【Better｜沈阳生活录（1098）：自问自答】
今天，继续恶补WECC线上课。
大麦老师的课让我对低龄养育的系统，有了全新的认知。
海颖老师的课，让我对人生和自我产生更深的觉知。
郝冰老师的课，让我决心做一个意志力十足、洞察力满分且感官全部向世界打开，身心灵同时向世界付出的人。
……
“如果，信息轰炸的现状一直存在。我们就通过艺术的滋养和支持去找回我们的专注力、圆满和自足，这种疗愈是缓慢的，悄无声息的。”
是啊，“也许，目前人类的现状，确实可能是群体意识的结果而已。”那么，作为群居生活中的一份子，我，应该做什么才能让自己和自己周围的人都感到舒适、温暖、幸福呢？
那种久违的向上感被淹没在了技术流的云空间里，停滞了对本我意识流的追随和修复。
我已经很久没有准时上课了，也很久没有在小组内跟上节奏互动了，连作业的互动打卡，我也没理出个头绪。
有些东西，一旦放下了，就很难再次捡起来。意志，让这种放下，变得很难，也让这种重拾变得不那么简单。
我理解的意志、情感与思考，也许还不是它们本来的模样。但面对自己和周身的一切，我又不得不去沉淀：
我，是怎样的存在？
这样的存在，是否会让未来的自己心生欢喜？
人到中年，就是这样每天开始着自问结束着自答。#我要流量上热门##沈阳头条##沈阳身边事# https://t.cn/RxRVHIh
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大麦老师的课让我对低龄养育的系统，有了全新的认知。
海颖老师的课，让我对人生和自我产生更深的觉知。
郝冰老师的课，让我决心做一个意志力十足、洞察力满分且感官全部向世界打开，身心灵同时向世界付出的人。
……
“如果，信息轰炸的现状一直存在。我们就通过艺术的滋养和支持去找回我们的专注力、圆满和自足，这种疗愈是缓慢的，悄无声息的。”
是啊，“也许，目前人类的现状，确实可能是群体意识的结果而已。”那么，作为群居生活中的一份子，我，应该做什么才能让自己和自己周围的人都感到舒适、温暖、幸福呢？
那种久违的向上感被淹没在了技术流的云空间里，停滞了对本我意识流的追随和修复。
我已经很久没有准时上课了，也很久没有在小组内跟上节奏互动了，连作业的互动打卡，我也没理出个头绪。
有些东西，一旦放下了，就很难再次捡起来。意志，让这种放下，变得很难，也让这种重拾变得不那么简单。
我理解的意志、情感与思考，也许还不是它们本来的模样。但面对自己和周身的一切，我又不得不去沉淀：
我，是怎样的存在？
这样的存在，是否会让未来的自己心生欢喜？
人到中年，就是这样每天开始着自问结束着自答。#我要流量上热门##沈阳头条##沈阳身边事# https://t.cn/RxRVHIh
早
今日早餐
可心拿铁吐司+小台芒+蓝莓+枇杷
配咖啡
.
夏天真好，水果丰富又好吃
搭配可心拿铁吐司和奶咖，一整个早上都神清气爽的
近期出的这款可心拿铁吐司成了我的心头好，也受到了很多顾客朋友的喜欢，它既像拿铁又像摩卡的体验，满足了我们彼此的一点小“贪念”。
.
最近突然意识到一个问题，在身体懒惰的时候，可能不是真的懒，而是思想上的懒。
近期在读书时，就看到了这样的概念，意思是说，我们要随时保持对身体、思想的觉知，不要让自己与身体断开连接。这样做可以不被情绪拖下水，也不会进入无意识状态。
比如在身体懒惰的时候，仔细观察自己的思想就会发现，此时懒惰的是思想，而不是身体本身。通俗点说，这时我们的身体因为意识在休息，似乎进入了一个“待机”状态，呈现在外的，也就是所谓的“懒惰”了。
.
要解决这样的状态也很简单，就是重新与身体保持连接，它可以体现在问问自己“我现在想要做什么”“我想把事情做成什么样子”“我为什么想做这件事”“我为什么想躺平”……，在不断的提问中，找回自己与身体的重新连接，而不是陷入无意识洪流中随波逐流。
.
