《惊！筒子骨汤还有这种配方》
赶快收藏起来，皮肤蜡黄，脾胃虚弱，湿气重，吃它
配料：筒子骨，胡萝卜，绿豆，黄豆，枸杞，西红柿，姜，料酒，白胡椒粉，葱
做法：
1.提前一晚泡好黄豆
2.猪骨焯水
3.将切好的配料全部倒入锅中，高压锅大火煮沸后文火慢炖20分钟
4.冷却开盖放入黄瓜，白胡椒
功效：益气蕴肌肤，清热解毒，健脾和中，滋肝明目，化痰止咳。
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能看到这里的朋友：
没错，
是今日份黑暗料理，
奇奇怪怪味，
没毒，
可以试试[doge]

#绘食小筑[超话]#
2022年9月20日
​初中生的早餐
​红枣莲子豆浆、三明治（全麦面包片、西红柿、生菜、鸡蛋、火腿片）、烤芝士口蘑+芦笋、胡萝卜
​红枣莲子豆浆
一碗豆浆，把全家人的“心”都连在了一起。
材料：黄豆25克、红枣3颗、莲子10克、水适量
做法：1、黄豆洗净用水浸泡至软，莲子洗净、红枣洗净去核。
2、将红枣、莲子和泡好的黄豆放入破壁机中，加入适量水按豆浆键就OK啦。
​红枣可健脾益胃，补气养血莲子可养心安神一同用来做豆浆可以补气益血，增进食欲。#早餐##天天晒早餐##早餐打卡##美食分享#

《吃货的最爱，京尚纯陶瓷养生锅让你从琐碎生活中得到升华》
口袋里兜满了夏风
我们去秋天的集市上
跳舞和献媚
把好时光挥霍一空
然后我们之间
开始下雪
——《季节》 ​​

人处在一种默默奋斗的状态，精神就会从琐碎生活中得到升华，成熟意味着停止展示自己，学会隐藏自己，生活如果平淡，我希望海水会遇见火焰。那浪漫的海，永远在等候着炽热的人，我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，和每天的你一起的时光，吃好吃的，一起吃好多好多顿饭，真好！

对于好吃的东西，真是没有抵抗力，吃健康精致的食物，说得体有理的话，做值得有用的事，好好生活就是要快乐的吃吃喝喝啊，吃了这么多年的鸡肉，感觉还是鸡爪最好吃，好吃还不腻的鸡爪感觉没人能拒绝的了，有京尚纯陶瓷养生锅就有一口脱骨的快乐，对于蒜蓉爱好者来说，这两者的搭配简直不要太完美！

超级怀念之前可以随处吃吃吃的日子，零零碎碎的日常都承载着我们的快乐，其实，用京尚纯陶瓷养生锅做板栗煲鸡块还是蛮不错的，如果喜欢吃软软糯糯的，板栗和鸡肉也可以一起下锅，煲出来的板栗鸡块软软糯糯的太美味了，关键是板栗还有健脾养胃，滋养身心的功效，这样好吃的板栗鸡减脂，美味，也太太好吃了吧！

生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去，秋天要贴秋膘，更要吃健康营养的，所以，用京尚纯陶瓷养生锅鸡丁洋葱青椒，这也算是一道减脂瘦身的低卡美食了，先将鸡腿处理一下，去骨之后的鸡腿肉洗净切丁，再用生抽腌十分钟左右，放入京尚纯陶瓷养生锅，不用爆炒也是最好吃的，而且这样炒出来的鸡肉入味又嫩，味道也极好，关键是不长肉，还减脂瘦身美颜！

感受自己当下每种情绪，静静的看着它经过，流走，允许一切发生，慢慢释怀，这个秋天要尽情享受美食，用力感受生活，有京尚纯陶瓷养生锅煲汤这件事其实也可以很简单，做任何养生汤都可以手到擒来，养生最好的就是喝养生汤了！

人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。一个人能使自己成为自己，比什么都重要。请记住我们共同走过的岁月吧，请记住爱，请记住时光！