50mm的降水量，太棒了！

四川，重庆，陕西，湖北，四省市交界处，嘉陵江和汉江的源头，甚至有50-100mm 的降水量……这一次，汉江丹江口水库，可以喝的更饱啦！太棒了！

说实话，无论是重庆还是成都人，都不在乎华西秋雨一直不停的下！即便半个月，每天都看不到太阳月亮星星，重庆人也期盼每天都下雨……只为长江三峡水库，能够早日完成175米蓄水任务啊！#光线摄影学院曾兰老师#

超级大喜讯来了！武汉人，长沙人，南昌人，快来围观新一轮华西秋雨！10月22日，重庆已经变天了！新一轮华西秋雨即将来袭！10月下旬，重庆三峡库区和川东，降雨量可能高达50-100mm（相当于暴雨级别），成渝经济圈，普遍会有25-50mm的降雨（相当于中雨到大雨级别），这一轮华西秋雨，虽然不及国庆节那么猛烈，但是，看样子，也够可以了！

金沙江流域，川西的西昌攀枝花，不少地方也是有50-100mm的降水量，普遍有25-50mm降水量！

如果超级计算机绝对正确的话，估计，应该可以基本完成四川省的大中水库的冬季蓄水任务，大概也可以完成长江三峡水库的175米蓄水任务吧？！

太棒了！这一轮华西秋雨，不仅仅给成渝经济圈、金沙江、嘉陵江、汉江带来雨水……而且，也会给武汉、长沙、洞庭湖带来小雨……还行！

真心祝愿，这可能是最后一轮的华西秋雨，不折不扣的实现超级计算机给出的50-100mm的降雨量……嗯，最好能够超水平发挥，最好可以媲美国庆节的嘉陵江和汉江的大暴雨降雨量！如果可以超过300mm降水量，嘉陵江和汉江都可以再形成一次洪峰，那就更理想了！

10月22日，星期六，上午8点，重庆寸滩水位162.74米，长江三峡水库水位159.43米，武汉的汉口水位13.01米。

看看，这个月底会如何呢？！#光线摄影学院曾兰老师##重庆头条#