#世界文学名著中的性心理#这本小说中难得写到了如何从性欲情欲进行控制和统治，禁欲的ZZ作用，读起来非常有深度，让我忍不住想把这部分单独拿出来分享。
作为多年迷恋研究两性关系的性心理咨询师，同时又是终身世界文学名著爱好者，也由此生出一个心愿来：未来，陆续要把我喜欢的一些世界文学名著中的性心理部分整理成文。
来看《1984》男主角温斯顿（年龄39岁）的三段性关系和性思考。
作为多年迷恋研究两性关系的性心理咨询师，同时又是终身世界文学名著爱好者，也由此生出一个心愿来：未来，陆续要把我喜欢的一些世界文学名著中的性心理部分整理成文。
来看《1984》男主角温斯顿（年龄39岁）的三段性关系和性思考。
[#教师资格证#] 中小学教师资格考试五大重点理论知识
中小学教师资格考试五大理论包含皮亚杰的认知发展阶段论、维果茨基的最近发展区理论、弗洛伊德的人格理论、马斯洛的需要层次理论、埃里克森八阶段理论。
五大理论知识在笔试科目二中考察。
一、皮亚杰的认知发展阶段论瑞士儿童心理学家皮亚杰将儿童和青少年的认知发展划分为四个阶段：感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。
二、维果茨基的最近发展区理论三、弗洛伊德的人格理论弗洛伊德将人格结构分为三个层次：本我、自我、超我。
1.本我：遵循快乐原则。
位于人格结构的最底层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。
本我是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。
2.自我：遵循现实原则。
自我是从本我中逐渐分化出来的，位于人格结构的中间层。
其作用主要是调节本我与超我间的矛盾。
3.超我：遵循道德原则（至善原则）。
超我是从自我分化出来、道德化了的自我，处于人格的最高层。
具有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界。
弗洛伊德以身体不同部位获得性冲动的满足为标准，将人格发展划分为5个阶段，其人格发展理论又称性心理期发展论。
2.肛门期（analstage）（1.5—3岁）：此期儿童性欲望的满足主要来自于肛门或排便过程。
3.性器期（phalliastage）（3—6岁）：此期儿童性生理的分化导致心理的分化，儿童表现出对生殖器的极大兴趣，性需求集中于性器官本身。
他们不仅通过玩弄性器官获得满足，而且通过想象获得满足。
此期男孩会经历“恋母情结”（Oedipuscomplx，俄狄浦斯情结），对于女孩，则经历“恋父情结”（Electracomplex，厄勒克特拉情结）。
5.生殖期（genitalstage）（11岁或13岁开始）：青春期性器官成熟后即开始，性需求从两性关系中获得满足，有导向的选择配偶，成为较现实的和社会化的成人。
四、马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论是由美国心理学家马斯洛于1943年在《人类动机理论》中所提出的理论。
书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种需要系统，分别是：生理需求、安全需求、社交需求（归属与爱的需要）、尊重需求和自我实现需求。
马斯洛需要层次理论在中小学教师资格考试科目二中是高频考点。
无论是客观题还是主观题，都需要重点掌握。
考生须掌握每个需要的定义，以及彼此的关系。
五、埃里克森八阶段理论埃里克森认为，人要经历八个阶段的心理社会演变，这种演变成为心理社会发展（psycho-socialdevelopment）。
这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。
每一个阶段有这些阶段应完成的任务，并且每个阶段都建立在前一阶段之上，这八个阶段紧密相连。
中小学教师资格考试五大理论包含皮亚杰的认知发展阶段论、维果茨基的最近发展区理论、弗洛伊德的人格理论、马斯洛的需要层次理论、埃里克森八阶段理论。
