在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望 ——普里尼Life is short, so why not give it a try 人生苦短，何妨一试The longest day has an end 最难过的日子也会有尽头当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你面前。当你想见一个人时，又怎么都找不到他 ——辛夷坞每个人都会有不同的经历和过往，当共同熟悉的食物出现，总是口舌生津，也会心意相通我的家乡，我出生的美丽的地方，在我眼前始终是那样的美，那样的明亮，和我离开它时毫无两样 ♡ ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ ♀‍♂

◡̈* 墙壁，眼睛，膝盖

wall，eye ，knee

ʚ我爱你ɞ♡♡♡
⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ )

你是宇宙里恰好相遇的浪漫白鹊楼前翟作堆，萦云岭路若为开。故人应在千山外，不寄梅花远信来 ——陆游《虔州八境图》少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声 ——朱熹《劝学诗》⍤⃝˶ʜᴀᴘᴘʏ ᴅᴀʏs
若不是你突然闯进我生活
每月我能剩三千多三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟 ——颜真卿《劝学诗》既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。愿往后余生，冷暖有相知，喜乐有分享；同量天地宽，共度日月长

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小基数刷脂DAY 3⃣️
6/16饮食记录
上次体重：107斤
今日体重：106斤
～～～～～～
吃的干净才能长得干净
-----------------♡每日饮食♡-----------------
✿早餐：生椰拿铁➕一个蛋➕蔓越莓列巴两片
✿加餐：鸡蛋三个➕油桃
✿午餐：贝果➕蔓越莓列巴五六片➕木耳炒鸡蛋➕椰汁➕杂粮煎饼
✿加餐：好吃点饼干➕果酱饼干➕芝士饼干➕可可饼干➕小人头薯片➕冰皮蛋糕➕苦咖啡火炬
✿晚餐：️
-----------------♡运动打卡♡-----------------
‍♀️训练：（肩）
热身
飞鸟10组✖️15
坐姿推肩15✖️5
蝴蝶机反向15✖️5
面拉15✖️5
哑铃片前平举20✖️5
爬坡 16 4.5 40min

[兔子]总结
下午就小零食聚会了 越吃越想吃那就吃过瘾[哈哈]开心最重要
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