这样看来，保持对当下的觉知会让自己从“待机”状态中快速出来，进入到“正常运行”状态中来。
说来说去，说通俗一点，就是在身体感到懒惰的时候，要意识到这是个情绪问题，用深度提问的方式来恢复活力状态。
共勉。
今日早餐
可心拿铁吐司+小台芒+蓝莓+枇杷
配咖啡
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夏天真好，水果丰富又好吃
搭配可心拿铁吐司和奶咖，一整个早上都神清气爽的
近期出的这款可心拿铁吐司成了我的心头好，也受到了很多顾客朋友的喜欢，它既像拿铁又像摩卡的体验，满足了我们彼此的一点小“贪念”。
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最近突然意识到一个问题，在身体懒惰的时候，可能不是真的懒，而是思想上的懒。
近期在读书时，就看到了这样的概念，意思是说，我们要随时保持对身体、思想的觉知，不要让自己与身体断开连接。这样做可以不被情绪拖下水，也不会进入无意识状态。
比如在身体懒惰的时候，仔细观察自己的思想就会发现，此时懒惰的是思想，而不是身体本身。通俗点说，这时我们的身体因为意识在休息，似乎进入了一个“待机”状态，呈现在外的，也就是所谓的“懒惰”了。
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要解决这样的状态也很简单，就是重新与身体保持连接，它可以体现在问问自己“我现在想要做什么”“我想把事情做成什么样子”“我为什么想做这件事”“我为什么想躺平”……，在不断的提问中，找回自己与身体的重新连接，而不是陷入无意识洪流中随波逐流。
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这样看来，保持对当下的觉知会让自己从“待机”状态中快速出来，进入到“正常运行”状态中来。
说来说去，说通俗一点，就是在身体感到懒惰的时候，要意识到这是个情绪问题，用深度提问的方式来恢复活力状态。
共勉。
✨过去2个月的星象很容易让人感觉举棋不定：各种不一样的选择，相互矛盾的想法和背道而驰的方向，站在人生的岔路口，迷失了方向。
当你按捺不住想复合时，问自己一个问题：“如果真的复合了，假设双方都没有发生变化，你和他的互动方式是怎样的？”
不断去回想，当初在一起时最甜蜜的时光，最快乐的事情，再去回想，之前给过你最大的伤痛，最痛苦的体验，如果再一次让你重新经历最甜蜜的和最痛苦的，爱恨交织，起起伏伏，你是否愿意？和现在平静的生活比起来，一圈喜欢的朋友，一份热爱的工作，一个温馨的家，如果用当下拥有的去换过去的经历，你是否愿意？
大部分时候，渴望复合意味着心结未消，心存幻想，在旧的业力循环中打转，一味纠结分r开或继续没有任何意义，有些问题，像一根顽固的刺，因此分了一次，还会分一万次，复合带来的短暂温存和快感，解得了一时的寂寞和饥渴，缝合不了本质上的裂缝和鸿沟，更无法令一个人学会独自成长。
“假设对方为你做出了一些改变，那你需要为对方做出什么改变？你觉得自己能做到吗？”
很多人期待的复合，都是希望对方做出更多的妥协和改变：原本冷淡的变热情，原本无所谓的能变在意，原本急躁的变耐心，原本暧昧的变专注，却忽略了改变背后同等的付出，甚至是要付出的代价，你也需要十倍甚至百倍的热情，需要更多时间的关注，需要更多忍耐和包容，需要更温柔和体贴。
甚至，你需要改掉自己的不自律，完全变成另外一个人，你以为可以轻易改变的，背后却藏着太多不可能。很多时候你以为你爱的是这个人，你想挽回的是这个人，实际上你只是爱上了思念他的感觉，因为只有在对复合的幻想里，你和他才能以另一种形式重逢，以你最想要的方式和解，继续走下去。
当你烦躁不安无法冷静时，问问自己：“我在做什么事情时最专注，最投入，时间流逝的最快？我在接近什么样的人时，最兴奋，最开心也最受益？”
心理学上有个词，叫“心流”，指的是：人们沉浸在当下着手的某件事情时，全神贯注、全情投入并享受其中的一种精神状态。心流产生时，会有高度的兴奋及充实感，同时会很难感觉到时间的流逝。心流，往往是打开“开挂”人生的那把钥匙，多半与你星盘中某颗重要星体能量顺畅的发挥有关。
很多成功人士的非凡成就都源于对“心流”的觉知和使用，如果你曾有这样的体验，就试着去找回那种环境，那件事情与那种心境，不断重复和模拟这样的体验，不管是写一首曲子，看一本书，和一个朋友交谈还是简简单单的做饭，这件事一定是你累世福德和最大天赋的呈现。
如果一个人的话经常能让你醍醐灌顶和如梦初醒，可以多与他交流，分享心得，向他征求意见；如果一个人所做的事能让你感受到久违的温暖和放松，试着去接近，试着去成为那个能主动给人带来幸福感的人。
当你忍无可忍想要辞职时，问问自己：“你真正不满的是这份工作的方向，还是这个岗位，还是身边的人，还是单纯对自己当下的工作状态不满？”
