慢性寻麻疹请忌口～才能赶走这讨厌的家伙
作为一个寻麻疹忠实病友，广州的杨女士这几年没少被它折腾结合这些年看医生及个人的经验，以下事项提供给大家参考。在发作期间大家注意忌口，其余时间适量饮食是可以的。
水果：尽量少吃热带水果如榴莲，芒果，菠萝等，像桃子，西瓜也要少吃。
蔬菜: 避开菌菇类，韭菜，大蒜，辣椒，香菜，洋葱等有刺激性气味的，如果只做调味料OK。可以吃点绿叶蔬菜。
肉类: 别碰鸡鸭鹅，牛羊肉，实在嘴馋可以吃些猪肉。高蛋白的一律少碰。
豆制品:豆制品尽量少吃。豆腐，豆浆，豆皮，豆干控制好摄入量。
饮品：牛奶，咖啡少喝。
干果: 核桃，巴旦木，开心果类少吃。
总之，上述饮食规律大多是避开了刺激性，高蛋白，高油脂和生冷食物，大家在寻麻疹期间一定要忍住！等好了再慢慢恢复饮食
药物: 之前也吃了不少药了，都不见效，今年吃的中药搭配欣敏康益生菌，两者结合好多了。简直大家不要吃激素类的西药了，一停就犯。痒的时候不要挠，涂点儿Lu 甘石洗剂和Zi菊膏就不痒了。
希望大家都能快快好起来，好起来一定要多多锻炼身体，提高免疫力，摆脱这该死的寻麻疹#过敏##荨麻疹##育儿##医学科普##慢性荨麻疹##健康#
作为一个寻麻疹忠实病友，广州的杨女士这几年没少被它折腾结合这些年看医生及个人的经验，以下事项提供给大家参考。在发作期间大家注意忌口，其余时间适量饮食是可以的。
水果：尽量少吃热带水果如榴莲，芒果，菠萝等，像桃子，西瓜也要少吃。
蔬菜: 避开菌菇类，韭菜，大蒜，辣椒，香菜，洋葱等有刺激性气味的，如果只做调味料OK。可以吃点绿叶蔬菜。
肉类: 别碰鸡鸭鹅，牛羊肉，实在嘴馋可以吃些猪肉。高蛋白的一律少碰。
豆制品:豆制品尽量少吃。豆腐，豆浆，豆皮，豆干控制好摄入量。
饮品：牛奶，咖啡少喝。
干果: 核桃，巴旦木，开心果类少吃。
总之，上述饮食规律大多是避开了刺激性，高蛋白，高油脂和生冷食物，大家在寻麻疹期间一定要忍住！等好了再慢慢恢复饮食
药物: 之前也吃了不少药了，都不见效，今年吃的中药搭配欣敏康益生菌，两者结合好多了。简直大家不要吃激素类的西药了，一停就犯。痒的时候不要挠，涂点儿Lu 甘石洗剂和Zi菊膏就不痒了。
希望大家都能快快好起来，好起来一定要多多锻炼身体，提高免疫力，摆脱这该死的寻麻疹#过敏##荨麻疹##育儿##医学科普##慢性荨麻疹##健康#
10天了，时间怎么快的那么猝不及防。上课的时候孩子问我，老师你是不是心情不太好，他才不过6岁的孩子。 夜晚宁静独处的情绪可以肆意妄为的涌现，可是白天的喧闹不得不时刻隐藏，生怕漏出一丝丝的情绪。我努力的隐藏可是还是会漏掉，我怕任何人的一句你怎么？一句“我没事呀”要很用力地说出来。不想任何人看懂也不想解释。
天气不好心情不好，天气好心情也不好。是天气决定了心情吗？好多事情竟不是自己能说了算的。日子每一天都在被记录着，每一天模糊到不知道是怎么过来的。我不喜欢重感情的自己，讨厌眼泪超级多的双鱼座，讨厌无法释怀的自己，讨厌触景生情爱想象的自己。
