当前,我市疫情防控形势进一步向好,疫情规模得到有效控制,每日新增感染者数量持续下降,越来越多的低风险小区居民开始有序出户下楼在小区内活动,但疫情传播风险还没有彻底清除,近期我们正在集中精力打好疫情防控歼灭战,同时为有序恢复生产生活秩序做好各方面的准备工作。请高风险区的市民朋友保持耐心,严格遵守疫情防控规定,自觉维护良好防控秩序,按要求参加核酸检测、配合隔离转运等防控措施。低风险区已经下楼活动的市民朋友要切实做好个人防护,严格落实戴口罩、不扎堆、不聚集、不串门等防控要求,进入小区商店、菜店等经营场所自觉扫场所码、主动配合查验,共同巩固来之不易的防控成果。
28个小细节,让你成为更靠谱的人!
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
来源:十点读书#情感##超红治愈现场#
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
来源:十点读书#情感##超红治愈现场#
北京时间:2022年11月24 06:56
射手座新月,彼时木星在双鱼座顺行,月亮将与金星相合,水星相合。
非常积极正面的星象,更容易带来帮助扶持的能量,一些愉悦,金钱与爱情,良性的沟通[心]记的许愿。
许愿有效时间在新月开始后的两天内,请务必许自己在现实生活中好达到或已具备的愿望,不要不切实际,或者天马行空。
愿望最好是写下来,或者有所记录,发自内心深处的冥想一遍。
群星天蝎的天象刚走,群星射手的天象给人以一种不得不想通释怀放开的豁然。
一些人事可能会忽然想开,关注点分散,又或者忽然想到一些曾经没想到的人事。
本月依旧延续业力性天象,或许会忽然想到一些人事,无形发现被提及,情绪忽然到达某个点,又或者忽然意识到一些事情,部分人会与身边的朋友联系多些,又或者寻找让自己感觉有趣的事物。
小部分人可能会在情感上有一些深入的沟通,或者对一些人产生想要聊聊的心态,又或者忽然想到一些情感人事,对于一些人事产生分析性心态。
总之,祝大家好运,希望有钱有爱,所求皆可得。
#冬日许愿季##星座##十二星座#
射手座新月,彼时木星在双鱼座顺行,月亮将与金星相合,水星相合。
非常积极正面的星象,更容易带来帮助扶持的能量,一些愉悦,金钱与爱情,良性的沟通[心]记的许愿。
许愿有效时间在新月开始后的两天内,请务必许自己在现实生活中好达到或已具备的愿望,不要不切实际,或者天马行空。
愿望最好是写下来,或者有所记录,发自内心深处的冥想一遍。
群星天蝎的天象刚走,群星射手的天象给人以一种不得不想通释怀放开的豁然。
一些人事可能会忽然想开,关注点分散,又或者忽然想到一些曾经没想到的人事。
本月依旧延续业力性天象,或许会忽然想到一些人事,无形发现被提及,情绪忽然到达某个点,又或者忽然意识到一些事情,部分人会与身边的朋友联系多些,又或者寻找让自己感觉有趣的事物。
小部分人可能会在情感上有一些深入的沟通,或者对一些人产生想要聊聊的心态,又或者忽然想到一些情感人事,对于一些人事产生分析性心态。
总之,祝大家好运,希望有钱有爱,所求皆可得。
#冬日许愿季##星座##十二星座#
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