【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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#嗨夏吃货节# 度过炎夏，爱喝快乐肥宅水+高糖奶茶的你是不是又月半了一圈。[委屈]别急，薏米猕猴桃西瓜茉莉花茶帮助你补水美白；菠萝石榴冷泡绿茶帮助肉类蛋白质消化，缓解便秘。西柚水果红茶去油腻、帮助减脂。甜蜜的水果和清新的茶香融合在一杯中，满满的维生素C让皮肤更美，清热润燥又能为身体补足水分，提高代谢。跟着营养师新书《控糖控脂健康餐》做美味水果茶，多喝健康水就是嫩白肌肤，变美变瘦的小秘密。[小红花]
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