我心素已闲
喜欢安静，喜欢一个人独处看书品茶，喜欢与植物为伴，陪同植物生长四季，偶尔下厨做美食，悦心悦己，每天坚持与文字为友，坚持写微博，记录生活。
喜欢安静的东西，清幽，散发出雅致的清幽，我心素已闲，我愿意在落地窗前看暖阳，透过的光 ，照在身上，我穿着麻衣布鞋 ，那光与影在上面散发出点滴的欢喜。
一个下午都是清淡的，煮一壶老白茶 ，品出药枣香的味道，人间的烟火，经历着这个小城的春夏秋冬 ，织出人生碎片的幸福感，莫名的一种满足感。

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【中秋说桂】

#翆筱轩养生医话# 《酉阳杂俎》记载“旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言：月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓吴名刚，西河人，学仙有过，谪令伐树”。

这就是月中桂树和吴刚伐桂的故事。这里面的“桂”具体是指哪种植物，有很多说法，尚且缺乏决定性证据。而历史上本草中的桂类药物，也存在很多混淆，一时之间很难讲清楚，这里只就目前应用的情况稍作梳理。

现在常见的的桂类大致分三种。一是樟科植物肉桂，常见的有肉桂、桂枝等药材；二是樟科植物月桂、川桂、阴香、天竺桂、细叶香桂等，常作为调料桂皮应用；三是木犀科植物木犀，又名岩桂，常作为园艺树种，即桂花树，其花朵可以用来制作食品。

肉桂是樟科植物肉桂的树皮，味道既甜又辣，非常浓烈。其性味辛甘大热，功效补火助阳、散寒止痛、温通经脉。由于其主要有效成分为挥发油，所以一般需要后下或者冲服为好。

桂枝是樟科植物肉桂的干燥嫩枝，味道甜而微辛，没有肉桂那么浓烈，另有一种清香气。其性味辛甘温。功效发汗解表，温通经脉，助阳化气。与肉桂类似，本品一般也需要后下入药。

桂皮所包含的原植物虽然有多种，但总体外观上性状比较一致，与肉桂比较而言，桂皮薄，肉桂厚；桂皮色深而味淡，肉桂色浅而味浓。桂皮气味清香而凉，具有类似樟脑的味道，而肉桂则味道浓烈，油性非常明显。桂皮性味辛甘温，功效温脾胃，暖肝肾，祛寒止痛，散瘀消肿。桂皮与肉桂相比，有一定类似性，但药力明显弱于肉桂。假设平时脾胃虚含导致胃腹冷痛，可以用桂皮15-20g煎水服用治疗。

桂花树通常在秋季开花，花期集中在9-10月，花朵芳香浓郁，沁人心脾。其花性味辛温，功效辟臭、醒胃、化痰。可以泡茶，可以浸酒，能够改善咳嗽多痰的情况。以其为原料加入制成各种食物，芳香悦脾，令人胃口大开。常见的如：桂花糯米藕、桂花山药、桂花馒头、桂花糯米饭、桂花酒酿元宵等等。

凡是桂类，均药性偏温，假如有实热、湿热、阴虚火旺等情况，均需慎用。

又，西方常用肉桂粉加入咖啡、红茶、糕点、葡萄酒中以增加口感。所用肉桂为锡兰肉桂，也是樟科植物，总体上与中国肉桂类似，甜味更加明显，带有一点花香，目前国内也有引种。

另外，茶中还有种名品叫肉桂的，实际就是山茶科的茶树，由于饮用时有一点辛辣的感觉，有点儿像肉桂而得名。实际上与肉桂科属不同，不是一种植物。#微博健康公开课#