坏消息：单子还没做完，下次遥遥无期……因为广州和河南的情况小白鹿和小绿鹿现在都缺配件

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【冬季养藏，五谷为养～菽之美食[色]】
作为五谷之一的菽本应该当主食吃，但却更多演化成菜：吃素的人是把豆腐烧成了肉味，还有用大豆蛋白做的人造肉！这是因为营养价值最高东西都比较难以消化和吸收！

冬季食菽，补肾养精❗️总结一下曾经做过的菽之美食，有主食、有菜、有甜品，各位小主依据个人体质择优“品偿”：
1⃣菽之主食[色]：
1.【杂粮面饼子】https://t.cn/A6oDNBoT
2.【栗子豆面窝窝头】https://t.cn/A6oDNBoo
3.【炒面】https://t.cn/A6oD0fFS
2⃣菽之菜[色]：
1.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDNBoC
2.【豆泡汤】https://t.cn/A6oDNBoa
3.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDYQik
4.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
5.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
6.【卤水豆腐蘸韭花酱】https://t.cn/A6oDNBo0
7.【雪菜豆腐】https://t.cn/A6oDNBoO
8.【西葫芦豆腐泡味增汤】https://t.cn/A6oDNBop
9.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
10.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
11.【香糟豆腐】https://t.cn/A6oDNBoK
12.【凉拌豆腐皮】https://t.cn/A6oDNBoY
13.【自制臭豆腐乳】https://t.cn/A6oDNBoj
14.【香辣酱豆腐】https://t.cn/A6oDNBo9
15.【黄豆萝卜汤】https://t.cn/A6oDNBK4
3⃣菽之甜品[色]：
1.【自制豆沙馅】https://t.cn/A6oDNBoS
2.【咸豆花VS甜豆花】https://t.cn/A6oDNBol
3.【甜品的最佳拍档～煮红豆】https://t.cn/A6oDNBom
4⃣菽之纳豆[色]：
【自制纳豆】https://t.cn/A6oDNBKb
5⃣菽（豆豉）之调味[色]：
1.【豆豉炒地皮菜鸡蛋】https://t.cn/A6oDNBoQ
2.【豆豉炒苦瓜】https://t.cn/A6oD0fFo
3.【豆豉油脂渣】https://t.cn/A6oD0fF9
6⃣菽其它[色]：发豆芽
文章参考@徐文兵徐老师厚朴美食营理课《饮食滋味》，部分食谱出自厚朴美食营菜谱[赞]！
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原来老仙也内卷
老仙们是不是年底也有KPI啊，这要把第马小身板轮废了，昨晚一点才睡的，今早五点就醒了，恨不得一天24小时看卦，为了冲年底KPI，老仙也是拼了。
老仙啊，第马这是肉身不是仙体啊，你稍微缓缓，第马得睡觉吃饭啊。
所以请各位想约圭卜的小主，提前预约，不接空降。真是排的满满的，挤谁的时间都不好，伤了和气，都不高兴。
也敬请预约完的缘主，务必准时。
希望各位缘主配合，感谢，言辞不当之处敬请谅解。

玛瑙好像糖心的柿子！
（数量非常多[害羞]）

给各位小主汇报一下小鹿的情况
好消息：小白鹿补货到了！
坏消息：这批只补了三个……

好消息：烟紫款（莫离）数量多！
坏消息：主石只有一个烟紫色，其余都是同款式的白色鹿……

好消息：下次[心]品想多准备点王见货！
坏消息：单子还没做完，下次遥遥无期……

因为广州和河南的情况
小白鹿和小绿鹿现在都缺配件
我天天四处找同款[苦涩]
之前的定制都还没做完
所以目前补的也不会上，也不能预定
等十二月嗷[害羞][害羞]

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