五大理论知识在笔试科目二中考察。
一、皮亚杰的认知发展阶段论瑞士儿童心理学家皮亚杰将儿童和青少年的认知发展划分为四个阶段：感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。
二、维果茨基的最近发展区理论三、弗洛伊德的人格理论弗洛伊德将人格结构分为三个层次：本我、自我、超我。
1.本我：遵循快乐原则。
位于人格结构的最底层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。
本我是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。
2.自我：遵循现实原则。
自我是从本我中逐渐分化出来的，位于人格结构的中间层。
其作用主要是调节本我与超我间的矛盾。
3.超我：遵循道德原则（至善原则）。
超我是从自我分化出来、道德化了的自我，处于人格的最高层。
具有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界。
弗洛伊德以身体不同部位获得性冲动的满足为标准，将人格发展划分为5个阶段，其人格发展理论又称性心理期发展论。
2.肛门期（analstage）（1.5—3岁）：此期儿童性欲望的满足主要来自于肛门或排便过程。
3.性器期（phalliastage）（3—6岁）：此期儿童性生理的分化导致心理的分化，儿童表现出对生殖器的极大兴趣，性需求集中于性器官本身。
他们不仅通过玩弄性器官获得满足，而且通过想象获得满足。
此期男孩会经历“恋母情结”（Oedipuscomplx，俄狄浦斯情结），对于女孩，则经历“恋父情结”（Electracomplex，厄勒克特拉情结）。
5.生殖期（genitalstage）（11岁或13岁开始）：青春期性器官成熟后即开始，性需求从两性关系中获得满足，有导向的选择配偶，成为较现实的和社会化的成人。
四、马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论是由美国心理学家马斯洛于1943年在《人类动机理论》中所提出的理论。
书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种需要系统，分别是：生理需求、安全需求、社交需求（归属与爱的需要）、尊重需求和自我实现需求。
马斯洛需要层次理论在中小学教师资格考试科目二中是高频考点。
无论是客观题还是主观题，都需要重点掌握。
考生须掌握每个需要的定义，以及彼此的关系。
五、埃里克森八阶段理论埃里克森认为，人要经历八个阶段的心理社会演变，这种演变成为心理社会发展（psycho-socialdevelopment）。
这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。
每一个阶段有这些阶段应完成的任务，并且每个阶段都建立在前一阶段之上，这八个阶段紧密相连。
对于中年夫妻，如何走出缺“爱”又缺“xing”的困境？#性治疗师孙孟琳##婚姻[超话]#
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两性生活不和谐？夫妻情感不顺畅？走进紫苑，和孙孟琳聊聊怎样解决性问题，如何提高婚姻情商与性商，经营好一段幸福的亲密关系。
有个案问我，她以前和老公一天最多可做5次，可自从第一个小孩出生以后，老公就不想做了。问他为什么，他都不说。如果想要夫妻生活恢复到以往的频率，该如何做?
这个问题在时下是非常普遍的，有很多夫妻坦白说一年爱爱还不到5次，久而久之已经不敢做了。
一年5次或以下，算下来2个月不到一次，可以说是没有夫妻生活了。这样的爱爱是没有质量的，顶多只是因为太久没有了，忽然一时兴起；或是思考很久，鼓起勇气摸向了对方。整个过程心中一直想着今天的分数几分，没有任何愉悦可言。
无性婚姻的定义是，一年爱爱少于5次。夫妻生活贫乏是一星期少于一次。
那么，面对这种情况，该如何做?
