昨天算下来算吃了两顿炒菜，今天起来感觉整个人都很肿
所以外面餐厅真的放了很多盐、味精、鸡精
就规律运动、健康饮食久了后，吃完外面的餐厅自己身体第二天的反应就会告诉你这顿菜调料添加量多不多
所以今天起来做完空腹有氧，jo姐的四十分钟直接消耗400大卡，然后就用tims 开启了早午餐（好吃的吃多了，我现在已经不爱Tim’s的了，属于有券才买哈哈哈）配了几根我老公昨天去纯k专门打包的甘梅薯条（纯k的吃的我就只对这个着迷，着迷了好几年哈哈哈哈），薯条肯定不太健康的，但是吃的不多也还好啦
晚上就是我从重庆打包带回的HeyUu家的新品，板栗馅的，还有巧克力豆，他们家也是我爱的烘焙前几名（以无糖无油出名），口感也很好，一个才210大卡，配了杯黑豆豆浆，下饭视频就是最近着迷的日剧《非自然死亡》
这两天忙着打包，等周五搬家发现打包也很消耗卡路里，楼上装完 装楼下，我发现女孩子东西真的多，护肤品、化妆品、日用品➕衣服鞋子包包首饰……已然能想到搬家师傅恐惧的样子哈哈哈哈哈
明天继续吃，真的，我发现，除了火锅和没什么东西我能连着吃两天的，一个射手座的人有什么东西愿意连着吃的话，那就是真的很好吃！！！！ https://t.cn/EyPFKKk

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