当你发觉你的能力早已碾压办公室大多数人，你的产出已早早高于上司给你设定的目标，你的价值已经满溢到不可被忽视，恭喜你，这是个辞职和跳槽的良机，该来的，总会来。
当你发觉即便人坐在办公室，但你的精力不断被其他事情分去，你可以非常专注在工作以外的另一件事情上，爱好也好，副业也好，技能也好，不用犹豫，那个新的方向也许才是真正适合你的，这时候的离开，会是新的世界向你敞开大门。
更多情况下，很多人幻想的辞职和跳槽，都是换个环境重新开始，以为不会再遇到刁难的上司，不会再遇到棘手的事情，也不会再有力所不能及的无力感，这样就不需要继续面对表现不够好的自己，一次又一次的跳槽，只是为了掩盖这种经常袭来的无力感，这样的跳槽，只会陷入恶性循环，不满意-离开-有激情-挫败-离开-再次有激情-再次挫败，多了几次后，基本就毫无信心了。
告诉我关于这几个问题的答案，愿你们都能伴随着即将转好的星象顺利转运，舍弃沉重不堪的包袱，保持一直以来的热爱，看穿情绪背后自身真实的想法[心]转给你身边有需要的人～
当你按捺不住想复合时，问自己一个问题：“如果真的复合了，假设双方都没有发生变化，你和他的互动方式是怎样的？”
不断去回想，当初在一起时最甜蜜的时光，最快乐的事情，再去回想，之前给过你最大的伤痛，最痛苦的体验，如果再一次让你重新经历最甜蜜的和最痛苦的，爱恨交织，起起伏伏，你是否愿意？和现在平静的生活比起来，一圈喜欢的朋友，一份热爱的工作，一个温馨的家，如果用当下拥有的去换过去的经历，你是否愿意？
大部分时候，渴望复合意味着心结未消，心存幻想，在旧的业力循环中打转，一味纠结分r开或继续没有任何意义，有些问题，像一根顽固的刺，因此分了一次，还会分一万次，复合带来的短暂温存和快感，解得了一时的寂寞和饥渴，缝合不了本质上的裂缝和鸿沟，更无法令一个人学会独自成长。
“假设对方为你做出了一些改变，那你需要为对方做出什么改变？你觉得自己能做到吗？”
很多人期待的复合，都是希望对方做出更多的妥协和改变：原本冷淡的变热情，原本无所谓的能变在意，原本急躁的变耐心，原本暧昧的变专注，却忽略了改变背后同等的付出，甚至是要付出的代价，你也需要十倍甚至百倍的热情，需要更多时间的关注，需要更多忍耐和包容，需要更温柔和体贴。
甚至，你需要改掉自己的不自律，完全变成另外一个人，你以为可以轻易改变的，背后却藏着太多不可能。很多时候你以为你爱的是这个人，你想挽回的是这个人，实际上你只是爱上了思念他的感觉，因为只有在对复合的幻想里，你和他才能以另一种形式重逢，以你最想要的方式和解，继续走下去。
当你烦躁不安无法冷静时，问问自己：“我在做什么事情时最专注，最投入，时间流逝的最快？我在接近什么样的人时，最兴奋，最开心也最受益？”
心理学上有个词，叫“心流”，指的是：人们沉浸在当下着手的某件事情时，全神贯注、全情投入并享受其中的一种精神状态。心流产生时，会有高度的兴奋及充实感，同时会很难感觉到时间的流逝。心流，往往是打开“开挂”人生的那把钥匙，多半与你星盘中某颗重要星体能量顺畅的发挥有关。
很多成功人士的非凡成就都源于对“心流”的觉知和使用，如果你曾有这样的体验，就试着去找回那种环境，那件事情与那种心境，不断重复和模拟这样的体验，不管是写一首曲子，看一本书，和一个朋友交谈还是简简单单的做饭，这件事一定是你累世福德和最大天赋的呈现。
如果一个人的话经常能让你醍醐灌顶和如梦初醒，可以多与他交流，分享心得，向他征求意见；如果一个人所做的事能让你感受到久违的温暖和放松，试着去接近，试着去成为那个能主动给人带来幸福感的人。
当你忍无可忍想要辞职时，问问自己：“你真正不满的是这份工作的方向，还是这个岗位，还是身边的人，还是单纯对自己当下的工作状态不满？”
当你发觉你的能力早已碾压办公室大多数人，你的产出已早早高于上司给你设定的目标，你的价值已经满溢到不可被忽视，恭喜你，这是个辞职和跳槽的良机，该来的，总会来。
当你发觉即便人坐在办公室，但你的精力不断被其他事情分去，你可以非常专注在工作以外的另一件事情上，爱好也好，副业也好，技能也好，不用犹豫，那个新的方向也许才是真正适合你的，这时候的离开，会是新的世界向你敞开大门。
更多情况下，很多人幻想的辞职和跳槽，都是换个环境重新开始，以为不会再遇到刁难的上司，不会再遇到棘手的事情，也不会再有力所不能及的无力感，这样就不需要继续面对表现不够好的自己，一次又一次的跳槽，只是为了掩盖这种经常袭来的无力感，这样的跳槽，只会陷入恶性循环，不满意-离开-有激情-挫败-离开-再次有激情-再次挫败，多了几次后，基本就毫无信心了。
告诉我关于这几个问题的答案，愿你们都能伴随着即将转好的星象顺利转运，舍弃沉重不堪的包袱，保持一直以来的热爱，看穿情绪背后自身真实的想法[心]转给你身边有需要的人～
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