因为没有太多经历,而心性未定,性情容易摇摆变化,从而患得患失。
✅纠结是因为:
你没有自己清晰完整且自洽的三观体系。“人生观、价值观、世界观”是在你做任何决定时的指导。
它们是你做事做选择的指导原则,如果没能建立起来的话,你做决定时,就很容易纠结,因为你是在靠分析利弊得失来做选择的,总想做到利益最大化,而世界上任何事都是有利有弊的。
很多事物没有绝对的对与错,好与坏,每一件事物都有它的好的与坏的方面,所以作为完美主义者要改变对事物一成不变绝对化的观念。
❌纠结的本质是内心匮乏,自我不够强大。内心的贫乏感让自己舍不得放下,内心的恐惧又让自己无法担当。
一来,正因为现实没给我们提供一个真正想要的选项,我们才需要纠结;二来,匮乏也会让我们觉得,我们资源有限,无论在时间、金钱、精力还是友情上,都不能犯任何错误,浪费一丁半点儿,哪怕是最小的选项,也事关大局。
从你的犹豫看,你显然把这些小选项当作意义重大的东西了。你内心大概会生出这样的想法。
❌问题在于,这些所谓大的选择,都是你用虚幻的逻辑堆砌出来的,它们跟你纠结的小事并没有直接的联系。
而你却在这种纠结中,确确实实地浪费了你本就稀缺的认知资源。你想用有限的认知资源去反复推演计算生活的每个细节,以便更好地掌控生活。现实是,世事无常,你根本没打把握住不确定的东西。
✅所以想要摆脱这种心态的话,往大了说,就是建立完善自己的三观体系,肯定自我,找到适合自己的方式变强。
当内心强大,就可以心平气和的接受变故,泰然自若的面对未来。
往小了说,就是在做选择时,先不分析利弊,而是先问自己,自己真正想要的是什么?
只要我们能认识到并且接受自己的局限性、短视以及认知和阅历的缺少等等,我们就能接受并且理解自己在选择时的纠结,并且就放过这个平凡的自己,随它去吧。
选择最适合自己的,但不一定是最完美的。当你犹豫不决的时候,最好的建议是遵从自己的内心,选择自己心里最舒服的那一样。并且既然你在两种选择中犹豫不决,说明这两种选择并没有太大的悬殊差别,那么既然作出了选择,自己心里也没必要觉得后悔。
✅纠结是因为:
你没有自己清晰完整且自洽的三观体系。“人生观、价值观、世界观”是在你做任何决定时的指导。
它们是你做事做选择的指导原则,如果没能建立起来的话,你做决定时,就很容易纠结,因为你是在靠分析利弊得失来做选择的,总想做到利益最大化,而世界上任何事都是有利有弊的。
很多事物没有绝对的对与错,好与坏,每一件事物都有它的好的与坏的方面,所以作为完美主义者要改变对事物一成不变绝对化的观念。
❌纠结的本质是内心匮乏,自我不够强大。内心的贫乏感让自己舍不得放下,内心的恐惧又让自己无法担当。
一来,正因为现实没给我们提供一个真正想要的选项,我们才需要纠结;二来,匮乏也会让我们觉得,我们资源有限,无论在时间、金钱、精力还是友情上,都不能犯任何错误,浪费一丁半点儿,哪怕是最小的选项,也事关大局。
从你的犹豫看,你显然把这些小选项当作意义重大的东西了。你内心大概会生出这样的想法。
❌问题在于,这些所谓大的选择,都是你用虚幻的逻辑堆砌出来的,它们跟你纠结的小事并没有直接的联系。
而你却在这种纠结中,确确实实地浪费了你本就稀缺的认知资源。你想用有限的认知资源去反复推演计算生活的每个细节,以便更好地掌控生活。现实是,世事无常,你根本没打把握住不确定的东西。
✅所以想要摆脱这种心态的话,往大了说,就是建立完善自己的三观体系,肯定自我,找到适合自己的方式变强。
当内心强大,就可以心平气和的接受变故,泰然自若的面对未来。
往小了说,就是在做选择时,先不分析利弊,而是先问自己,自己真正想要的是什么?
只要我们能认识到并且接受自己的局限性、短视以及认知和阅历的缺少等等,我们就能接受并且理解自己在选择时的纠结,并且就放过这个平凡的自己,随它去吧。
选择最适合自己的,但不一定是最完美的。当你犹豫不决的时候,最好的建议是遵从自己的内心,选择自己心里最舒服的那一样。并且既然你在两种选择中犹豫不决,说明这两种选择并没有太大的悬殊差别,那么既然作出了选择,自己心里也没必要觉得后悔。
第十一个月份马上就要结束啦。
大差不差的生活死气沉沉的飘着,睡醒后发昏的脑袋提醒将要结束的一天。
今年感到格外的孤独,在无聊到发慌的时间,总想要做一些疯狂的事情,可大大小小的烦恼总也惹人讨厌。
在家里怎么也减不下去的小胖肚子,想不通透支了心神的想念,怎么也见不到想见的面以及藏在心里憋在嘴巴里怎么也说不出的喜欢。
希望,接下来的日子里,可以有一点不一样的变化。
#给生活一点仪式感##喜欢你#
大差不差的生活死气沉沉的飘着,睡醒后发昏的脑袋提醒将要结束的一天。
今年感到格外的孤独,在无聊到发慌的时间,总想要做一些疯狂的事情,可大大小小的烦恼总也惹人讨厌。
在家里怎么也减不下去的小胖肚子,想不通透支了心神的想念,怎么也见不到想见的面以及藏在心里憋在嘴巴里怎么也说不出的喜欢。
希望,接下来的日子里,可以有一点不一样的变化。
#给生活一点仪式感##喜欢你#
#全员任务#
今天是感恩节,也恰巧是我的生日。此刻的我思绪万千,却也不知从何说起。我要感谢的人很多,最感恩的是妈妈把我带到这个世界来,人生纵然很苦,但大多时候也都很甜,能做您的孩子我很开心,我会好好珍惜您赐予我的人生!也希望您所在之处只有快乐没有痛苦!
其次我要感谢我的爱人,无论是快乐还是低谷时感谢有你一路相伴,真的不敢想象,如果没有你我该怎么熬过来,未来让我们一起相伴到老,没有什么能让我们分开!
我还要感谢我的爸爸和那些爱着我的人,虽然我羞于表达,但感恩之情也都了然于心!希望爸爸一直健康快乐,开心生活!
最后要感谢的是我自己,我知道,我可能不够坚强,但其实我又比想象中要坚强很多了哦!未来的日子还很长,我要加油努力好好地走下去,祝未来的自己更精彩!
今天是感恩节,也恰巧是我的生日。此刻的我思绪万千,却也不知从何说起。我要感谢的人很多,最感恩的是妈妈把我带到这个世界来,人生纵然很苦,但大多时候也都很甜,能做您的孩子我很开心,我会好好珍惜您赐予我的人生!也希望您所在之处只有快乐没有痛苦!
其次我要感谢我的爱人,无论是快乐还是低谷时感谢有你一路相伴,真的不敢想象,如果没有你我该怎么熬过来,未来让我们一起相伴到老,没有什么能让我们分开!
我还要感谢我的爸爸和那些爱着我的人,虽然我羞于表达,但感恩之情也都了然于心!希望爸爸一直健康快乐,开心生活!
最后要感谢的是我自己,我知道,我可能不够坚强,但其实我又比想象中要坚强很多了哦!未来的日子还很长,我要加油努力好好地走下去,祝未来的自己更精彩!
✋热门推荐