#每日一善[超话]# [心]#阳光信用# [心]#每日一善#
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

一个人内心真正觉醒与成熟的标志是什么？那就是彻底摆脱了等、靠、要的依附思想，作为一个拥有独立思想的个体来参与和运作自己的生活。谁都有过人生的昏暗时刻，谁都有过被帮助，被拯救，被人拉一把的渴望，可是最终都会明白，除了你自己，没有人能够成为你的救赎。
人终其一生都在逃离和重建。逃离原生家庭的烙印和羁绊，逃离情感的纠葛和沉沦，逃离那些沉重的，痛苦的，叫嚣着拉着你让你原地打转的一切。有的人很幸运，一出生便是人之所不及。更多的人出生在起跑线。可是也有不少人在起跑线之外，他们跌跌撞撞，修修补补才来到了起跑线上，这个过程无疑是艰难的。从-1到0，补的是父母及家庭没有给予孩子的潜移默化的影响和教育，是认知，是对这个社会基础规则的了解。但是当这一切通过自己体验和领悟到的人，无疑会变得更坚定和强大，0以后的跑道将会是快速的。这个过程没有人能够帮助你，你只能够将一切靠近你的令你痛苦的，愉快的，挣扎的，都从中汲取到，学到领悟到，那便是对自己莫大的帮助了。
人都是趋利避害的，锦上添花者多，雪中送炭者少。你不能跳脱人性去要求他人，越是低谷越是困难的时候，就越需要自己沉淀和努力。想要抓住救命稻草更可能会抓到一个乘虚而入的人。人要有把自己从泥沼里拔出来的勇气和心气。要明白，人唯有自救，而后等春暖花开，等蝴蝶自来