#神奇动物##神奇动物在哪里# 你听说过夏眠吗？很多动物，例如青蛙、蛇等到了冬天都会进行冬眠。但是海参却与之相反，它是一种夏眠动物。你知道是什么原因吗？原来海参是以一些小生物为食，夏天的时候，由于太阳光比较强烈，导致上层的海水温度高，于是海底的小动物都浮上海面进行大量的求食和增殖，导致海参断了食物的来源，故海参只能进行夏眠。

你不是懒，而是湿气太重了

湿气是伤阳气，一个人愿意起床，愿意活动是因为阳气出来了，类似于春天来了都喜欢在外面郊游踏青，夏天很热时热的睡不着，但是如果是阴雨天，没有太阳又很冷，就相当于是湿气很重状态，阴冷的天气人就很想睡觉，冬天阳光比较少，所以会出现冬眠。

所以湿气重是不会引起人睡觉，但是湿气就像天上乌云，遮挡了太阳，遮挡了人体阳气，让人体阳气不能运行，人体就没有活力，就不想动，躺着就不想起来，所以湿气重的人非常懒，不想动喜欢睡觉。

身上的湿气阻滞了气血的运行，所以我们的脑袋，肌肉都得不到足够的营养，自然不想动，不想思考，长期下来，还会变成越来越大的痰凝，长成包块，囊肿，出现心脑血管疾病等等。

这个时候，我们需要燥湿化痰，宣通气机，让全身的气血畅通运行，就不容易发困发懒了。

分享一个方子，叫做三仁汤，可以宣通我们上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾膀胱的气机，可以说全身都能到达，全身的气机都可以达到畅通。

这个方子叫做三仁汤，用到的药物分别是杏仁，薏苡仁，白蔻仁，滑石，通草，竹叶，厚朴，制半夏。

三仁汤中的杏仁可以宣利上焦肺气；

白蔻仁具有芳香化湿、行气宽中之效，可以通畅中焦脾气；

薏苡仁可以渗湿利水、健脾，使湿热从下焦排出。
以上三药一起作为臣药使用，可以同时清除三焦湿热。

通草、竹叶作为佐药，可以加强君药的利湿清热之用。

半夏、厚朴作为佐药可以行气化湿、散结除满。

三仁汤整个方子，可以调畅气机，化湿燥湿，对于水湿阻滞气血运行导致的头晕，四肢困重，有很好的作用。

现在也有很多医生，在辨证的基础上，在原方上做一些药物和剂量的加减，来更适合每个人不同的情况。

比如湿气较重，导致脾胃虚弱，经常拉肚子，没胃口的，可以添加白术，茯苓这类健脾化湿的药物。

如果热气偏重，出现了口干口苦，嗓子肿疼的情况，可以添加黄连，栀子来清热燥湿。

文中提及的方药仅供分享，切勿自行用药。
#中医辩证# #健康养生# #中医#

2022-11-12

周六
《分享喜悦》周五晚临急抱佛脚加班加到零晨3点，我觉得人就会有一时暴发力，手工《梦幻太空挂钟️》由于明天就要参赛了，我要先装部分半成品完成，否则那一个多小时是没有能力完工的。这个挂钟真考验耐力，每一个小装饰都是一针一线缝出来的，这个夜晚过得很快啊！我好像铁人般零晨2点多了还没有困/:|-)意，一直缝到3点，明天9还要参加活动的于是才冬眠！
手工参赛者都很手巧，我急急忙忙才赶到现场，每个人都投入制作自己的手中作品，我也迫不及待地继续完成最后的小装饰，这样也花了一个小时，前前后后这挂钟用了6个小时一针一线缝好小装饰终于完成了。看着这个杰作真是不容易啊，我想应该最起码会有三等奖的！[偷笑]
其他人都很手巧各有各的特色！当颁布结果时，我那个作品荣获——一 一等奖。功夫不负有心人啊！昨晚的付出值了[呲牙]奖品是可爱的保温瓶！妹妹也很懂事自己在做手工，她说自己拿了一等奖[偷笑]
姐姐得知妈妈拿了一等奖高兴得不得了，还表扬我[偷笑]还让爸爸奖励奖励我
这个宝贝用新水壶好像饮用水甜蜜蜜般，喝得没完没了，连午觉也把它放在枕头边！