年入30岁，吃保健品已经不是我的选择而是刚需了。这次选品还是50多年历史，获得USP美国药典认证，被全球130多个国家认证使用的Nature Made天维美。针对内调、护眼、抗氧化三个方向。

晒单来俩妹妹免！

曾经在逛街的时候在OLE超市有看到天维美的货架，顺手去看了一眼价格…只能说同样的产品在超市购买一瓶的价格可以在我们这里入三瓶了！！珍惜线上的活动价格优势，日常这个品牌的价格和线下并不会差太多。

简明扼要做了三个我心仪的也是日常会用的补充套餐，根据需求选择入：
【净澈眼眸】叶黄素胶囊+维生素A组合
堪称最强护眼组合！天维美的叶黄素胶囊成分是叶黄素酯+玉米黄质+蓝莓花青素，可以更有效的帮助眼部细胞抗氧化，促进视网膜再生，可以有效的预防眼睛重度近视!!而叶黄素酯相较于叶黄素属于脂溶性的，在脂肪的生物活性高，所以叶黄素酯的吸收率比叶黄素高60%左右。
另外还能够抵抗蓝光损伤，缓解红血丝，缓解戴隐形眼镜产生的眼球炎症，还能预防白内障！
ICL手术+戴隐形+长期接睫毛的我,叶黄素我已经吃了快一年了，明显感觉眼球变润眼白变透亮，不会晚上眼睛痒到揉醒，早上的眼睛不会像小兔子一样通红。
小朋友处于发育期，也是近视的高发期，所以家里有弟弟妹妹or小宝的可以间断服用。如果你经常戴眼镜，用眼需求高，叶黄素胶囊+VA也是刚需了。家里若有老人，有夜盲or视网膜老化的风险，更应当摄入补充。
建议这个护眼套餐可以趁全年好价囤货，全家人都可以补充的。

【通畅调理】四盒益生菌+综合维生素B+维生素C组合
这个搭配我太喜欢了，可以说非常适合现在经常熬夜压力大又没时间自己做饭的人群。
最起码能保证基础的营养和代谢水平。
简单的来说就是益生菌调节肠道不上瘾高热量食物，
B族参与人体几乎所有糖脂代谢，一旦缺乏就容易造成熬夜肥，代谢差，脱发等等，
其中B7是很多生发补剂的主要成分。
VC可以促进皮质醇的效用，在压力情况下让身体维持一个不错的抵抗力。
这三个营养一起调整补充一段时间就会发现自己变得精力很好，睡眠不错，身体轻盈。
这个套餐都是很常见的也是我们容易缺乏的营养物质，但是大部分人包括我之前都没意识到搭配的妙用！

如果你是一个肠胃功能比较脆弱的人，服用益生菌应当被列入你每天必做的事情。我身边已经有几个朋友是在我的强烈安利下开始规律服用益生菌，配合饮食规律+适度运动，肠胃功能都有不同程度的强健效果。
益生菌绝不是智商税，它经过了医学的考证。它并非药品所以对你身体的改变是润物细无声的帮助，前提是菌群数量菌群种类和制作工艺都要靠谱。
天维美的益生菌是600亿的进口杜邦活菌，要强调杜邦菌群就是因为它是全球最大也是最厉害的益生菌大厂，百年历史，很多益生菌吃了没效就是因为菌群不够强大工艺不够成熟，天维美和杜邦就是强强联合，五大菌群里面的Bb-12菌群还能协助肠胃清除幽门螺杆菌。

【超强抗氧化】雨生红球藻-虾青素胶囊
虾青素，目前自然届发现的地标最强抗氧化剂，抗氧化能力是辅酶Q10的800倍，姜黄素的1500倍，你们应该也和我一样用过含虾青素的精华面膜什么吧？虾青素的王者用法应该是内服，因为护肤上吸收率不够好。
这！是！真！的！用护肤品虾青素的时候：哎说的那么神奇也没什么感觉？ 内服之后皮肤真的没那么黄了，就是润润细细的感觉。

虽然虾青素是个好东西，买到靠谱的也不容易，不是任何虾青素都有活性！抗氧化的效果也是天差地别（没效果多半是吃到了没有活性的）
所以你们选择的时候注意⚠️千万不要选到人工合成的虾青素，活性是最低的。直接选天维美这种雨生红球藻来源的虾青素。
（只有这个是百分百的左旋结构，抗氧化能力超强）

【特殊需求】褪黑素
睡眠很差的我已经吃过不知道多少个品牌的褪黑素了。褪黑素产品的成分都是类似的，但是天维美家的褪黑素我吃完后第二天不会有【发闷、睡不醒、反应迟钝】的情况发生。
我也不太了解为什么，后来咨询了产品方，是因为天维美的褪黑素纯度比较高，纯植物提取，所以起效更快，副作用也更低。
不得不说睡眠好的一天真的是神清气爽，做事、工作、健身都会更加有效率，精神也更加能够集中。
需要注意的是：如果你真的具有精神疾病层面的睡眠障碍，最重要的是就医。
若和我一样，症状可以用药物来解决，那么不妨使用褪黑素+良好的饮食作息+心态调节+入睡白噪音，慢慢就会变好。
但是褪黑素也有成瘾性，并不能替代你的主观睡眠意识。希望褪黑素只是你进入睡眠的小助手，早日摆脱所有外源性睡眠协助，回归正常的睡眠状态哦！

防止脱发吃什么食物?很久没用到这么好用的洗发水了，一开始还觉得首迷防脱洗发水长的平平无奇的，用了以后防脱真好。一点点就可以搓出很丰富的泡沫，还能顺便按摩一下头部，揉搓完很容易冲洗的，冲完头发是香香软软的，很顺。等吹完头发也觉得蛮顺滑的，现在发油我都很少用了，第二天梳头发居然没有打结，意外的顺啊，昨天我还很激动的让姐妹也用了，都觉得不错，这个价位也很合适啊，很大瓶可以用一阵子了。以后我真的不能以貌取物了哈哈，一开始以为是青铜的，没想到用下来是王者哟，很推荐这个首迷防脱洗发水!

【奶奶带大的德牧，犯错后从壮汉一秒变成乖乖仔，撒娇耍赖得心应手】这只偷吃灶台上食物的德牧犬，被奶奶发现后，立马进行了一顿严肃的教育。一看自己要被训话，德牧早已经乖乖的把头藏到奶奶的怀里撒起了娇，奶奶一看就已经熟悉狗子的套路，完全不为所动的继续揪起了德牧的耳朵。为了让德牧长记性，奶奶拎着狗狗的耳朵要让它听清楚。然而狗子在这整个过程中，从以前的壮汉变成了乖乖仔，狗狗就这样偎着老人，就是不抬头就是要撒娇耍赖，简直是得心应手。不管再大的狗狗，在主人面前都是一个小孩子，真的超级温暖啦。毕竟在奶奶面前，就算是王者也得心甘情愿变青铜。