随手在小红书发了条动态，没想到大家都是在为情所困所迷茫。一直以为拥有是常态，才会忘记爱而不得是常态。爱没用，多爱都没用，相爱才有用。被爱好似有靠山，我曾以为我也有，一直都是第一时间去炫耀，我以为拥有就不会失去，可是忘了这些从来都不属于我，时间不语细节却说明了一切，只是我以为的。
朋友推荐了一首蔡健雅的《letting go》歌词里字字句句都像是写满了自己的遗憾，不甘，委屈……在网易云里把里面的每一条评论都看了，有一条是这样写的，到了不偷看的那天就释怀了吧。实在没忍住今天是第二次偷看。
在一起的日子好似偷来的，整日担心会跑掉，假装不在意不在乎，可是一点风吹草动都会惴惴不安。做一个为爱冲锋陷阵的勇士一次就好了。
第一次因为一个人选择相信爱情，以为会规划在未来里。但好像是自己入戏太深了，太把自己当回事了。敲不开的门一直敲就不礼貌了。
想想真是心酸，留住你和放下你，我都做不到。就像我坐在湖边，以为是海边，我吹着湖边的风，以为是海风，我喜欢你，以为你也喜欢我，但是，湖是湖，海是海。
大连这座城市不大，如果不是刻意遇见是永远都不会见面的。 https://t.cn/RxrYtQe
天气不好心情不好，天气好心情也不好。是天气决定了心情吗？好多事情竟不是自己能说了算的。日子每一天都在被记录着，每一天模糊到不知道是怎么过来的。我不喜欢重感情的自己，讨厌眼泪超级多的双鱼座，讨厌无法释怀的自己，讨厌触景生情爱想象的自己。
随手在小红书发了条动态，没想到大家都是在为情所困所迷茫。一直以为拥有是常态，才会忘记爱而不得是常态。爱没用，多爱都没用，相爱才有用。被爱好似有靠山，我曾以为我也有，一直都是第一时间去炫耀，我以为拥有就不会失去，可是忘了这些从来都不属于我，时间不语细节却说明了一切，只是我以为的。
朋友推荐了一首蔡健雅的《letting go》歌词里字字句句都像是写满了自己的遗憾，不甘，委屈……在网易云里把里面的每一条评论都看了，有一条是这样写的，到了不偷看的那天就释怀了吧。实在没忍住今天是第二次偷看。
在一起的日子好似偷来的，整日担心会跑掉，假装不在意不在乎，可是一点风吹草动都会惴惴不安。做一个为爱冲锋陷阵的勇士一次就好了。
第一次因为一个人选择相信爱情，以为会规划在未来里。但好像是自己入戏太深了，太把自己当回事了。敲不开的门一直敲就不礼貌了。
想想真是心酸，留住你和放下你，我都做不到。就像我坐在湖边，以为是海边，我吹着湖边的风，以为是海风，我喜欢你，以为你也喜欢我，但是，湖是湖，海是海。
大连这座城市不大，如果不是刻意遇见是永远都不会见面的。 https://t.cn/RxrYtQe
#宝贝成长守护计划##孩子缺少独立怎么办##我要问粲然# 问：孩子已经小学了，家长如何培养孩子的独立性？
我有个好朋友是八岁女孩的妈妈。有一天她突然问，怎么培养孩子的独立性吖?
