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【纾缓眼疲劳窍门】屏幕亮度一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈;工作很长一段时间后,把眼睛移开屏幕10或15分钟;用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟;经常眨眼20分钟,眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。 https://t.cn/A65ZmL0O
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【女人必知9个抗衰老秘诀】1、减轻精神压力;2、不要急于起床;3、少乘电梯;4、注意走路姿态;5、每天坚持运动;6、饭后先收拾厨房;7、不要久坐;8、多多交往;9、笑口常开。 https://t.cn/A65Zm4vo
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