同样是腰椎间盘突出，为何腰4/5、腰5骶1更“爱”突出？我们人体有5个腰椎，椎体与椎体之间有一个柔软而富有弹性的组织，就是我们常说的椎间盘，它连接着椎体，并有缓冲力的作用，十分重要。腰椎间盘有腰1/2、腰2/3、腰3/4、腰4/5和腰5/骶1(最后一个腰椎和下面的骶骨之间的椎间盘)，但腰4/5和腰5/骶1突出的患者占所有腰椎间盘突出患者的95%左右，那突出为什么光集中在这两个节段呢?
我们可以从以下几个方面来看：

01、腰4/5和腰5/骶1所受压力最大!

本来腰椎部分位于脊柱低位，承受的重量较大，越往低位，椎体越大，承受的重力越大，椎间盘接受的压力也越大。而腰4/5和腰5/骶1椎间盘就位于脊柱的最低位，所以这两个腰椎间盘承重力量会比其他的椎间盘更高一些。

02、腰4/5和腰5/骶1活动度最高!

腰部的活动度本来在日常生活中就比较大，并且人体的大部分负重活动都需要借助腰部力量。而脊柱运动中，前屈最初的50度-60度发生在腰椎，而伸屈幅度最大的节段在腰4/5,约20度，腰5/骶1次之，再前屈就是骨盆的前倾了!也就是说，在人体日常活动中腰部姿势的大部分任务是由腰4-5和腰5-骶1完成。

03、腰4-5、腰5-骶1有其独特的生理结构!

①腰椎的正常生理曲度是前凸的，在腰4/5、腰5/骶1这个位置，这个前凸会让我们这个间盘承受向下的压力，以及向前下方的一个剪切力，由于这种剪切力的作用，很容易造成我们腰4/5和腰5/骶1的纤维环破裂，之后就有髓核脱出，容易造成腰椎间盘突出。

②腰5和骶1神经根很粗，而通道相对狭窄，椎间孔较长，当其周围发生病变时，较其他神经根更容易受到损害。

③脊柱的各椎体由椎间盘及前后纵韧带相连接，各个关节和韧带协同作战，共同维持脊柱的稳定性和保护椎间盘。而腰4/5及腰5/骶1处的后纵韧带相对薄弱，甚至有些韧带是缺如的!所以，相较于其他椎间盘，腰4/5和腰5/骶1的后纵韧带相对较窄，保护作用也较少。#腰椎间盘突出症##微创脊柱外科廖博##微博健康公开课#

同样是腰椎间盘突出，为何腰4/5、腰5骶1更“爱”突出？我们人体有5个腰椎，椎体与椎体之间有一个柔软而富有弹性的组织，就是我们常说的椎间盘，它连接着椎体，并有缓冲力的作用，十分重要。腰椎间盘有腰1/2、腰2/3、腰3/4、腰4/5和腰5/骶1(最后一个腰椎和下面的骶骨之间的椎间盘)，但腰4/5和腰5/骶1突出的患者占所有腰椎间盘突出患者的95%左右，那突出为什么光集中在这两个节段呢?
我们可以从以下几个方面来看：

01、腰4/5和腰5/骶1所受压力最大!

本来腰椎部分位于脊柱低位，承受的重量较大，越往低位，椎体越大，承受的重力越大，椎间盘接受的压力也越大。而腰4/5和腰5/骶1椎间盘就位于脊柱的最低位，所以这两个腰椎间盘承重力量会比其他的椎间盘更高一些。

02、腰4/5和腰5/骶1活动度最高!

腰部的活动度本来在日常生活中就比较大，并且人体的大部分负重活动都需要借助腰部力量。而脊柱运动中，前屈最初的50度-60度发生在腰椎，而伸屈幅度最大的节段在腰4/5,约20度，腰5/骶1次之，再前屈就是骨盆的前倾了!也就是说，在人体日常活动中腰部姿势的大部分任务是由腰4-5和腰5-骶1完成。

03、腰4-5、腰5-骶1有其独特的生理结构!

①腰椎的正常生理曲度是前凸的，在腰4/5、腰5/骶1这个位置，这个前凸会让我们这个间盘承受向下的压力，以及向前下方的一个剪切力，由于这种剪切力的作用，很容易造成我们腰4/5和腰5/骶1的纤维环破裂，之后就有髓核脱出，容易造成腰椎间盘突出。

②腰5和骶1神经根很粗，而通道相对狭窄，椎间孔较长，当其周围发生病变时，较其他神经根更容易受到损害。

③脊柱的各椎体由椎间盘及前后纵韧带相连接，各个关节和韧带协同作战，共同维持脊柱的稳定性和保护椎间盘。而腰4/5及腰5/骶1处的后纵韧带相对薄弱，甚至有些韧带是缺如的!所以，相较于其他椎间盘，腰4/5和腰5/骶1的后纵韧带相对较窄，保护作用也较少。#腰椎间盘突出症##微创脊柱外科廖博##微博健康公开课#

每日一景｜江西赣南树木园：涵养生态 绿色发展

初冬时节，赣南树木园的湖光山色与竹海树林相互映衬，风景如画。赣南树木园位于江西上犹县和崇义县交界处的阳明湖国家森林公园内，是一所生态环境优美、科学内涵丰富的赣南地域特色树木园，森林覆盖率达95%，素有“天然氧吧”之称。

【睡眠始寤，當願眾生：一切智覺，周顧十方】

〖暑退凉初，当愿众生：证无上法，究竟清凉。〗

願晝吉祥夜吉祥　 晝夜六時恆吉祥
一切時中吉祥者　 願諸三寶哀攝受
願晝吉祥夜吉祥　 晝夜六時恆吉祥
一切時中吉祥者　 願諸上師哀攝受
願晝吉祥夜吉祥　 晝夜六時恆吉祥
一切時中吉祥者

願諸護法常擁護 https://t.cn/A64cURHj