“你从什么地方感觉她有独立性缺失呢?”我问好朋友。让她讲些事例。因为很多时候这个年纪的孩子看起来所谓“独立性缺失”并不是真的缺乏“独立基本技能”，而关系方方面面。
好朋友是企业高管。我这样说后，她雷厉风行地发来两个“案例”。
一、比如孩子自己去买奶茶，拿了 20元，也知道价格 17 元。买完以后，不敢叫别人找钱。捧了奶茶回来。妈妈让她去找钱，她不去。
二、上体育课，腿疼，自己不跟老师请假，叫爸爸跟老师说，爸爸拒绝。她就自己跑出教室，跑到校园某个角落，哭得一塌糊涂。老师和爸爸给她打电话她都不接。妈妈打电话是接的。接起来就说讨厌爸爸 、讨厌老师。
“我简直懵了。我女儿怎么那么简单的事都干不了了！”我朋友急火火的说。“一定是粑粑之前代劳的太多了。”她总结说。
我朋友是叱咤风云的女高管，想到她此时莫名其妙的样子，我忍不住笑。
“要我孩子突然跑出教室，我也会着急。”我说：“但从你说的这几个事例，不能推论她缺乏独立技能。而是她还没有学会理解和认知到与成人(特别是有某种权力的成人)社交的界限。
“在成长的某一刻，有些人会开始思考自我社交的尺度问题：我能做什么?我该做什么?这件事我做合适，还是只能大人和大人之间进行?"我说，“这样的情景不仅出现在你八岁的孩子身上。很多心智比较晚熟大人，或者受到过度保护的大人，也经常有这样的时候。
少找钱，看人家忙或者脸色差，算了；公共汽车上太多人不敢喊开门，坐过站，忍了。八岁的时候因为这样的事，有一次强烈冲突。比起二十几岁还在隐忍观望纠结思虑——我觉得这是好事。"
我朋友很聪明，她说：“嗯，就是那种觉得这个事不应该是我做。要是做不好会很挫败，硬逼着我做会很崩溃那样的感觉吗？”做妈妈的调动自己所有已知经验在理解孩子，就像嚎啕大哭的孩子尽力在理解这个世界一样。
“对。孩子的心里，有‘这些事以前都是大人做的，我不知道我能不能做，别人觉得我有没有权利做’的困惑。所以，她会委屈害怕和愤怒。”
这样的成长感受，我们大都已经遗忘。于是我举了个成人世界的例子。“比如说，你突然要你们公司前台小姑娘拿着当月数据报表向老板做简单汇报，照着表格念就行。这很简单，认字就做得到。在技能上没有问题。但她大概率也会委屈害怕甚至愤怒，还有可能跑到厕所偷偷哭。为什么呢?职场上之所以这样，是因为她感觉并没有得到赋权。”
“成长的心理，有时也讲究名正言顺。讲究得到赋权。有些孩子身具成长的企图心，天然觉得‘大人这样做我也可以这样做’。你说的那些事例，对那部分孩子就没有任何障碍。他们乐干‘篡权’。但还有一些孩子，他们对规则、界限和权利很较真，对这些孩子而言，这些‘你长大了就可以做的小事’反而应该好好讨论，正式赋权。”
我总结说：“因此，你家孩子这次“突然辞职”，在职场上就很好理解。她是遇事唯唯诺诺，不敢和大人交涉吗?看起来是这样，可她冲起来，连爸爸老师的电话都不接。她在用“撕裂式对决”的方式，发出信号：你们这些大人，把话给我说清楚了！为什么突然给我派那么多活！对成人来说，你说的那些，是理所应当独立。对孩子来说，是突如其来的加压。”
“你家小萄萄......”想起那孩子明亮的眼睛我笑起来：“的确是有规则的孩子。但骨子里，也很冲很较真，不怕跟你们斗吖！”
“那我该怎么做呢？”朋友问。
“得不停和她确认她已经慢慢成为大孩子了，家里有些事需要她帮助。她的人生开始也要由她决定。爸爸妈妈内心里，也要把这件事当作孩子成长阶段一个象征某种‘割席断交’的礼物。每经历一次这样的事，协助他们完整的身心成长跨进一步。他们就长大一些，相应的，就离我们远一些。”
“所以，孩子哭,是因为依恋，是因为不想成长，不想得到应得的赋权吖。”我说。
这样说着，那些因此流着眼泪的脸，孩子的、成人的，纷纷涌至面前。我们一生要为自我成长流下那么多泪水，而自己却浑然未觉。
“晚上我们要开个家庭会议。”我强有力的朋友言简意赅地说。
我有个好朋友是八岁女孩的妈妈。有一天她突然问，怎么培养孩子的独立性吖?