对于这种半年或年缴的个案，如果想要恢复周缴或隔周缴，我的建议是可以从亲密关系下来创造。
1. 勇敢说出自己的感觉
首先，要释出善意，说出自己的需求。例如可以说我们好像枕边的朋友，而不像夫妻或伴侣；我觉得我们的生活中好像失去了什么；很想和你有更多的亲密感等等。
2. 给彼此一段特制而完整的时间
进行爱的约会，并以一种没压力的心情来享受这次约会。
3. 以双方能没压力的沟通为起始
维护婚姻的基础是良好的沟通。进行沟通时，应尽量避免争吵，若发现一方有火气应及时应及时提醒对方。
过程中可以谈谈
A. 以前在一起感觉最棒的经验，
B. 哪几次的爱爱让人印象深刻，
C. 当初为什么决定要在一起/结婚，
D. 哪次共患难的经验让你难忘?
E. 当第一个小孩出生时的心情是如何?
F. 何时开始觉得家应该是一起的?
G. 有甚么事是两个人都避而不谈的?
4. 结束后分享沟通中的自我看见
谈话结束后，分享你们在谈话中获得的感悟。这样可以帮助你们更好地了解对方，也能帮助对方更好地了解你。
5. 提出往后可以如何来增进亲密感
美好的亲密关系是美好x爱的基石，换句话说，如果要变成周缴，除了彼此同处一个空间中不觉得不舒服，还要喜欢，更希望能为对方做些什么。
简单说，亲密关系不是一个人的期待，而是双方面都有的希望，伴侣有权表达他(她)的需求与感觉，未必一定要配合对方。
一个以失去自我来迎合另一个人的需求的人是不会有自发性性欲的，这对提升亲密关系更是无效的。
因此，若要提升或增加性生活次数，只有在彼此都想下定决心来解决、不避讳彼此的感觉，将这些感觉以正向的方式及在尊重与信任另一伴的状况下说出来，才可能恢复健康的性生活。
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有个案问我，她以前和老公一天最多可做5次，可自从第一个小孩出生以后，老公就不想做了。问他为什么，他都不说。如果想要夫妻生活恢复到以往的频率，该如何做?
这个问题在时下是非常普遍的，有很多夫妻坦白说一年爱爱还不到5次，久而久之已经不敢做了。
一年5次或以下，算下来2个月不到一次，可以说是没有夫妻生活了。这样的爱爱是没有质量的，顶多只是因为太久没有了，忽然一时兴起；或是思考很久，鼓起勇气摸向了对方。整个过程心中一直想着今天的分数几分，没有任何愉悦可言。
无性婚姻的定义是，一年爱爱少于5次。夫妻生活贫乏是一星期少于一次。
那么，面对这种情况，该如何做?
对于这种半年或年缴的个案，如果想要恢复周缴或隔周缴，我的建议是可以从亲密关系下来创造。
1. 勇敢说出自己的感觉
首先，要释出善意，说出自己的需求。例如可以说我们好像枕边的朋友，而不像夫妻或伴侣；我觉得我们的生活中好像失去了什么；很想和你有更多的亲密感等等。
2. 给彼此一段特制而完整的时间
进行爱的约会，并以一种没压力的心情来享受这次约会。
3. 以双方能没压力的沟通为起始
维护婚姻的基础是良好的沟通。进行沟通时，应尽量避免争吵，若发现一方有火气应及时应及时提醒对方。
过程中可以谈谈
A. 以前在一起感觉最棒的经验，
B. 哪几次的爱爱让人印象深刻，
C. 当初为什么决定要在一起/结婚，
D. 哪次共患难的经验让你难忘?
E. 当第一个小孩出生时的心情是如何?
F. 何时开始觉得家应该是一起的?
G. 有甚么事是两个人都避而不谈的?
4. 结束后分享沟通中的自我看见
谈话结束后，分享你们在谈话中获得的感悟。这样可以帮助你们更好地了解对方，也能帮助对方更好地了解你。
5. 提出往后可以如何来增进亲密感
美好的亲密关系是美好x爱的基石，换句话说，如果要变成周缴，除了彼此同处一个空间中不觉得不舒服，还要喜欢，更希望能为对方做些什么。
简单说，亲密关系不是一个人的期待，而是双方面都有的希望，伴侣有权表达他(她)的需求与感觉，未必一定要配合对方。
一个以失去自我来迎合另一个人的需求的人是不会有自发性性欲的，这对提升亲密关系更是无效的。
因此，若要提升或增加性生活次数，只有在彼此都想下定决心来解决、不避讳彼此的感觉，将这些感觉以正向的方式及在尊重与信任另一伴的状况下说出来，才可能恢复健康的性生活。
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