[脑心血管疾病反应]...不得不慎

脑中风、心肌梗塞等脑心血管疾病主要都是血管阻塞的问题,而血管阻塞又是一种渐进式的慢性疾病,在前期通常毫无症状(医界普遍的说法是血管在阻塞70%之前是没有症状的),往往发生临床症状都是已经严重阻塞了,甚至可能危及生命,为了预防憾事发生,平时还是要把血管照顾好。

以下是简易的脑心血管自我观察:

1风池穴及脖子两侧动脉是否僵硬(有!千万不要用力去按压,危险!)

2脸色是否过度偏黑暗沉(时有头晕)

3时常全身肌肉僵硬

4静脉屈张、青筋暴露

5轻按脚背正中最高点的脉搏,循环正常只要轻触就能感受到脉搏跳动,反之则摸不太到

6紧握拳头30秒,松开拳头后3秒内手掌恢复为原色,代表血管弹性好

#田然护肤# #护肤攻略#
日常“谈腐色变”？大可不必，“无防腐剂添加”才是你应该避免的谎言。

依据《化妆品安全技术规范》规定，添加防腐剂的化妆品不会对人体产生危害。有关“化妆品防腐剂致敏”的说法也不准确，使用化妆品过敏通常是自己本身就属于敏感性皮肤，致敏源也不一定是产品中的防腐剂。

市场上的“不添加防腐剂产品”多为商家用于炒作的概念，绝对无防腐剂的化妆品并不存在。要知道，防腐剂不能延长你的皮肤年轻状态，但却可以延长护肤品的使用时间，否则护肤品开盖就废弃，那才是得不偿失。

[落叶] 滴水穿石的拾遗147 -- （1）“单身狗”的英文说法是damn single（该死的单身汉），而不是single dog。damn在英文中是一个加强语气的词，通常用在发泄负面情绪的场合。（2）
“肥皂剧”一词起源于早期的欧美电视，在晚间，电视台会播放一些搞笑短片，没有深度，只求一笑，在短片里经常会夹杂一些肥皂广告，久而久之，大家都以“肥皂剧”来称呼这些短片。（3）除了蓝色，蓝宝石的颜色还有粉红、黄、绿、白，甚至在同一颗蓝宝石中有多种颜色。蓝宝石是刚玉宝石中除红宝石之外，其它颜色刚玉宝石的通称。