在不同的季节，对不同体质采取不同的养生方法。秋天是天气变化最大的季节，早晚凉爽，中午闷热，身体处于比较空虚薄弱的状态，如何养生保健呢？大埔君为你搜罗养生尖货，结集剁手清单️！养生美颜秘笈拿捏了适时调理，轻松打造内外好体质！

❇️余仁生 养颜#燕窝#
燕窝含有丰富的蛋白质丶纤维丶多种天然维生素，绝对在滋补佳品中有一席之地，不仅可以助眠养颜丶滋阴美容，还可以清热润肺丶护肝明目丶健脾养胃，尤其对女士都是十分有益！

❇️尚品 滋补#花胶#
花胶蕴含丰富的胶原蛋白具美颜、滋阴的作用。️用来炮制美食，美味健康两不误，长期食用可以滋润肌肤丶改善皱纹初老肌，还可以固本培元丶补肾益精，增强免疫力，令人精神饱满，消除疲劳。

❇️韩印红 润肺#人蔘#
秋季养生重视去燥丶养阴丶补气，于云云进补的食材中，药中之王人参具有滋补强壮丶大补元气之功效，又能滋润清肺，必定上榜！

余仁生
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我一直在你身旁
你慢慢说，我慢慢听
好好生活，慢慢相遇
保持热爱，奔赴山海
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年年有风，风吹年年
慢慢亦漫漫
人生如茶须慢品
岁月似歌要静听
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