竹荪，又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。
竹荪营养价值很高。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%，是竹荪味道鲜美的主要原因。

#叶罗丽官方[超话]#
我的第二位美娃子～
冥公主冥瑛，未晞-辞雪南枝在中国3D动画《精灵梦叶罗丽》中的原创角色。叶罗丽仙境的仙子，魂尊魂玖姬（同本人oc）之妹，二人在一株彼岸上诞孕，一红一白。虽拥有与姐姐一样掌握世间所有事物命运的能力，但每一次消耗都是以生命为代价。后被诞生时便附在身上来自虚无仙子鬼陌芫的踪丝吸干仙力，消散与天际。
中文名:冥瑛
人称:冥公主，少主，妹妹，小瑛
性别:女
登场作品:精灵梦叶罗丽衍生同人作品——《忆，梦中缘》及《梦中缘记》（番外）
身份背景
叶罗丽仙境诞生开始便存在的仙子，是命运与生死簿的掌管者魂尊魂玖姬之妹，远古仙子，身体孱弱长期幽居与冥界，不认识大多数仙子，因实则是天地间给玖姬的玩笑，仅乃孕育她的那株彼岸积存的能量，因缘巧合有了生命并与主体产生联系。所以即使二人以是同株同源的双生姊妹，冥瑛也只是暂存那力量的容器，消失只是时间早晚而已。后被虚无仙子鬼陌芫所杀。
生活居所
生活在叶罗丽地底的冥界。因在地底的缘故有时并没算在叶罗丽仙境之内，且除魂尊本身与有她令牌者只有死去之人才能前往，往往自成一届。冥瑛所居地府位于冰晶川之下。
相貌衣着
容貌温婉动人，黑色青丝如墨在脑后挽起，似出尘水莲。面容白皙近似病态，有久病之人特有的纤瘦。一朵彼岸在眉心处若影若现，一身白色衫裙有墨色的花纹，清秀典雅，衬得一身气势似花落小泉，大气而柔美。
性格特点
在外人眼中，冥瑛性子是极好的，温柔且婉约，可只有玖姬晓得自己这妹妹是有多娇蛮任性。可她也愿意宠着，并自宽:妹妹一直只能呆在冥界，定是憋坏了，导致冥瑛的小性子放肆飞扬。
人际关系
姐姐：魂尊魂玖姬
敌人：虚无仙子鬼陌芫（已故）
角色经历
　　自诞生起便依恋与玖姬身边，不晓得人情冷暖，可玖姬深知自己宝贝妹妹的身份，明白她将会是自己唯一的软肋，于是常常阻止她的外出并每夜为她输送仙力调理，企求能延长她不多且脆弱的生命，可惜事与愿违一次仙境偶然的落雪勾起了冥瑛极大的兴致，这与她诞生时的景象太像了，终于在她再三央求下玖姬给了她令牌，让她前去赏雪。却阴阳差错让她认识了鬼陌芫，并被种下踪丝。生命欲见衰弱，不久在玖姬怀中，看着那满天飞舞的雪白花瓣，消散与天际。

食材养生百科 有什么食物可以越吃越瘦？

竹笙有雪裙仙子和菌中皇后的称号 野生贵价人工培植价钱相宜

竹笙益气补虚又消脂
适当的脂肪有保护身体的作用，但现代人因为饮食丰盛，不少人都有脂肪过盛，大肚腩、麒麟臂等苦恼。又到新一年，难道还想带着“肥膏”走过2022年的春天？吃得太多，消耗太少，脂肪就会累积，更是百病之首。从中医角度来看，脂肪多属于“痰湿”的一种，体内湿气没有处理掉，导致循环代谢变得不顺畅，令多余的脂肪持续堆积。想消灭多余脂肪，除了增加消耗量，亦可以进食有消脂功效的食材，例如竹笙，属性平和任何体质皆适合食用，更是吃火锅的好食材，美味非常，与朋友聚餐时不妨试试。

竹笙 — 又名竹荪，性平，具益气补虚、降血脂、抗癌减肥功效，适合想要瘦身人士食用，因为它能消除腹壁多余的脂肪，也适合气血不足、营养不良者食用。
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