“你从什么地方感觉她有独立性缺失呢?”我问好朋友。让她讲些事例。因为很多时候这个年纪的孩子看起来所谓“独立性缺失”并不是真的缺乏“独立基本技能”，而关系方方面面。
好朋友是企业高管。我这样说后，她雷厉风行地发来两个“案例”。
一、比如孩子自己去买奶茶，拿了 20元，也知道价格 17 元。买完以后，不敢叫别人找钱。捧了奶茶回来。妈妈让她去找钱，她不去。
二、上体育课，腿疼，自己不跟老师请假，叫爸爸跟老师说，爸爸拒绝。她就自己跑出教室，跑到校园某个角落，哭得一塌糊涂。老师和爸爸给她打电话她都不接。妈妈打电话是接的。接起来就说讨厌爸爸 、讨厌老师。
“我简直懵了。我女儿怎么那么简单的事都干不了了！”我朋友急火火的说。“一定是粑粑之前代劳的太多了。”她总结说。
我朋友是叱咤风云的女高管，想到她此时莫名其妙的样子，我忍不住笑。
“要我孩子突然跑出教室，我也会着急。”我说：“但从你说的这几个事例，不能推论她缺乏独立技能。而是她还没有学会理解和认知到与成人(特别是有某种权力的成人)社交的界限。
“在成长的某一刻，有些人会开始思考自我社交的尺度问题：我能做什么?我该做什么?这件事我做合适，还是只能大人和大人之间进行?"我说，“这样的情景不仅出现在你八岁的孩子身上。很多心智比较晚熟大人，或者受到过度保护的大人，也经常有这样的时候。
少找钱，看人家忙或者脸色差，算了；公共汽车上太多人不敢喊开门，坐过站，忍了。八岁的时候因为这样的事，有一次强烈冲突。比起二十几岁还在隐忍观望纠结思虑——我觉得这是好事。"
我朋友很聪明，她说：“嗯，就是那种觉得这个事不应该是我做。要是做不好会很挫败，硬逼着我做会很崩溃那样的感觉吗？”做妈妈的调动自己所有已知经验在理解孩子，就像嚎啕大哭的孩子尽力在理解这个世界一样。
“对。孩子的心里，有‘这些事以前都是大人做的，我不知道我能不能做，别人觉得我有没有权利做’的困惑。所以，她会委屈害怕和愤怒。”
这样的成长感受，我们大都已经遗忘。于是我举了个成人世界的例子。“比如说，你突然要你们公司前台小姑娘拿着当月数据报表向老板做简单汇报，照着表格念就行。这很简单，认字就做得到。在技能上没有问题。但她大概率也会委屈害怕甚至愤怒，还有可能跑到厕所偷偷哭。为什么呢?职场上之所以这样，是因为她感觉并没有得到赋权。”
“成长的心理，有时也讲究名正言顺。讲究得到赋权。有些孩子身具成长的企图心，天然觉得‘大人这样做我也可以这样做’。你说的那些事例，对那部分孩子就没有任何障碍。他们乐干‘篡权’。但还有一些孩子，他们对规则、界限和权利很较真，对这些孩子而言，这些‘你长大了就可以做的小事’反而应该好好讨论，正式赋权。”
我总结说：“因此，你家孩子这次“突然辞职”，在职场上就很好理解。她是遇事唯唯诺诺，不敢和大人交涉吗?看起来是这样，可她冲起来，连爸爸老师的电话都不接。她在用“撕裂式对决”的方式，发出信号：你们这些大人，把话给我说清楚了！为什么突然给我派那么多活！对成人来说，你说的那些，是理所应当独立。对孩子来说，是突如其来的加压。”
“你家小萄萄......”想起那孩子明亮的眼睛我笑起来：“的确是有规则的孩子。但骨子里，也很冲很较真，不怕跟你们斗吖！”
“那我该怎么做呢？”朋友问。
“得不停和她确认她已经慢慢成为大孩子了，家里有些事需要她帮助。她的人生开始也要由她决定。爸爸妈妈内心里，也要把这件事当作孩子成长阶段一个象征某种‘割席断交’的礼物。每经历一次这样的事，协助他们完整的身心成长跨进一步。他们就长大一些，相应的，就离我们远一些。”
“所以，孩子哭,是因为依恋，是因为不想成长，不想得到应得的赋权吖。”我说。
这样说着，那些因此流着眼泪的脸，孩子的、成人的，纷纷涌至面前。我们一生要为自我成长流下那么多泪水，而自己却浑然未觉。
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