vlog 12 Nov 2022
​由於山區網絡不穩定
​分享有點延遲
​圖一： 昨晚跟一班尼國年青人傾談,談及他們將來的夢想. 不少表示想出國唸書,但会回國工作和做生意；
​今天早上爬山到PUN HILL看日出 回來望着温暖陽光吃豐盛早餐
​尼國朋友很拼,代客周到熱情 挑夫一般背三十公斤行李,客人在午餐時間他們在休息；
​現在是秋季,日間氣温不算低 響導在我們背後拍了一張很温暖的照片；
​今年也終於在路上碰到騾仔了

【粉丝专属福利又来了：『有乐岛·阳光五莓酱』，2罐阳光五莓酱，原价98元，粉丝福利价59元；
颗粒花生酱1罐+阳光五莓酱1罐，原价98元，粉丝福利价59元。】

之前一直想推荐的『有乐岛·阳光五莓酱』一直缺货，实在是太受欢迎了，终于等到了补货！还是新包装哦～

很多人家里每日的快手的早餐之一，就是牛奶+面包+果酱，最好再煮个鸡蛋，这下营养丰富齐全了！

可是市面上绝大多数的果酱的配料表第一位都是麦芽糖浆，白砂糖，为了相对低成本行成固体，还加了很多食品添加剂，非常影响健康。

有乐岛的阳光五莓酱，和目前的市面上的产品拉出很大的差异度，从配料表上看，“草莓，苹果汁，树莓，蓝莓，黑莓，蔓越莓，浓缩柠檬汁” 蔗糖添加量为0, 没有除了食材以外的食品添加剂。每100g的热量只有454KJ, 相当于108大卡，一个苹果的热量，只有普通果酱热量的一半都不到。真实水果含量>90%，真实满满水果才有更好的营养健康。

没有果胶增稠，拒绝添加蔗糖、香精，仅靠果实的自然甜感调味。在果酱制作过程中无添加一滴水，无添加白砂糖/代糖和防腐剂，整个食材都是优选于澳洲蔓越莓、丹东草莓、智利蓝莓等。

采用真空保鲜技术，保质期达6个月的同时，最大程度保留了莓果真味。这么好的果酱，清晨用酸甜营养的五莓酱唤醒，也会感受到“红运”当头的幸福感呢。

1罐150g，为了方便大家购买，把之前热销的有乐岛云南黑花生酱也放一起开团了。

2罐阳光五莓酱，原价98元，粉丝福利价59元；
颗粒花生酱1罐+阳光五莓酱1罐，原价98元，粉丝福利价59元。#微博电商116##星选赏金争霸赛# https://t.cn/A6oBiDVy

在厦门第一天，早上醒来就能看到窗外亮晶晶的淡蓝色的海，暖风拂过长着棕榈树的街道，阳光炽热，夏意蔓延。去酒店楼下吃了自助的早餐，做了杯热腾腾的拿铁，吃完就晃悠晃悠回房间了，打了一个上午的原神（宅女在哪里都是宅女…）
晚上也吃的自助，狂炫甜品还有各种海鲜，好喜欢三文鱼[泪]干了好几盘终于吃不下了（怎么可能吃回本啊）好爱厦门，好爱海鲜，感觉今天昨天吃的海鲜已经超过了过去一年的份额，昨晚吃螃蟹吃得我今天看到螃蟹就头疼[生病]

记得昨天从北京出发的时候，北京还是雨雾蒙蒙的天气，初冬隔着毛玻璃片那样寒冷模糊的感觉，但是在厦门，是席卷扑来的温暖的海风，这种感觉很神奇，让人觉得像是穿越了，我又回到了六七月份，回到了无休无止的夏天——不过这也可能是旅行的意义所在？去另一个地方，暂时感受一下另一种生活，然后鼓起勇气重新投入到原先一成不变的日子里去。

当然啦，我很喜欢一成不变的日子，一成不变有一成不变的温暖。厦门的海风固然吸引我，但北京那张盖着绒绒小毯子的床一样让我留恋[玉兔捣药]